Olivový olej v Dukanovej diéte DUKAN RECEPTY

a ak nahradíme olivový olej hroznovým olejom?

Nie je to možné, iba olivový alebo repkový olej.

V niektorých receptoch alebo článkoch som videla 3 kvapky, v niektorých 1 lyžičku. Knihy nemám. Čítal som len to, čo som našiel na nete. Za 11 týždňov plavby som použil iba dvakrát lyžičku.

Olej môžeme použiť iba do šalátov alebo na varenie v ohni?

Recepty s 3 kvapkami sú od najstaršej Mirely. Medzitým doktor Dukan povolil lyžičku olivového/repkového oleja denne. Dá sa použiť do šalátov, ale aj na varenie. Ideálne je nepoužívať ho každý deň. Pobozkať ťa.

Dobre a tak! Doteraz si myslím, že som ho použil maximálne 6-krát za 3 a pol mesiaca.

Repkový olej vôbec netušíte, kde ho nájdete?

Možno niekto, kto to vzal, vie. Myslím, že sa môžete opýtať v obchodoch alebo na strope.

Ahoj Maryela42. Repkový olej nájdete v Bille. Cena, ak si dobre pamätám, je 18 ron/750ml.

Parafínový olej som používal zriedka, tak som ho našiel za dukanského režimu.

Používam tiež parafínový olej, a podľa chuti je to v poriadku

Nepreháňajte to a nepoužívajte to na varenie, pretože to nie je v poriadku.

nevie niekto, či sa dá na vyprážanie použiť hroznový olej? Nemôžem o ňom nájsť žiadne informácie. Produkuje vyššiu teplotu ako slnečnicový olej a použil by som ho iba na masť.

---