Organické chia semienka, 200 g, BioPlanet

Semená Chia rastú a zbierajú sa z rastliny Chia (vedecky nazývanej Salvia Hispanica), ktorá je súčasťou rodiny mäty a patrí medzi najvýživnejšie potraviny ponúkané prírodou. Sú to pre organizmus mimoriadne zdravé semená, plné výživných látok a s mnohými výhodami pre dospelých i deti.

organické

prísady: 100% chia semienka. (* pochádzajú z ekologického poľnohospodárstva).

Ako slúžiť:

Chia semienka sa dajú konzumovať surové, ale aj varené, v niekoľkých formách:

  • Hydratované vo vode alebo mlieku a konzumované ako také v šalátoch.
  • Pomleté ​​a zjedené v smoothie.
  • V práškovej forme a pridávané do rôznych prípravkov.
  • Vo forme múky a používa sa pri príprave dezertov

- Prispieva k zdraviu kĺbov - Pretože chia semiačka sú bohaté na Omega 3 kyseliny, majú schopnosť výrazne znižovať zápaly a bolesti kĺbov.

- Zlepšite mozgovú aktivitu - Omega 3 mastné kyseliny sú tiež zodpovedné za optimálne fungovanie nervového systému, zlepšujú schopnosť sústrediť sa a zapamätať si.

- Prispieva k zdraviu kostí - pretože majú veľmi vysoký obsah vápnika, strava bohatá na chia semienka udrží vaše kosti a zuby zdravé.

- Majú ochrannú úlohu - Chráni vás pred škodlivými faktormi životného prostredia, ako je znečistenie, alkohol, cigaretový dym alebo UV lúče. Pre optimálnu ochranu sa snažte Chia konzumovať každý deň. Okrem toho, že sú to silné výživné látky, ktoré pomáhajú ničiť voľné radikály, sú tiež najviac „trvanlivými“ látkami, ktoré zostávajú dlho čerstvé.

- Chia semienka obsahujú značné množstvo bielkovín. Pokiaľ ide o hmotnosť, ide o asi 14% bielkovín, čo je veľmi veľa v porovnaní s väčšinou rastlín. Obsahujú tiež vyvážené množstvo esenciálnych aminokyselín, takže naše telá môžu využívať bielkoviny, ktoré obsahujú. Bielkoviny majú veľa zdravotných výhod a sú veľmi dobré pri chudnutí.
Vysoký príjem bielkovín znižuje chuť do jedla a preukázateľne znižuje obsedantné myšlienky na jedlo až o 60%, rovnako ako chuť na polnočné občerstvenie až o 50%. Chia semienka sú vynikajúcim zdrojom bielkovín, najmä pre tých, ktorí konzumujú málo alebo vôbec žiadne živočíšne produkty.

- Zlepšite fyzický výkon - Chia semienka vám dodajú energiu a ak ich skonzumujete pred súťažami, vaše telo podá maximálny výkon.

Výživový údaj/100 g: