Olivový olej predchádza obezite

olivový

Obezita je na celom svete čoraz väčším problémom a nič nenasvedčuje tomu, že by sa tento trend mohol čoskoro zastaviť. Veľkú časť problému obezity možno pripísať tendencii prijímať stravu s vysokým obsahom tukov a kalórií, ktorá sa vyskytuje najmä v priemyselných krajinách.

Naopak krajiny ako Grécko, ktoré majú zdravú stravu bohatú na zeleninu, celozrnné výrobky a orechy, majú nižšiu mieru obezity a srdcových chorôb. Nedávno nová štúdia ukázala, že extra panenský olivový olej môže pomôcť predchádzať obezite, informuje Regimes Maigrir.

V tejto štúdii vedci použili tukové bunky extrahované z myší a preukázali, že hydroxytyrozol, antioxidant obsiahnutý v olivovom oleji, stimuluje fungovanie dôležitej bunkovej zložky, mitochondrií.

Mitochondrie sú „lokomotívou bunky“ a sú zodpovedné za produkciu energie, ktorá vedie k chemickým reakciám v bunke.

Pridanie hydroxytyrozolu k mitochondriám tukových buniek ich núti pracovať tvrdšie na výrobu energie. To by mohlo hrať kľúčovú úlohu pri prevencii obezity a znižovaní rizika cukrovky typu 2 a srdcových chorôb.

Toto nie je jediná zložka olivového oleja, ktorá pomáha predchádzať obezite. Olivový olej je bohatý na mononenasýtené mastné kyseliny, „dobré“ tuky, ktoré znižujú LDL („zlý“ cholesterol) a podporujú zdravie srdca.

Štúdia ukázala, že strava s vysokým obsahom mononenasýtených tukov znižuje centrálnu obezitu (hromadenie tuku v brušnej oblasti) a zlepšuje citlivosť na inzulín.

Tieto dve zmeny sú pozitívne pre každého, kto zápasí s problémom hmotnosti. Nahradenie tukov, najmä nasýtených tukov, mononenasýtenými tukmi nachádzajúcimi sa v olivovom oleji, môže byť dôležité pri predchádzaní obezite.

Článok prečítaný 2794 alebo

Nasledovať

POUŽÍVANÉ, ABY SOM POVEDAL, ŽE POUTZULIKA JE VÝSLEDOK VÝSLEDKOV Obezity IBA Farma .

Povedali ste všetko, ale to nie je všetko !
No je to možné, pani Alina ?
Možno by bol obézny viac motivovaný .
Vážne, táto vec, nedostatok pevnosti a. Dôstojnosť je spôsobená usadeninami Bad Cholesterol, LDL na tepnách.
Čo sa však nehovorí, aj keď je známe, je to, že NIE je percento samotného cholesterolu, dokonca ani LDL, je dôležité, ale EXISTENCIA prasklín v intímnych tepnách. .
TAM prichádza cholesterol, ako prirodzený proces opravy .
Ale lepí sa to ako náplasť na kameru do auta, teda malá žlč, ktorá je nerovná .
A potom sa všetko zrýchli .
Alebo sa CE nehovorí, brutálne, že sa GLYCEMIA nad 75-80 podieľa na oddeľovaní týchto trhlín .
WHO znížila hladinu nebezpečného cholesterolu.
Percento nebezpečnej glukózy v krvi sa zvýšilo na 110 - 120.
Oba za účelom podania drahých a jedovatých liekov .
Okrem toho, VŠETKY tieto lieky,
anticolesterol
antihypertenzívum,
antiglicemice

spočiatku tvrdo napáda už oslabenú Poutzouliku zúžením tepien.
Potom príde Rushine's Impotence, psychickej povahy.
To, nedostatok. činnosť, ešte viac vysušuje mužské žľazy.
Nedostatok dostatočného zavlažovania účinky ešte zhoršuje a podobne.
Ďalšie dobre skryté obézne veci, je to ako sklon k jedlu a následná obezita sú nervové a hormonálne poruchy a nie sú liečené režimami chudnutia, najdrahšími podvodmi, profitujúcimi z nešťastia týchto ľudí.
Osobne sa ma to netýka, mám 180 cm a 84 kg vo veku 65 rokov a hlavne si myslím, že mám husté kosti, inak sú lekári váhou prekvapení, pôsobia ako slabý chlap.
Ale pri príležitosti niektorých návrhov na preklad kníh som sa dozvedel o otázke obezity.
Žiadna závažná klinika na Západe ho nepoužíva pri liečbe tohto ochorenia, pretože ide o závažné ochorenie. .