Október 2012; Ralucuța online
Veselý ježko
Tu je príklad, ako som nútený/-á si vypĺňať svoj voľný čas:
31.10.2012
Šport: 3. deň s Carmenuţou Ráno: 2 krajce ražného chleba so 60 g zeleninovej paštéty + 1 tučná červená paprika Obed: 400 g polenta s 200 g zacusca Svačina: 400… [Pokračovať v čítaní]
30.10.2012
Šport: 2. deň s Carmenuţou Ráno: 150 g 2% jogurtu + 50 g celých zŕn + 30 g hrozienok + 15 g karobového prášku Snack: 250 g jahôd Obed:… [Pokračovať v čítaní]
Mini váha
Najmenšiu váhu mi váha preukázala za posledné roky. 🙂 🙂 🙂 Dnes som išla platiť výživné a stretla som staré dámy v bloku. Samozrejme ... [Pokračovať v čítaní]
29.10.2012
Šport: 1. deň s Carmenuţou Ráno: 1 červená paprika + 70 g urdy Oly 10% + 1 plátok ražného chleba 51 g Svačina: 2 jablká = 250 g Obed:… [Pokračovať v čítaní]
28.10.2012
Šport: 40 minút „8 minútových“ cvikov na svalové skupiny Ráno: 150 g jogurtu Oly + 50 g celých zŕn + 10 g karobového prášku + 20 g hrozienok ... [Pokračovať v čítaní]
27.10.2012
Šport - NIČ (hanba, ale radšej som pripravil tortu pre deti a teraz sa musím učiť - vidíte, ospravedlňujem sa, áno) Ráno: 150 g… [Pokračovať v čítaní]
12 rokov
Včera uplynulo 12 rokov, čo som stretol svoju spriaznenú dušu, manžela, najlepšieho priateľa, najlepšieho priateľa, najúžasnejšieho muža, najtrpezlivejšieho otca pre deti ... [Pokračovať v čítaní]
Stále si to nemyslím
Aj keď som už viac ako mesiac roky na váhe, ktorú som chcel, hoci vyzerám, akoby sa mi ani nesnívalo, že sa niekedy pozriem, stále nie ... [Pokračovať v čítaní]
26.10.2012
Šport: 5. deň s Carmenuţou Ráno: 250 g jahôd s 52 g celých zŕn + 10 g karobového prášku + 5 g škorice Obed: 60 g celej ryže + 500… [Pokračovať v čítaní]
25.10.2012
Šport: 4. deň s Carmenuţou Ráno: 1 vajce (omeleta) + 80 g ražného chleba + 105 g červenej papriky Snack: 2 jablká Obed: 300 g polenty so 100 g… [Pokračovať v čítaní]
24.10.2012
Ráno: chlieb so zeleninovým parizérom a červenou paprikou Obed: cestoviny varené s paprikou zacusca Svačina: jahody Večera: varená brokolica Celozrnné cestoviny fusilli Barilla - 84 gramov,… [Pokračovať v čítaní]
Všetko najlepšie k narodeninám Ilinca Teodora!
Dnes má Ilincuta narodeniny, najmenšie z mojich pokladov. Je to okamih pamiatky s veľkou radosťou z okamihu, keď som ho prvýkrát uvidel, ... [Pokračovať v čítaní]
Zobraziť záznam
Pre tých, ktorí ma chcú vidieť (alebo znova vidieť) na predstavení, na ktoré som bol pozvaný 16. októbra 2012, môžete zadať sem http://pauzamea.ro/RalucutalaTV/ a prosím, čakám na komentáre ... [Pokračovať v čítaní]
23.10. 2012
Šport: 2. deň s Carmenuțou Ráno: 400 g malín s 50 g celých zŕn + 10 g karobového prášku + 5 g škorice Obed: 300 g polenty… [Pokračovať v čítaní]