Online kuchárska kniha Ligia Pop

Autor, šéfkuchár, konzultant v oblasti výživy

Som Ligia Pop, konzultantka v oblasti výživy, autorka 8 kníh o zdraví a kuchárka v raw food. Ak ma nepoznáš, tu sa o mne môžeš dozvedieť viac. Pozývam vás na prípravu a pochutnanie si na týchto chutných a zdravých receptoch, bez cukru, bez mliečnych výrobkov, bez prísad, bez lepku a bez pečenia (možno až na malé výnimky)!

Táto online kuchárska kniha obsahuje viac ako 250 chutných receptov všetkých chutí. Ak chcete nájsť ešte viac jedinečných receptov, ktoré sa nenachádzajú nižšie, pozývam vás k nákupu mojich tlačených kníh, ktoré nájdete vo väčšine kníhkupectiev v krajine, supermarketoch, veľkých internetových obchodoch ako eMag, Libris, Elephant, Carturesti atď. Pre tých z Moldavskej republiky sú moje knihy k dispozícii tu. Moje knihy sa doručujú od roku 2010 do všetkých kútov sveta a medzinárodne ich môže doručiť aj obchod Carturesti. Je dobré vedieť, že nemáme skladové zásoby a knihy neuvádzame na žiadnej stránke, ale o to sa starajú iné obchody v Rumunsku.

Mnoho ľudí si myslí, že recepty uvedené nižšie sú receptami nachádzajúcimi sa v mojich knihách. Nie je to tak. Toto je iba jedna časť, pretože každá z dvoch kníh s receptami obsahuje 101 receptov a kniha receptov pre deti všetkých vekových skupín, Diversification raw a vegan, obsahuje viac ako 165 ďalších varených a raw receptov. Tlačené knihy obsahujú mnoho ďalších receptov, ktoré na stránkach nenájdete a nikdy nebudú zverejnené.

Pre tehotné a dojčiace ženy, V knihe Tehotenský denník a Matkin denník je niekoľko užitočných receptov a rád.
Pre spestrenie staršie deti a celá rodina, Odporúčam knihu Diverzifikácia raw a vegánska: tipy a recepty pre kojencov a staršie deti. Zahŕňa viac ako 165 varených a surových vegánskych receptov pre deti a celú rodinu, ktoré na tejto stránke nenájdete. Viac podrobností o každej knihe nájdete tu.
Pre deti a celú rodinu Kniha „Surové dezerty pre rodičov a zdravé deti“ odporúčam, obsahuje 101 raw receptov.
Pre tých, ktorí chcú vyskúšať slané aj sladké recepty, by úvodná kniha mohla byť „Vegánske recepty bez ohňa“, obsahuje 101 raw receptov.
O mojich ďalších knihách kliknite sem.

Aby sme vám to uľahčili, nižšie nájdete aj pripravené ponuky. Ďalším aspektom, ktorý je potrebné mať na pamäti pre tých, ktorí sú v odbore noví, je drvivá väčšina odborníkov na surovú stravu po celom svete, ktorí tiež konzumujú určité percento vareného jedla. Viac informácií nájdete na stránke Najčastejšie otázky.