Osamelí ľudia zomierajú skôr - DER SPIEGEL
Ľudia s vysokou úrovňou sociálneho kontaktu majú o 50 percent nižšie riziko úmrtia skôr, ako sa očakávalo, tvrdia vedci na výročnom stretnutí Americkej psychologickej spoločnosti.
Vyhodnotenie 148 štúdií z USA, Európy, Ázie a Austrálie tiež ukázalo, že všetky tri parametre, sociálna izolácia, osamelosť a slobodný pobyt, majú merateľný vplyv na predčasnú smrť - rovnako silno ako rizikové faktory, ako je obezita alebo fajčenie. Už v roku 2010 sa v štúdii porovnával vplyv osamelosti na úmrtnosť s fajčením.
„To bolo doteraz podhodnotené,“ hovorí psychologička Julianne Holt-Lunstad z Brigham University, ktorá prácu predstavila vo Washingtone. „Ale agregované údaje zo stoviek štúdií s miliónmi účastníkov nám dávajú silné náznaky dôležitosti sociálnej interakcie pre fyzické zdravie a rizika predčasnej smrti.“
Anne Böger z Nemeckého centra pre starnutie (DZA) tiež píše: „Osamelí ľudia fajčia častejšie, hrozí im nadváha a menej fyzickej aktivity.“ Osamelosť sa spája aj so zvýšeným rizikom rakoviny prsníka a kardiovaskulárnymi problémami.
Kontakty v starobe
Pre USA Holt-Lunstad predpovedá blížiacu sa vlnu osamelosti: V roku 2010 sa podľa celoamerického prieskumu cítilo chronicky osamelo 35 percent všetkých ľudí vo veku od 45 rokov - o desať rokov skôr to bolo iba 20 percent. Dôvodom je viac samostatných domácností, vyššia rozvodovosť a väčšie zameranie na sociálne médiá namiesto kontaktov v skutočnom živote.
Nemeckí vedci nevidia scenár ako pochmúrny. Maike Luhmann, profesor psychológie na Ruhr-Uni Bochum, publikoval v roku 2016 rozsiahlu štúdiu o osamelosti na základe údajov sociálno-ekonomického panelu. S týmito údajmi nemohla skúmať vzťah k úmrtnosti. Zistila ale, že osamelosť v žiadnom prípade nie je pomaly rastúcim fenoménom staroby.
Je pravda, že starší majú najviac problémov so samotou. Od roku 86, keď sú fyzické ťažkosti a smrť spoločníkov často realitou, sa každý piaty sťažuje na ne. Ale: Aj ľudia v strednom veku (46-55 rokov, to je 14 percent) a mladší dospelí (26-35 rokov, 14,8 percenta) sa často cítia osamelí. Najmenej postihnutí sú mladší ľudia (66-75 rokov, 9,9 percenta).
Luhmann vysvetľuje: "Zmeny v sociálnych a kontaktných štruktúrach nie sú nevyhnutne všetky negatívne. Napríklad sociálne médiá a internetové aplikácie, ako je Skype, by napríklad mohli dať starším a menej mobilným ľuďom možnosť zostať v kontakte s rodinou a priateľmi častejšie a intenzívnejšie, ako by to mohlo byť. to bol prípad nedávno. ““
Deti nie sú zárukou proti samote
V Nemecku je tiež viac rozvodov, slobodných a ľudí so zmenenými partnerstvami. Aj medzi pomaly starnúcimi baby boommi nemá každý deti.
„Ale deti tiež nie sú zárukou proti osamelosti,“ zdôrazňuje Luhmann. „Najmä ak máš stále deti sama alebo žiješ ďaleko.“ Kruh priateľov to mohol absorbovať. „Ľudia sú v zásade menej osamelí, tým hlbšie vzťahy majú a cítia, že patria.“
Zdá sa, že to druhé je problémové miesto. Tí, ktorí sa cítia vylúčení a sociálne izolovaní, majú tiež vyššie riziko osamelosti, uvádza sa aj v nemeckom prieskume veku. Navyše v dôsledku chudoby môže vzniknúť pocit, že skutočne nepatríte, dodáva Luhmann.