Online poradenstvo v oblasti výživy, programy na chudnutie a výživu!

Online výživa je špeciálny program vytvorený špecialistami zo štúdia Healthyfit by Oana, aby ste si mohli vychutnať pohodlie domova tými najlepšími špecialistami v odbore! Aby ste mali najlepších profesionálov, nemusíte chodiť do kancelárie!

Tento online poradenský a výživový program zahŕňa vývoj programu na chudnutie alebo chudnutie na základe údajov, ktoré poskytnete.

Počas tohto obdobia ponúka v rámci štúdia Healthyfit by Oana programy a online poradenstvo v oblasti služieb vzdialenej výživy, aby nedošlo k vystaveniu vírusu Sars-Cov-2.

Sme tu z túžby byť stále s našimi pacientmi a poskytovať podporu obyvateľstvu v tomto zložitom období.

Táto služba je k dispozícii pre našich pacientov aj pre nových pacientov, ktorí chcú navštíviť nášho špecialistu.

Po registrácii do online poradenského programu musíte postupovať nasledovne:

Zašleme vám dotazník so súborom otázok, na ktoré budete musieť odpovedať veľmi opatrne. Zašlite nám vyplnený dotazník (údaje zostávajú dôverné). Keď budeme mať dotazník a doklad o zaplatení, o pár dní dostanete program na chudnutie/priberanie.
Na úvodnej online konzultácii sa bude diskutovať o zdravotnom stave, stravovacích návykoch a životnom štýle, pričom pacient dostane prvé odporúčania od odborníka na výživu.
Pacient začne s personalizovaným programom, dostane prvé menu na sedem dní, ktoré bude musieť dodržiavať. Každý týždeň sa bude konať online konzultácia, v rámci ktorej sa bude diskutovať o problémoch, ktoré sa vyskytli pri dodržiavaní online výživového programu, ak existujú, a pacient dostane ďalších 7 dní.

Aké výhody prináša tento online výživový program poskytovaný špecialistami zo štúdia Healthyfit by Oana:

Dostanete prispôsobenú stravu, ktorá zohľadní potreby vášho tela alebo preferencie stravovania. Šetríte čas cestovaním. Nemusíte chodiť do kancelárie výživového lekára. Máte prístup k spoľahlivým informáciám, aby sa chudnutie/priberanie uskutočňovalo efektívne, ale aj zdravo, bez dlhodobých vedľajších účinkov. Nie je potrebné hladovať alebo brať tabletky. Potraviny potrebné pre stravu sú potraviny, ktoré sú jednoduchými potravinami, ktoré nájdete v každom supermarkete. Poteší vás postava, zdravo chudnete a oveľa viac budete spokojní s tým, čo vidíte v zrkadle. Naučíte sa dlhodobo jesť zdravo, ale zároveň chudnúť. Zdarma týždenné sledovanie! raz týždenne v štádiu chudnutia, raz za dva týždne v stabilizačnom štádiu. Na udržanie postavy po diéte zrýchlite metabolizmus. Telefonická/e-mailová/watsapp alebo skype asistencia. Sprievodná liečba príčin výkrmu, ale aj patológií, ako sú depresie, patológia pečene, cholesterol, triglyceridy a cukrovka.

Väčšina ľudí sa rozhodne dodržiavať osobnú stravu z rôznych dôvodov, buď kvôli zhodeniu nadbytočných kilogramov alebo kvôli zlepšeniu zdravia. Motivujte sa k chudnutiu! Chudnutie je zložitý a časovo náročný proces, pri ktorom sa musíte spoliehať na nadšenie, trpezlivosť a vôľu. Prvý deň diéty sa napríklad cítite skvele a ste pripravení na veľké skutky.

Na dosiahnutie tohto cieľa sa odporúča, aby bola vaša motivácia počas celého programu chudnutia na maximálnych úrovniach.

Prečo je nevyhnutná personalizovaná strava?

Zdravá výživa môže znížiť riziko rôznych chorôb, ako sú srdcové choroby alebo cukrovka typu II. Okrem toho môže pomôcť znížiť hladinu cholesterolu alebo krvného tlaku.

Na dosiahnutie tohto cieľa by ste mali vedieť niekoľko vecí, od potravín a pravidiel, ktoré musíte dodržiavať, až po riziká a choroby, ktoré bránia chudnutiu.

Všetci, bez ohľadu na sociálno-ekonomický a vzdelávací status, vieme, že „sme to, čo jeme“, a poznáme aspoň všeobecne vlastnosti zdravej výživy a stravovania.

Dôvody, prečo čoraz viac ľudí vyskúša jednu alebo viac diét, sa veľmi líšia: od chudnutia alebo úpravy nevhodných stravovacích návykov až po zlepšenie kvality života.

Pretože každý z nás je iný, tak správna strava je pre každého z nás iná v závislosti od potrieb, veku a pohlavia.

Personalizovaná strava je výživový plán vytvorený špecialistami v odbore, ktorý je dokonale prispôsobený zdraviu človeka podľa jeho výživových potrieb, cieľov a životného štýlu.

Ak zhrnieme doterajšie myšlienky, musíme si uvedomiť, že prijatie individualizovaného výživového plánu vedie k úbytku nadváhy praktickým a určitým spôsobom bez prísnych obmedzení, ktoré sú od začiatku strašné. Okrem toho je možné napraviť nevhodné stravovacie návyky.

Záverom možno povedať, že personalizovaná strava je základným faktorom v procese získavania a najmä udržiavania požadovanej telesnej hmotnosti, ale tiež pri získavaní čo najlepšieho zdravia.

S programom výživy online v rámci štúdia Healthyfit by Oana objavíte:

Čo znamená vyvážené jedlo a ako kombinovať potraviny tak, aby ste ľahko dosiahli požadovanú váhu?.

Naši odborníci v odbore napríklad uvažovali o koncepcii kombinácie potravín, ktorá bola študovaná s cieľom zlepšiť trávenie, bojovať proti únave, zlepšiť schopnosť tela liečiť sa a tiež schopnosť asimilovať živiny.

Pomôžeme vám pochopiť, čo to znamená zdravo chudnúť, a pripravili sme zoznam tipov - realistických -, ktoré vám pomôžu v tomto dobrodružstve bez toho, aby vám narušili život a rozvrhli alebo vás frustrovali.

Pomôžeme vám naštartovať životný štýl fyzickou aktivitou, ale zároveň vás naučíme, čo znamená zdravé stravovanie.

A pre tých, ktorí vôbec neradi cvičia, je tu dobrá správa - bez športovania môžete chudnúť, pokiaľ dodržiavate vyváženú a zdravú stravu.

Ale cvičenie vás udrží zdravé, pomôže vám schudnúť rýchlejšie a krajšie a navyše pomôže spaľovať tukové usadeniny, rozvíjať svalovú hmotu a dodá vášmu telu oveľa lepší tón.

Naučíme vás jesť pomaly a vedome a ukážeme vám, ako si vyhradiť dostatok času a venovať pozornosť tomu, čo jete: chute, farby, textúry, vône a v neposlednom rade vás naučíme vychutnať si to, čo máte na tanieri.

A čo je najdôležitejšie, naučíme vás, ako milovať samého seba a ako milovať svoje telo, predchádzať chorobám a zostať mladá a krásna.!

---