Olivový olej - elixír mladosti
„Tekuté zlato“, ktoré sa tiež nazýva olivový olej, je úžasným prínosom proti starnutiu pre celé telo od hlavy po päty. Nie je veľa ľudí, ktorí by nemali v domácnosti fľašu olivového oleja, ktorú by mohli používať čoraz častejšie. Superpotravina s vlastnosťami chrániacimi srdce, so zdravými tukmi, olivový olej dokáže s vašim telom zázraky, a to zvnútra aj zvonka, ako liek aj ako kozmetické ošetrenie.
Olivový olej znižuje riziko úmrtia o 50%, ak je súčasťou dennej stravy. Veľmi dobre chráni aj srdce, a to vďaka obsahu esenciálnych mastných kyselín. Živočíšne tuky, ktoré spôsobujú hromadenie cholesterolu, sú nasýtené a pri vysokých teplotách veľmi zdraviu škodlivé.
Rastlinné oleje obsahujú zdravé polyfenoly, ktoré „vstupujú“ do cholesterolu, ktorý sa drží na tepnách a rozpúšťa ho. Olivový olej maže cievy a cholesterol sa ľahšie oddeľuje od tepien, ktoré vytvárajú plaky.
Extra panenský olivový olej je veľmi dobrou náhradou masla a vynikajúcim detoxikátorom tela. Na varenie je dobré vyhnúť sa ohrievaniu olivového oleja, pretože stráca svoje vlastnosti. Každé ráno na prázdny žalúdok skonzumujte 1 - 2 lyžice olivového oleja. Ak ju nemôžete jesť ľahko, potom počas dňa nalejte lyžice do čerstvého nevareného jedla, pretože teplo ničí jej výhody.
Pre ženy: po dobu 15 dní jedzte pred večerou plátok otrubového chleba posypaný olivovým olejom. Celozrnný chlieb má vitamín B a vlákninu a dobré tuky poskytuje olivový olej. Dobré tuky sú všeobecne tekuté pri izbovej teplote a olivový olej obsahuje vitamín E, vynikajúci pre pokožku. Antioxidanty v olivovom oleji sú spolu s vitamínom E a B veľmi dobré pre pečeň. Táto kombinácia znižuje množstvo skonzumovaného jedla a rýchlejšie vás zasýti.
Večere sú obdobím, kedy najčastejšie robíme chyby a tieto chyby vedú k vážnym následkom, ako je infarkt alebo cukrovka. Konzumácia olivového oleja môže znížiť riziko oboch a môže pomôcť pri chudnutí.
Olivový olej vyživuje vlasy a zvlhčuje pokožku.
Olivový olej môže byť dobrým zvlhčovačom, ktorý zjemňuje pokožku počas epilácie čepeľou. Ďalšou vecou, ktorú môžete vyskúšať, je olivový olej používaný na vlasy. Nalejte pár kvapiek do dlane, posypte pokožku hlavy, vrchnú časť hlavy, potom vmasírujte všetky vlasy a zakryte igelitovou taškou alebo prilbou na sprchovanie. Vydržte 10 - 20 minút, potom opláchnite. Vaše vlasy budú zdravšie, lesklejšie a pevnejšie.