Okruhový tréning - Bioobvodový tréning - REVITALIS Heidelberg

Revitalis v Heidelbergu vám ponúka a Kruhový tréning najmodernejších silových a vytrvalostných zariadení. Za pouhých 30-45 minút môžete precvičiť všetky dôležité svalové skupiny a váš kardiovaskulárny systém.

v Video uvidíte malý náhľad tréningu a zariadení. Pod videom môžete vidieť naše Priestory s novými zariadeniami. Pod obrázkovou galériou ideme trochu bližšie k tréningu a Prínos pre vás jeden a odpovedať často kladené otázky.

Naše priestory v Heidelbergu/Kirchheime:

revitalis

Kontaktujte nás a dohodnite si skúšobné školenie, kliknite sem!

Výcvik v oblasti biologických obvodov stručne vysvetlil:

Vybavenie Technogym a nová tréningová metóda Biocircuit je inovatívne riešenie kruhového tréningu, ktoré vám ponúka prispôsobené tréningové cvičenie. Cvičenie a rýchlosť sú pomocou čipu prispôsobené vašim osobným okolnostiam a každé zariadenie sa nastavuje automaticky a ovláda počítač.

Či už chcete schudnúť, získať viac svalov alebo len chcete urobiť niečo pre svoju vytrvalosť a zdravie, s Biocircuit si môžete tréning prispôsobiť individuálne pre vás. Náš kruhový tréning Biocircuit je tréningový systém, ktorý umožňuje osobné tréningy pre každého používateľa a podporuje ho v rýchlom dosiahnutí jeho individuálnych cieľov v oblasti fitnes.

Stručný prehľad výhod:

  • Cvičenie s vedením (prostredníctvom sprievodcu monitorom), aby ste nerobili chyby
  • Veľmi dobré výsledky v čo najkratšom čase prostredníctvom osobného tréningu
  • Zariadenia, ktoré sa automaticky a individuálne prispôsobujú používateľovi
  • Veľmi efektívny tréning a tréning za 30-45 minút

Výcvik na okruhu Biocircuit je bezpečný, jednoduchý a veľmi efektívny. Na začiatku školenia sa používateľ prihlási do zariadenia pomocou personalizovaného čipu (náramku). Na obrazovke potom uvidí svoj osobný tréningový plán.

Výcvik na biologickom okruhu - najčastejšie otázky:

Všetky tieto typy cvičení môžu byť veľmi účinné pri znižovaní hmotnosti, ale nie sú rovnako dobré pre všetkých. Napríklad beh alebo jazda na bicykli môže spáliť veľa kalórií, musíte však tomu venovať viac času ako ďalším dvom druhom cvičenia. Veľmi intenzívny intervalový tréning zasa netrvá dlho a má vynikajúci účinok po spaľovaní, ale je aj veľmi náročný, najmä ak ste si ešte nevypracovali veľa vytrvalosti a sily. BIOCIRCUIT je na druhej strane osvedčenou metódou, ktorú je možné presne prispôsobiť individuálnym potrebám. BIOCIRCUIT tak ponúka to najlepšie z oboch typov tréningu - pre každého.

Biocircuit je určite vynikajúcim riešením pre silový tréning.

Zahŕňa rôzne tréningové plány pre všetky potreby, od tvrdej odolnosti až po excentrické preťaženie. Niektoré tréningové plány zahŕňajú aj funkciu SPOTTER, ktorá je určená pre cvičencov, ktorí chcú vedieť, kam až môžu zájsť a ktorí sa nechajú posúvať za svoje vlastné hranice.

Nad svojim tréningom budete mať vždy úplnú kontrolu, pretože záťaž si môžete upraviť podľa svojich vlastných želaní podľa svojich potrieb.

Na túto otázku je možné odpovedať až po vstupnom teste a posúdení vašej fyzickej kondície. Ale pre trvalé výsledky sú vhodné 2 až 3 tréningy BIOCIRCUIT týždenne. Medzi jednotkami sa tiež odporúča 48 hodinová regeneračná prestávka.