Online čítanie - centrum vzdelávania dospelých

Jednotlivé udalosti

MY 02 Pijeme vodu - správnym spôsobom

Rovnako ako zdravé stravovanie je voda jedným z našich najdôležitejších základov života. Ľudské telo pozostáva z viac ako 70% vody. Nedostatok vody preto vedie k vážnym zdravotným problémom u ľudí, ako sú napr B. Poruchy obehu, zvracanie a svalové kŕče atď. Kvalita vody, ktorú pijeme, má rozhodujúci vplyv na kvalitu nášho života. Zistite pôsobivé fakty o živle vody: Čo robí zdravú pitnú vodu? Aká je funkcia vody v tele? Aké sú príznaky dehydratácie a dehydratácie? A čo je zdravé pitné správanie? Prednáška sa venuje týmto otázkam.

V spolupráci s seniorským kruhom Vasbühlom a seniorským poradným výborom Werneck.

Doz.: Andreas Hofmann

St 10.10.18, 14:30, Vasbühl, Sportheim, Hunnenweg 3 - vstup zdarma

WE 03 Počujete lepšie sami

Strata sluchu nie je príznakom staroby, ale súhrnom mnohých faktorov, ktoré ovplyvňujú sluch v priebehu života. Bežnými príčinami môžu byť chemoterapeutické lieky, lieky, stres, znečisťujúce látky z okolia alebo náhla strata sluchu. Najväčším rizikovým faktorom je však zvyšovanie každodenného hluku. Všeobecne platí, že čím skôr sa zistí strata sluchu, tým skôr budete môcť konať a tým účinnejšie zabránite zhoršeniu porozumenia reči.

Prednáška vysvetľuje, ako môžu postihnutí počuť uvoľnene prostredníctvom vhodného tréningu sluchu, ale tiež rozumieť bez veľkého úsilia. Vysvetľuje vedecké podklady, na ktorých je založené školenie sluchu a aké výhody prináša.

V spolupráci s centrom terzo - sluchová terapia, načúvacie prístroje.

V spolupráci so skupinou dôchodcov Schraudenbach a radou dôchodcov Werneck.

Doz.: Terzo-Zentrum Schweinfurt

St 10.10.18, 15:00, Schraudenbach, Sportheim, Stettbacher Str. 5 - vstup zadarmo

WE 04 Seniori v hľadisku podvodníkov a zlodejov

V tejto prednáške sa predstaviteľ kriminálnej polície bude zaoberať témami krádeží na cestách a doma, podvody, triky vnukov a narábanie s hotovosťou a bezhotovostnými platobnými prostriedkami. Krátke filmy ukazujú situácie, v ktorých môže dôjsť k takémuto zločinu. Lektor o týchto situáciách diskutuje s prítomnými a dáva tipy, ako sa chrániť pred týmito zločincami.

V spolupráci so skupinou dôchodcov Eßleben a poradným výborom pre seniorov vo Wernecku.

Doz.: Roland Schmied

St 17. októbra 2018 o 15:00, Eßleben, Sportheim, Seeweg 5 - vstup zdarma

WE 05 Maltézske hospicské práce v meste a okrese Schweinfurt

Hospicová práca znamená láskavé a holistické sprevádzanie ťažko chorých ľudí a príbuzných v čase smútku. Smrť a umieranie sú v našej spoločnosti stále tabu. Pod heslom „Spoločne žijeme až do konca“ sa dobrovoľní pomocníci hospicu venujú sprevádzaniu ťažko chorých, zomierajúcich a smútku. Čo konkrétne robíme v našej ambulantnej hospicovej práci? „Sprevádzaj zomierajúcich - niečo aj pre mňa?“

V spolupráci so senior kruhom Schleerieth a senior poradným výborom Werneck.

Doz.: Kerstin Schug

St 17. októbra 2018 o 15:00, Schleerieth, Alte Schule, Schlehenstr. 6 - vstup zadarmo

WE 06 Praktické zdravotné tipy pre seniorov

Dnes popoludní sú predstavené tipy a cvičenia z oblasti kineziológie, ktoré sú vhodné na každodenné použitie a ktorými sa dá urobiť niečo dobré. Cvičenia môžu využívať všetci a môžu zabrániť alebo zmierniť zdravotné problémy, ak už existujú.

V spolupráci so skupinou dôchodcov Ettleben a poradným výborom dôchodcov Werneck.

Doz.: Monika Breidenbach

St 17. októbra 2018 o 15:00, Ettleben, Pfarrheim, Mühlstr. 4 - vstup zadarmo

Kurzy

Začínajú rôzne kurzy. Registrácie možné na tel. 2213.

WE 17 angličtina na dovolenku

Pokračovací kurz: Chystáte sa na dovolenku a chcete vedieť komunikovať v angličtine? Na tomto kurze získate základný úvod do anglického jazyka a špeciálnu prípravu na komunikáciu na dovolenke.

Učebnica: Hurá na prázdniny!: Angličtina na prázdniny/kniha so zvukovým CD od Huebera, od 6. hodiny.

Vezmite prosím na vedomie tabuľku poplatkov za jazykové kurzy v časti Všeobecné obchodné podmienky. Uvedený poplatok za kurz platí pre minimálne 12 účastníkov. Ak bude registrácií menej, bude kurz stáť viac alebo sa skráti v súlade so všeobecnými podmienkami vhs.

