Opatrne! Diétne nápoje vás môžu pripraviť o tuk

Ľudia, ktorí chceli schudnúť, sa dlho rozhodli konzumovať namiesto nápojov s cukrom diétne nápoje. Dôvod? Nedostatok cukru. Zdá sa, že ich rozhodnutie nie je inšpirované, tvrdia americkí vedci, ktorí tvrdia, že kyslé nápoje v strave nerobia nič iné, len zvyšujú hladinu cukru v krvi. To časom vedie k zvýšeniu chuti do jedla a následne k priberaniu.

Prinášam na brucho ďalšie centimetre

Podľa desaťročnej štúdie je konzumácia týchto nápojov priamo úmerná tuku v žalúdku. Čím vyššie množstvá dietetického likéru sú, tým vyššia je vrstva tuku uložená v bruchu. Vedci neváhajú namiesto diétnych odporúčať aj bežné nápoje, pretože sú pre telo menej nebezpečné.

Dôvod, prečo majú takéto dietetické výrobky taký vplyv na zdravie, je ten, že obsahujú množstvo umelých sladidiel, ktoré pôsobia na chuť do jedla. Konkrétne umelé sladidlá vytvárajú potrebu „niečoho sladkého“ alebo nezdravého občerstvenia s vysokým obsahom kalórií a tukov.

---