Olivový olej a citrón - ranný liek - dávka pre zdravie
Stáva sa vám, že sa ráno zobudíte vyčerpaní bez akejkoľvek energie? Táto zmes olivového a citrónového oleja vám pomôže detoxikovať a prečistiť telo.
Dnes si povieme niečo o úžasnom lieku známom od staroveku, ktorý by ste nemali ignorovať. Viete, čo môžem urobiť pre zdravie lyžicu olivového oleja a Citrón? Dozvieme sa to spolu!
Ráno vypite lyžicu olivového a citrónového oleja
Ako dobre viete, v stredomorskej strave potrebujeme olivový olej. Poskytuje nám esenciálne mastné kyseliny, ktoré nám pomáhajú bojovať proti vysokej hladine zlého cholesterolu. Olivový olej zároveň pomáha aj pri detoxikácii tela.
Gréci a Rimania nazývali tento olej „tekutým zlatom“, pretože ocenili jeho hodnotu. Vo vašej každodennej strave by vám nemal chýbať olivový olej. Ale viete, v ktorú dennú dobu máte pre organizmus najväčšie výhody? Ráno! Pozrime sa prečo.
1. Bojuje proti zápche
Toto je ideálny prostriedok na boj proti zápche. Ak pridáte citrón nad olivový olej, získate skutočné mazivo pre tráviacu sliznicu a aktivujete funkcie pečene a žlčníka.
Tento jednoduchý prostriedok vás chráni zvnútra, vylučuje toxíny, prečisťuje a stará sa o telo. Tráviaci systém tak bude fungovať lepšie a vylúči zbytočné zvyšky.
2. Chráni srdce
Ako som už povedal vyššie, olivový olej je bohatý na mastné kyseliny, základné prvky pre reaktiváciu obehu a zníženie hladiny zlého cholesterolu.
Olivový olej je protizápalový a ochranný prostriedok ktorý nám v kombinácii s citrónom dodáva aj vitamíny. Preto odporúčame tento prostriedok nielen pre dospelých, ale aj pre deti. A môžu si vziať lyžičku olivového oleja a tri kvapky citrónu. Zaslúži si to.
3. Bojuje proti kĺbovým a reumatickým chorobám
Ako už viete, tajomstvo spočíva v protizápalových vlastnostiach olivového oleja. Ak vytrváte a budete tento liek užívať každý deň nalačno, uľaví sa vám od bolesti kĺbov. Ideálne je začať deň týmto „tekutým zlatom“.
4. Vyrovnajte hladinu žlče v pečeni a žlčníku
Toto je veľmi dôležitá vec. Možno ste sa často cítili nafúknutý, unavený, apatický alebo ťažký. Telo môže byť intoxikované v dôsledku nesprávnej výživy alebo stavu spôsobeného preťažením pečene a žlčníka. Čo môžeš urobiť?
V boji proti rannej únave a nepohodliu nie je nič lepšie ako tento liek s lyžicou olivového oleja a citrónom.
Je vhodné začať s touto liečbou, keď si všimnete, že sa ráno zobudíte s lepkavým pocitom v ústach a trpkou chuťou. Sú noci, keď nespíte dobre, trávenie je pomalé a bolí vás hlava. To znamená, že telo je plné toxínov a je čas ho detoxikovať.
Potrebujete čajovú lyžičku extra panenského olivového oleja a tri kvapky citrónovej šťavy. Liečivo by sa malo spotrebovať ihneď po prebudení, tesne pred osprchovaním alebo čímkoľvek iným. Po pol hodine môžete raňajkovať. Uvidíte, ako dobre sa budete cítiť!