Šošovica žltá 250g; Centrum medicíny životného štýlu Herghelia

Popis

kačica Je veľmi bohatý na molybdén, kov, ktorý je súčasťou štruktúry enzýmov užitočných pre ľudské telo. Molybdén je tak bohatý na šošovicu, že denná potreba tela pre tento kov je 100 gramov. Molybdén spaľuje krvné tuky, pomáha vytvárať hemoglobín alebo zlepšuje metabolizmus buniek.

medicíny

Po molybdéne je najvyššou koncentráciou v šošovici kyselina listová a vláknina, dva absolútne dôležité prvky. Ďalšími dôležitými živinami v zložení šošovicového zrna sú mangán, železo, fosfor, bielkoviny, meď, draslík, vitamín B1.

Ale tu sú praktické výhody pravidelnej konzumácie šošovice:
- pomáha znižovať hladinu cholesterolu a reguluje hladinu cukru v krvi;
- zabraňuje vzniku srdcových chorôb;
- zvyšuje energetickú hladinu tela a zvyšuje fyzickú vytrvalosť;
- odporúča sa pri pooperačnej liečbe (rekonvalescencia);
- odporúča sa pre dojčiace matky;

Pre šošovicu neexistujú žiadne vážne kontraindikácie, odporúča sa však, aby strava nebola nadmerne založená na konzumácii tejto zeleniny, aby nedošlo k preťaženiu tráviaceho traktu. V prípade zažívacích ťažkostí, obezity, zápalu močového mechúra, dny sa však odporúča vyhýbať sa konzumácii šošovice.

Kalórie: 115 až 100 gramov varených šošovicových bobúľ.