Opuchnuté členky Forum Pro Kmeňové bunky (11)
Opuchnuté členky # 4714
Ako väčšina z vás vie, poranenie miechy zmení celé správanie tela, takže krv sa nedostane do periférnych oblastí končatín a stagnuje, obličky už nemôžu vylúčiť chlorid sodný, ktorý zadržiava vodu v tele, sú tam červené opuchnuté členky- namodralý. soľ zase udrží molekuly vody a tým opuchne nohy.
Aké liečebné metódy ste vyskúšali?
Re: Opuchnuté členky # 4836
Re: Opuchnuté členky # 4867
Re: Opuchnuté členky # 4870
Rasp: Re: Opuchnuté členky # 21773
Mám problémy s členkami. sú dni, keď veľmi opuchnú, iné, keď sa stanú normálnymi. Bez ohľadu na to, ako veľmi som sa snažil zistiť príčiny, nemohol som prísť na to, prečo presne
Tu sú diuretické jedlá, ktoré možno konzumovať, aby ste sa zbavili prebytočnej vody:
- Voda! Aj keď sa to zdá čudné, konzumácia 2 litrov vody denne obnoví tok telesných tekutín a zníži tlak, ktorý vyvíjajú na cievy.
- púpava - pite 2 - 3 šálky infúzie púpavy denne, ktorá je známa ako rastlina s najsilnejším močopudným účinkom (navyše chudnete a udržiavate tvar)
- vitamíny A a C podporujú cirkuláciu vody v tele a znižujú krehkosť kapilár
- jogurt - ak máte zažívacie ťažkosti z dôvodu príliš bohatej stravy, nízkotučný jogurt problém vyrieši, odblokuje črevný priechod a vylúči vodu z tela.
- ľad - „externá“ metóda riešenia problémov so zadržiavaním vody! Keď sú členky opuchnuté alebo vás nohy veľmi bolia, urobte si studený kúpeľ alebo si na členky položte niekoľko kociek ľadu na 5-10 minút.
- Kapusta - jedna z najlepších druhov zeleniny, ktorá vám pomáha vylučovať vodu z tela, chudnúť a uspokojiť váš hlad. Jedzte šaláty, polievky a rôzne jedlá s kapustou, čo je jedno z najúčinnejších prírodných diuretík.
- nekonzumujte soľ! Zadržiava vodu v tele a môže spôsobiť veľa problémov. Nahraďte soľ korením alebo iným korením a nekonzumujte výrobky rýchleho občerstvenia.
- banány - obsahujú veľa draslíka a pomáhajú vám vylučovať vodu z tela. Jedzte ich čerstvé na raňajky, ale aj ako občerstvenie. Nepreháňajte to, ak chcete schudnúť!
- hrozienka - majú podobný účinok ako banány, ktoré obsahujú veľa draslíka!
Fyzické cvičenie pomáha, pretože potením vylúčite soľ a vodu!
Niekto iný, kto má rovnaký problém. môže dať „cenné pokyny“?