OMEGA-3 prináša významné výhody počas TEHOTENSTVA

Prvá potreba PUFA - „polynenasýtených mastných kyselín“ (Omega-6 aj Omega-3) súvisiacich s tehotenstvom nastáva počas 3 mesiacov pred narodením. Toto kritické obdobie z hľadiska bunkového delenia vyžaduje na uľahčenie vývoja ARA (kyselina polynenasýtená mastná kyselina arachidónová) a DHA. Navrhuje sa, aby počas tehotenstva dopĺňanie rybieho oleja - alebo zvyšovanie množstva rýb v strave - zabraňovalo hypertenzii vyvolanej tehotenstvom, predlžovalo tehotenstvo, zvyšovalo pôrodnú hmotnosť a znižovalo možnosť predčasného pôrodu. Posledné údaje naznačujú, že počas tehotenstva je množstvo DHA, ktoré by sa malo konzumovať, najmenej 0,1 - 0,4 g/deň.

Vývoj plodu

DHA je dôležitý pre optimálny vývoj nervového systému. Počas posledného trimestra tehotenstva, ktoré sa kryje s najdôležitejším obdobím nervového a vaskulárneho vývoja plodu, dochádza k zvýšeniu DHA v pečeni a mozgu. Strava bohatá na DHA zvýši koncentráciu DHA v krvi novorodenca. Aj množstvo 0,7 g DHA + EPA/deň medzi 25. a 35. týždňom tehotenstva môže mať priaznivé účinky (1995).
Úroveň DHA v plazme matky je nižšia v prípade viacpočetného tehotenstva ako v prípade jedného tehotenstva a čím nižšie je množstvo DHA, tým nižšie je dieťa (1995). Preto je obzvlášť dôležité, aby počas viacpočetného tehotenstva bolo množstvo spotrebovanej DHA vyššie.

Preeklampsia

Počas tehotenstva sa môže zvýšiť počet krvných lipidov a triglyceridov, ako aj hladina cholesterolu alebo krvný tlak. Riziko preeklampsie a následná možnosť predčasného pôrodu sa zvyšujú, ak tieto inak normálne prírastky presahujú určité úrovne. Zistilo sa, že ťažké formy hypertenzie vyvolanej tehotenstvom sú zmierňované omega-3 mastnými kyselinami.
Vďaka významným hypoglykemickým (triglyceridovým) a hypotenzným účinkom Omega-3 mastných kyselín môžu byť spolu s ďalšími výživnými látkami užitočné pri prevencii preeklampsie. Zmeny krvného tlaku, ktoré sa vyskytujú u matky, závisia od množstva ARA/EPA nachádzajúceho sa v stenách krvných ciev. Štúdie vykonané vo viacerých strediskách prebiehajú a sú potvrdené. Zvyšovanie množstva omega-3 mastných kyselín počas tehotenstva je zatiaľ opatrným odporúčaním - EPA bude mať priaznivý vplyv na srdce a krvný obeh matky a DHA určite prispeje k rozvoju mozgu a nervového systému plodu.

Zdieľajte tento príbeh, vyberte si platformu!

O autorovi: LYSI

Súvisiace príspevky

Prečo je rybí olej najvyhľadávanejším doplnkom?

Nízka imunita, nachladnutie, chrípka? Imunita Max Lysi!

Trávite v dome veľa času? Takto sa objavuje nedostatok vitamínu D.!

Spojenie medzi pokojným spánkom a rybím olejom

Astmu možno zmierniť olejom z tresčej pečene

20 komentárov

Doplnky Omega obsahujú ortuť, pretože rybí olej od tejto spoločnosti sa extrahuje hlavne z tresky, ktorá obsahuje ortuť. Aký bezpečný je bezpečný rybí olej Omega-3 v tehotenstve?

Ahoj
Ryby môžu byť skutočne kontaminované ortuťou.
Preto sú rybie oleje LYSI, hoci sa extrahujú z rýb z neznečistených vôd, podrobené fáze čistenia, aby sa odstránili akékoľvek stopy kontaminantov - ortuti, pesticídov atď.
Čistý rybí olej Omega-3 LYSI je produkt odporúčaný v tehotenstve, s dobrými účinkami pre matku i dieťa. Váš lekár potvrdí.

