Októbrová výzva pre fitnes 44

fitnes

Pre všetkých nadšencov cyklistiky a pohybu organizuje InShape44Fitness 24. októbra 2015 v čase od 10:00 do 14:00 4-hodinový halový cyklistický maratón. Áno, 4 hodiny neprerušovaného bicyklovania so vzrušujúcim zoznamom skladieb, párty atmosférou, tisíckami kalórií menej a zhruba 100 km cesty. 4 hodiny bicyklovania podporia inštruktori klubu: Mara Buzatu Berg, Norbert Berg a Ramona Grad. Tím InShape44Fitness vás na recepcii privíta vodou, proteínovými tyčinkami, energizérmi pre športovcov, ovocím a dobrou náladou.

4 hodiny jazdy na bicykli spoja fyzické a duševné výhody tohto športu tak oceňované a efektívne:

Fyzické výhody:
Strata váhy;
Zlepšenie činnosti srdca a pľúc;
Zníženie rizika ochorenia;
Zlepšenie hladiny cholesterolu a triglyceridov;
Lepší spánok.

Psychické výhody:
Znížený stres a úzkosť;
Zvyšovanie sebavedomia;
Zvyšovanie sily koncentrácie.