Jedlá a fazuľa na panvici - jedlo bez sacharidov

s mnohými varenými Lina

Čo si môžete uvariť zo svojich surovín!

Náhodné recepty na inšpiráciu

Suroviny (na 1 porciu/s)

Boxy na prípravu jedla teraz späť na sklade!

Manuálny

Lišky opatrne očistite. Nakrájajte petržlenovú vňať a cibuľu. Fazuľu očistíme a odstránime zdrevnatené konce.

V hrnci privedieme k varu osolenú vodu. Pridajte fazuľu a povarte ju asi 7 minút. Scedíme a odstavíme.

Na panvici rozohrejeme trochu masla. Cibuľu podusíme dosklovita. Pridajte líšky a všetko ich orestujte.

Vložte krém a krém do panvice a priveďte k varu. Dochutíme soľou, korením a krátko podusíme. Pridajte nasekanú petržlenovú vňať a vmiešajte.

Vložte fazuľu do panvice a nechajte ju krátko zohriať. Odstavíme z ohňa a podávame horúce.

Získajte všetky bezplatné nástroje s nízkym obsahom sacharidov

Máš zadarmo Prístup k týždenným plánom, zoznamom potravín a pravidelne dostávať nové recepty a ponuky.

Tip na čítanie

Rýchla príprava a super chutné: panvica s chrumkavou fazuľou. Skvelé a zdravé zeleninové jedlo na hubovú sezónu.

Majte pripravené všetky ingrediencie.

Z fazule odstráňte zdrevnatené konce. Varíme vo vriacej osolenej vode asi 7 minút. Scedíme a odstavíme.

Na troche masla podusíme nakrájanú cibuľu, až kým nebude priehľadná.

Huby očistíme a pridáme k cibuli na panvici. Smažte dookola.

Pridajte crème fraîche a nechajte rozpustiť.

Vložte krém do panvice. Dochutíme soľou, korením a privedieme k varu. Necháme krátko podusiť.

Nakrájajte petržlenovú vňať a vmiešajte ju.

Vložte fazuľu do panvice a nechajte ju zohriať.

Panvicu zložte zo sporáka a ihneď podávajte horúcu.

Ozdobíme trochou čerstvej petržlenovej vňate.

Vegetariánska praženica sa pripravuje veľmi ľahko a bez stresu. Ideálne pre stresujúce dni. Vynikajúco chutí ako hlavné jedlo, ale je veľmi vhodný aj ako príloha k mäsu.

Potravinový denník (denný denník s organizátorom)

156 stránok pre plánovanie a sledovanie. Sledujte všetky svoje jedlá vrátane chuti, hladu a tolerancie. Spravujte schôdzky a buďte motivovaní. Skutočná pevná väzba s plochou gumou a stuhou na čítanie.

Uložte recept Líška a fazuľová panvica priamo na stene receptu.

Lina (529 receptov a príspevkov)

Od začiatku roku 2017 a som súčasťou tímu Essen Without Carbohydrate Špecialista na makrozloženie naše recepty s nízkym obsahom sacharidov. Tu pre vás varím a natáčam aktuálne videá s nízkym obsahom sacharidov v našej ukážkovej kuchyni s nízkym obsahom sacharidov.

+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (pondelok až piatok od 8:30 do 17:30)

---