Znamená to, že zaručujete, že čistý rybí olej Omega-3 neobsahuje stopy ortuti alebo iných kontaminantov? Môžem ho s dôverou používať v tehotenstve? Viem, aké dôležité sú Omega-3 pre plod, ale chcem vylúčiť negatívne účinky.
Prečo to neuviesť na škatuli alebo príbalovom letáku?
Ďakujem za Tvoj čas.

Na krabici je obmedzený priestor, kam sa nehodia všetky informácie, ktoré by sme mohli poskytnúť.
Je veľmi dobré, že ste informovaní.
Áno, garantujeme, že neobsahuje ortuť a že je v poriadku v tehotenstve.
Pre Váš pokoj v duši požiadajte o stanovisko gynekológa.

Dobrý deň, som v 30. týždni tehotenstva a chcela by som doplnok najbohatší na DHA, ktorý máte, ale s najmenším počtom prídavkov k čomukoľvek inému (bola by som radšej, keby som vôbec nemala vitamín A, E). Tiež by ma zaujímalo, akú dávku odporúčate na toto obdobie, aby som vedela, koľko krabičiek si máte objednať.
Ďakujem

Ahoj
Navrhujem tobolky Omega3 500mg; obsahujú tiež vitamín E ako prísadu prírodného antioxidantu (prírodné tokoferoly 4,7 mg/kap. - 39% RDA), ale tieto ľahko prehltnuteľné kapsuly sa najviac odporúčajú pre tehotné ženy.
Váš lekár to môže potvrdiť.

Vďaka,
Preferujem doplnok bez vitamínu E a s vyšším množstvom DHA, ako som už povedal. Pokiaľ ide o potvrdenie lekára, odporučil mi iba tehotenské vitamíny (Elevit, ktorý už má 15mg vitamínu E), pričom mi povedal, aby som neužil žiadny ďalší doplnok, rovnako ako lekár, ktorý sledoval moje predchádzajúce tehotenstvo.
Videl som, že Omega-3 Forte má viac ako dvojnásobný obsah DHA v dávke, ktorú odporúčate denne, a nemá pridaný vitamín E. Ten ste v tehotenstve neodporúčali, pretože by to bolo nevhodné.?
Vďaka

Navrhol som tobolky omega3 500mg, pretože sa ľahšie prehĺtajú; a omega3 forte má minimálne pridanie antioxidačných prírodných tokoferolov (1,5 mg/g), kapsula má vysoký obsah 1 000 mg.
Vyberte si, čo vám vyhovuje:
* Omega-3 kapsuly 500mg, * Omega-3 s citrónovou príchuťou, 240ml, * Omega-3 silné, kapsuly 1000mg, * Omega-3 žuvacie, kapsule600mg.
Všetky rybie oleje Lysi sú veľmi dobre čistené a zodpovedajú vašim požiadavkám, uviedol som najžiadanejší produkt.

Som tehotná a od lekára som dostala indikáciu, aby som užila 1 gram Omega 3 Forte.
Zaujímalo by ma, aký druh ryby/ryby sa získava rybí olej od vašej spoločnosti používaný v zložení kapsúl Omega 3 Forte. V týchto kapsulách sa používa aj olej z tresčej pečene?
Pýtam sa vás na tieto otázky, pretože stránka v žiadnej podobe nešpecifikuje typ použitých rýb a na druhej strane pri prezentácii spoločnosti Lysi je spomenuté „LYSI Ltd. Island spracováva rybí olej s vysokými technickými výrobnými zariadeniami na úplné spracovanie Olej z tresčej pečene ".

Milá pani Monica Tudose,

Príjemný deň, veľa zdravia, ľahké tehotenstvo a zdravé dieťa!

Prajem pekný deň, veľa zdravia, ľahké tehotenstvo a zdravé dieťa!