Čokoláda robí ráno zázraky

Tmavá čokoláda je najzdravšia. Malá tableta tmavej čokolády, konzumovaná ráno, aj keď držíte diétu, bude pôsobiť ako stimulant na celý deň.

Čokoláda má priaznivé účinky na krvný tlak, znižuje množstvo cholesterolu a zvyšuje citlivosť inzulínu v tele. Odborníci tvrdia, že je dobré dať si na raňajky čokoládovú tyčinku, čo je vynikajúci stimulant bohatý na horčík, železo, draslík a meď.

Vedci zistili, že tento druh čokolády je zdravý pre srdce, pomáha znižovať krvný tlak, zvyšuje prietok krvi do mozgu i do srdca a pomáha zlepšovať kognitívne funkcie.

„Ukázalo sa, že kakaové prípravky, ktoré obsahujú flavonoidy, majú potenciálnu úlohu v prevencii kardiometabolických chorôb. Sú popísané antioxidačné, antihypertenzívne, protizápalové, antiateromatózne a antitrombotické účinky, “vysvetľuje doktorka Carmen Adella Sîrbu, primárna neurologička Fakultnej nemocnice pre vojenské pohotovostné služby v Bukurešti.

---