OPTIFAST - Kto to vie, má s tým skúsenosti,
Ahojte „spolu trpiaci“;-)
Včera som bol tu v nemocnici, kde sa ponúka program Optifast 52. Dokumenty som si vzal so sebou domov potom, čo mi zodpovedný organizátor vysvetlil niekoľko vecí. Napriek očakávaniam môj manžel okamžite povedal, že by som to mala urobiť, ak som si myslela, že to musí byť a sama sa z tohto „močiara“ nedokážem dostať. Celkom ma to prekvapilo, pretože celý program na 52 týždňov stojí 2 960,00 - ak to zdravotné poistenie nedotuje - bohužiaľ to tak vyzerá.
Už som vyskúšal strašne veľa diét a korigoval som zmeny stravovania, niekedy s väčším počtom úspechov a niekedy s menším úspechom a momentálne na to nemám silu. Ďalším problémom je, že jesť pre mňa vždy znamená zmierniť stres, aj keď viem, že je to úplný nezmysel .
Určite všetky problémy, ktoré jeden alebo druhý z vás tiež pozná.
Som len roztrhaný tam a späť a naozaj chcem niečo zmeniť a ÁNO, viem, že sa musím zdravo stravovať:-) a veľa piť a cvičiť .
V programe sa všetko trénuje potom, čo ste veľa stratili - trvá to celý rok a okrem balíčka Optifast obsahuje aj terapeutické služby ako cvičenie, výživa a behaviorálna terapia.
Čo mám robiť, chcem sa rozhodnúť do pondelka .
Napínavé pozdravy
Mapy
- ktorá v súčasnosti váži rovnako ako predtým iba v tehotenstve: - (((
Re: OPTIFAST - Každý, kto vie, že má s tým skúsenosti, .
odpoveď od Amula dňa 12.8.2006, 9:20 hod
Ahojte, teraz nepoznám Optifast.
Ale ak ste si už uvedomili, že ste typickým požieračom frustrácie/stresu a všimli ste si, že to sami nezvládnete, takýto program, ktorý špeciálne pracuje na takýchto problémoch, určite nie je nesprávna vec.
To je však samozrejme viac ako strmá cena.
Prípadne môžete pracovať na VHS. vyhľadajte relaxačný kurz (autogénny tréning atď.). Možno budete môcť využiť relaxačný program, ktorý ste sa naučili, akonáhle vyhladnete?
Re: OPTIFAST - Každý, kto vie, že má s tým skúsenosti, .
odpoveď od Mramorová čiara dňa 12.8.2006, 13:06 hod
Ahoj,
máš BMI nad 30? Ak je to tak, zaregistrujte sa na fóre pfundsweib.de, existuje veľa vlákien na tému Optifast, veľmi dobre čitateľných (mimochodom, celé fórum)!
Bol som aj na takom informačnom podujatí Optifast a najskôr som podal žiadosť, či to moje zdravotné poistenie a dotácia prevezme alebo proporcionálne dotuje. Keď som však dostal odmietavý list od oboch oddelení, opäť som túto myšlienku odmietol. Za to, že som nespočetnekrát schudla a pribrala, bol pre mňa Optifast jednoducho príliš drahý a finančné riziko príliš vysoké. Okrem zamestnania na plný úväzok by som tiež mal 50 km jednosmernú cestu do centra Optifast:(
Dajte mi vedieť, ako to pokračovalo, bol by som šťastný!
Všetko najlepšie a LG,
M.
Re: OPTIFAST - Každý, kto vie, že má s tým skúsenosti, .
odpoveď od mia05102004 dňa 12.8.2006, 14:02 hod.
takze za takmer 3000 eur by som mal iny napad.
Zaregistrujte sa v telocvični, zúčastnite sa hodiny relaxácie alebo hodiny varenia na FHS, dajte si záľubu ako maľovanie na hodváb a urobte čo najviac. Snažte sa ťahať za pás a jedzte zdravšie a menej. Potom to funguje.
A cieľ by som povedal 20-25 kg. za 12 mesiacov. To sa dá urobiť ľahko bez toho, aby sa to zvrhlo na „stres“. A za odmenu zhltnete tých takmer 3000 eur a odletíte na dovolenku s manželom a prípadne aj deťmi.
Neexistuje lepšia odmena, však?.
Re: OPTIFAST - Každý, kto vie, že má s tým skúsenosti, .
odpoveď od matiz dňa 12.8.2006, 17:17 hod
Ahoj,
smiem sa spýtať, aký ste vysoký a koľko vážite?
Ak ste sami zistili, že ste pojedačom frustrácie, Optifast je pre vás určite nesprávny program!
Potom by ste mali urobiť niečo v smere vyrovnania sa s frustráciou bez jedla; určite existujú lacnejšie ponuky ako Optifast.
Pretože ak väčšinou - ako to je v prípade Optifastu - jete vrecká, možno ste potom schudli, ale o tom, ako ste frustrovaní alebo podobne, ste sa o jedení nič nenaučili. je znepokojený.
Ja osobne si teda o tomto programe nemyslím: - /
Môj priateľ to urobil pred 10 rokmi, schudol 30 kg za 3 mesiace, ale o 3/4 roka neskôr bolo všetko späť (a oveľa viac).
V taške sú tiež látky zlepšujúce náladu.
Nikdy by som teda svoje telo nevystavoval takej radikálnej liečbe.
A ak ste podľa vlastného vyjadrenia už niekoľkokrát vydali správny údaj o výživovej hodnote, mali by ste v skutočnosti schudnúť?
Zmena stravovania teda zjavne nakoniec nebola správna.
Prečo nejdeš na výživovú poradňu a nezistíš viac.