Online chudnutie - diétny portál lekárne

Schudnúť interaktívne? To by malo fungovať. Apotheken Umschau v súčasnosti prevádzkuje portál na chudnutie, ktorý by účastníci chceli viesť k úspechu za 12 týždňov.

diétny

Maximom je: „Každý, kto hladuje, robí niečo zle. Ak chcete schudnúť, musíte jesť inteligentne a nasýtiť sa. “To sľubuje, že sa schudnete bez diéty, ale s radosťou a zábavou. Jadrom 12-týždňového programu je „FigureCoach“ vyvinutý odborníkmi na výživu. Každý účastník dostane týždenný bufetový plán zložený zo siedmich „jedál dňa“. Tuk, sacharidy a bielkoviny sú vytlačené ako symboly na každom tanieri dňa. V závislosti od požiadaviek je individuálne zloženie symbolov odlišné. Po každom jedle musia byť na tanieri dňa prečiarknuté príslušné symboly. Ktoré potraviny obsahujú koľko sacharidov, tukov a bielkovín nájdete v zozname príslušných potravín. Môžete si teda slobodne zvoliť, čo budete jesť, musíte však dodržiavať určité horné hranice. Škrabací systém „FigurCoach“ pripomína bodový systém programov Weight Watchers, ale naopak je úplne zadarmo. Program je doplnený týždennými školiacimi kurzami, v ktorých sú odovzdané základy úspechu v hmotnosti, diskusnými fórami s odborníkmi, rovnako zmýšľajúcimi ľuďmi a individuálnymi kontrolami úspechu.