Oplatky na chudnutie vibono

S týmito oblátkami kilá padajú!

Pečené oblátky nielenže detským srdiečkam zabijú rýchlejšie. Škoda, že väčšina receptov na cesto je plná bielej múky a cukru.

Inak to nie je ani v prípade našich receptov na vafle, s ktorými si chudnutie môžete vychutnať!

TVAROVANÉ VÁLKY S JABLOM JAM

Veľmi blízko k „skutočným“ oblátkam. Tento recept by mohol prerobiť do vašich obľúbených receptov.

chudnutie

KOMENTÁR K TÉMU RECEPTU

„Môžem len odporučiť. Deťom sa to páčilo. „

VLÁSKY VNÚTORNÉ

Lahodná zábava s vaflami pre celú rodinu.

SYMBOLY NA OBRÁZKOCH

Môžete si prečítať recepty, ktoré sú označené zeleným otvoreným okom. Tí, ktorí majú sivé, zatvorené oči, sú výhradne členovia.

CUKROVINY VOFLY S HUBAMI

Geniálny nápad: oblátky vyrobené z cukety.

ZEMIAKOVÉ VOFLY S JABLKOVÝMI JUTMI

Predný beh v energetickej hustote!

VÝPOČET ENERGETICKEJ HUSTOTY PRE ZEMIAKY

Ak chcete nielen prečítať hustotu energie, ale tiež jej porozumieť, pozrite sa na tento výpočet:

ERIKA MITTELSTAEDT:

"Dnes by som vás chcel povzbudiť (najmä pre nováčikov) k vareniu zdravých rodinných jedál." Na chvíľu som bol preč od varenia nezdravých doplnkov pre svoje deti len preto, že im nechutí.

Čoraz viac ma udivuje, čo zrazu skúšajú a čo sa im zrazu páči. 😍

Dnes som na večeru pripravila paradajkovú polievku s tekvicovým quiche. Chceli zjesť oboje. Predtým nemysliteľné. Pretože som sa „bál“, že by sa im to nepáčilo. Dnes zjedli každú paradajkovú polievku a malý dokonca skonzumoval dva kúsky quiche. ““