Doz.: Sascha Seubert

Utorok od 09.10.18, 18.00 - 19.30, 15.00, Werneck, stredná škola, Bühlweg 1 - od 69 eur

WE 18 Angličtina A2 - B1

Na tomto kurze si precvičíme a zopakujeme všetko, čo sme sa doteraz naučili - a dosiahneme zvládnutie ďalšej úrovne angličtiny. Príďte a pripojte sa k našej skvelej skupine a bavme sa spolu!

Učebnica: skvelá B1, voliteľné: základná gramatika, ktorá sa používa.

Doz.: Sascha Seubert

Utorok od 09.10.18, 19.30 - 21.00, 15 x, Werneck, stredná škola, Bühlweg 1 - od 69 eur

WE 24/WE 25 vodný aerobik

Utorok od 09.10., 15 x, Werneck, krytý bazén, Bühlweg 1

MY 24 9.30 - 10.15 hod .; MY 25 10.30 - 11.15 hod.

Doz.: Elisabeth Stahl

WE 26 Pilates - šetrný spôsob

k rovnováhe tela a stabilite

Doz.: Bettina Schmitt

Štvrtok od 11.10.18, 18.30 - 20.00 h, 9 x, Schleerieth, základná škola, Rundelshäuser Str. 1 - plne obsadené

WE 34 Fit do staroby

Cvičebný kurz pre seniorov, ktorý pomáha udržiavať samostatnosť, predchádzať pádom, rozvíjať mobilitu, budovať silu, dodávať bezpečnosť a zlepšovať mobilitu. Ďalším cieľom je poskytnúť rady, ako cvičiť doma. Používajú sa ručné/malé zariadenia a hudba.

Doz.: Christa Thain-Wehner

Štvrtok od 10.10.18, 17.30 - 18.30, 15 x, Werneck, stredná škola, Bühlweg 1 - 40 eur

WE 37 mozaikové pletenie

Klasické vzory sú túto jeseň opäť v trende. Šál alebo šál v zaujímavom mozaikovom vzore sa ľahko pletie. Pomocou tejto techniky sa pletie naraz iba jedna farba, farba sa mení po zadnom a druhom rade a pomocou zdvíhacích stehov sa vytvárajú nádherné vzory a efekty. Používajú sa na to dve priadze v rôznych farbách, čím väčší kontrast, tým lepšie vzory prídu k svojim.

Pre útulný šál alebo šál sa odporúča priadza s dĺžkou 300-400 m na 100 g. Správnu vlnu, v prípade potreby pletacie ihlice a pokyny je možné zakúpiť si v kurze.

Doz.: Elisabeth Dahlfeld

Štvrtok od 11.10.18, 19.00 - 21.00, 5 x, Werneck, stredná škola, Bühlweg 1 - 32 eur

WE 44 Cesta za poznaním s mikroskopom pre deti vo veku 7-10 rokov

Doz.: Anne-Dominique Schild

So 13. októbra 2018, 13:00 - 15:00, 1 x, Werneck, stredná škola, Bühlweg 1 - plne obsadené

WE 28 Orientálny tanec - mierne pokročilí - Melaya Leff

Tanečný flirt medzi tradíciou a emancipáciou

Prineste si so sebou: pohodlné oblečenie, tanečné topánky (ponožky), bedrový šál, pitie.

Doz.: Christiane Göbel

Utorok od 16.10.18, 18.15 - 19.45, 12 x, Werneck, stredná škola, Bühlweg 1 - 60 eur

WE 30 Orientálny tanec - mierne pokročilí - tanec so závojom fanúšikov

Prineste si so sebou: pohodlné oblečenie, tanečné topánky (ponožky), bedrový šál, nápoj, 2 závoje na vetranie (dajú sa lacno kúpiť na internete; dodacia lehota niekoľko týždňov, preto objednávajte včas!).

Doz.: Christiane Göbel

St od 17.10.18, 19.00 - 20.30 hod., 12 x, Werneck, stredná škola, Bühlweg 1 - 60 eur

WE 31 Orientálny tanec - stredná úroveň pre pokročilých - fanúšikovský závojový tanec

Obsah a materiál ako WE30, ale:

Doz.: Christiane Göbel

Št od 18. októbra 2018, 19.00 - 20.30, 12 x, Werneck, stredná škola, Bühlweg 1 - 60 eur

WE 32 Hula tanec z Havaja a tance z Tahiti pre začiatočníkov

Polynézske tance z Havaja a Tahiti sú jemné, elegantné, plynulé a zároveň mocne dynamické, rytmické. Beriete ohľad na jednotlivé telo a holisticky sa pohybujete a posilňujete.

Tancujeme tance rôznych štýlov a ostrovov (vrátane scenára).

Hulu si môže zatancovať každý! Plná alebo úzka v každom veku, v závislosti od vašej individuálnej úrovne kondície. Dôraz sa kladie na radosť z tanečného pohybu v skupine. Nie sú potrebné žiadne predchádzajúce znalosti.

Prineste si so sebou: Pohodlné oblečenie, handričku na boky alebo sukňu s gumičkou, tanečné topánky (ponožky), nápoj.

Doz.: Christiane Göbel

Štvrtok od 18.10.18, 20.30 - 21.45 h, 6 x, Werneck, stredná škola, Bühlweg 1 - 25 eur