Okresný športový zväz Nienburg / Weser e.V.

navigácia

  • aktuálne správy
  • KSB Nienburg
  • Diania
  • vzdelanie
  • Športový rozvoj
  • Športová mládež
  • Klubový a organizačný rozvoj
  • Požičovňa športových potrieb
  • Služba pre kluby
  • Nemecký sportbadge
  • spoločnosti
  • Spravodaj športového regiónu
  • Športová nadácia Nienburg

Lg č. 17.2.1958 Chudnutie - tu si odbúravajte tuk

Ak sa niekoho spýtate, ako by chcel mať svoje telo, odpoveď je zvyčajne „štíhla, svalnatá, dobre trénovaná“.

okresný

Téma „redukcia hmotnosti“ alebo „redukcia tuku“ je predmetom mnohých mýtov: chudnutie v určitých častiach tela vhodnými cvičeniami, spaľovanie tukov až po 20 až 30 minútach, existencia pulzu na spaľovanie tukov atď...

Na tomto seminári sa okrem diskusie o zdravej výžive zameriava na spoznávanie a testovanie účinných športových programov na podporu redukcie tukov a zmeny telesného vzoru.