Ortopéd vysvetľuje, že alkohol a fajčenie vám podlamujú boky
Najčastejšie problémy s bedrami +++ spôsobujú +++ terapie
Žiadny iný kĺb v tele sa neopotrebúva tak často ako naše boky: každý rok sa transplantuje okolo 400 000 umelých kĺbov, takmer polovica z nich sú protézy bedrového kĺbu. A nejde iba o starších pacientov.
Príčiny poškodenia bedrového kĺbu sú rôzne, siahajú od zápalu po príznaky opotrebovania.
Bolesť bedrového kĺbu nie je vždy spojená s vážnymi zdravotnými problémami. Bolesťou sú často namáhanie svalov (napríklad po futbalovom zápase), problémy s chrbtom, nervy alebo vnútorné orgány v blízkosti bedier, a nie samotné bedrá.
BILD predstavuje najčastejšie problémy s bedrovým kĺbom.
artróza
„Osteoartróza je najbežnejšou príčinou bolesti a obmedzenej pohyblivosti v tejto oblasti,“ vysvetľuje Dr. Martin Rinio, medicínsky riaditeľ spoločnej kliniky Gundelfingen.
Zradný: Priebeh choroby je spravidla zákerný a roky nebadaný. Keď sa objavia prvé príznaky, vrstva chrupavky je často už vážne poškodená. Bedro sa stáva nepohyblivým, bolestivým a stuhnutým.
tiež čítať
Vyrovnané nohy Aké nezdravé je „nesprávne“ behanie?
Vaše otázky Dr. Wimmer Moja noha zostane po herniovanom disku znecitlivená?
Na konci bedrového kĺbu, ktorý sa lekársky označuje aj ako koxartróza, často dochádza k úplnému zlyhaniu kĺbu.
„V tomto prípade môže protéza dobre podporovať alebo nahrádzať funkciu a zložky prirodzeného bedrového kĺbu,“ hovorí ortopéd.
Preventívne pomáha strava bohatá na rastliny s množstvom ovocia a zeleniny. Ak už problémy existujú, fyzioterapia a svalový tréning pomáhajú napraviť postupnosť pohybov a uľaviť kĺbu - aspoň ak sa používajú včas.
„V každom prípade by ste sa mali vyhnúť nadváhe a chrániť si kĺby pohybom a dobre trénovanými okolitými svalmi,“ radí Dr. Rinio.
To pomáha:
► Minimálne invazívna artroskopia (artroskopia) môže eliminovať mechanické trenie alebo uviaznutie chrupavky.
► Transplantácie chrupavky sú možné, ak porucha ešte nie je príliš závažná.
Nevýhoda tejto metódy: Vyžadujú sa dve operácie: odstránenie a implantácia, ako aj dlhšia rehabilitácia s úľavou od kĺbu.
Náraz do bedier
Toto popisuje opotrebenie bokov, ktoré často vedie k zmenám v tvare kĺbových kostí: Už sa nešmýkajú, ale narazia si navzájom do bedrového kĺbu. Odborníci hovoria o dopade na bedrový kĺb (anglicky to impinge = push, hit).
„Opakujúce sa hrčky a z toho vyplývajúce zovretie spôsobujú poranenia kĺbovej pery acetabula a kĺbovej chrupavky,“ uvádza Dr. Rinio.
To pomáha:
Aplikácie zvyčajne prinášajú znateľnú úľavu, „ale vzhľadom na stále pretrvávajúce mechanické problémy a s tým spojené ďalšie zničenie kĺbov sa operácii obvykle nedá vyhnúť,“ hovorí špecialista.
Nie zriedka vedie aktivovaná osteoartróza zünd tiež k akútnemu zápalu v kĺbe. Je to spôsobené zvýšeným opotrebovaním chrupavky - rovnako fatálne pre funkčnosť kĺbu ako piesok v prevodovke.
Pomôcť môže úľava a v prípade bakteriálnych zápalov prepichnutie kĺbu a v prípade potreby aj antibiotická liečba.
Burzitída
Bolesť bedrového kĺbu alebo slabín je najčastejším príznakom burzitídy v bedrovom kĺbe. V ľudskom tele je viac ako 150 burz. Pôsobia ako tlmič medzi dvoma kĺbmi a chránia tak pred poškodením trením. Ak sú príliš dlho vystavení tlaku, môžu sa zapáliť, čo môže viesť k silným bolestiam bedier alebo slabín.
To pomáha:
► fyzikálna terapia aplikáciou za studena
► Terapia rázovými vlnami - upokojuje podráždené štruktúry
► Chirurgický zákrok s artroskopickým odstránením burzy
Nekróza femorálnej hlavy (infarkt kostí bedra)
Nekróza hlavy femuru je závažné ochorenie kostí bedrového kĺbu. V dôsledku vážnych porúch obehu kostné tkanivo na hlave stehennej kosti miestami odumiera - s vážnymi následkami:
Ovplyvnené časti kostí strácajú svoju pevnosť a rozpadajú sa. Rovnako ako pri srdcovom infarkte, aj fajčenie, vysoká hladina lipidov v krvi a príliš veľa alkoholu sú hlavnými rizikovými faktormi pre toto typické civilizačné ochorenie.
To pomáha:
► Úľava od bedrového kĺbu pomocou fyzioterapie
► Ochrana prostredníctvom absolútneho zrieknutia sa športu
► Imobilizácia bedrového kĺbu (napríklad ortézami, stabilizačnými ortopedickými pomôckami, ktoré sa aplikujú na postihnuté miesto)
► Hyperbarická kyslíková terapia (hyperbarická oxygenácia) môže pomôcť vo veľmi skorom štádiu