Osamelosť vás robí tučnými
20. 9. 2019 od Dunja Voos 3 komentáre
Tlusté deti (a dospelí) nesedia celé dni pred televízorom, pretože ich to baví. Sedia pred ním, pretože o nich nikto nemá záujem, pretože majú príliš malú sebaúctu na to, aby si našli priateľov, alebo preto, že žijú na výškovom sídlisku, v ktorom sa ťažko hrá.
A ich matky sú izolované - väčšinou musia sami sledovať, ako sa majú s dieťaťom. Izolácia, stres, pravdepodobne chudoba a osamelosť sú každý deň také neznesiteľné, že sa niekedy zdá byť jedinou útechou jedlo.
Americkí vedci spolupracujúci s Aftonom Koballom (Bowling Green State University, Ohio) dokázali potvrdiť, že nuda je konkrétny dôvod na jedenie („Jesť, keď sa nudíte, 2011“).
Spoločnosť namiesto stravy
Väčšina ľudí s nadváhou vie, že sa prejedajú, že jedia nesprávne veci alebo že nemajú dostatok pohybu. Žiadna strava a šport však nebudú k ničomu, pokiaľ sa niečo nezmení na základnom stave postihnutých. Podporná skupina, psychoterapia, škola s milujúcimi učiteľmi alebo nové životné a pracovné prostredie pravdepodobne dokážu viac ako diéta. Prinajmenšom môžu pomôcť postihnutým dať silu zmeniť svoje stravovacie návyky.
Štúdium:
Koball, Afton M. a kol. (Bowling Green State University, Ohio, USA, 2011):
Stravovanie, keď sa nudíte: Revízia stupnice emočného stravovania so zameraním na nudu
Psychológia zdravia, 17. októbra 2011, stránkovanie nie je špecifikované. doi: 10,1037/a0025893
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22004466
Súvisiace články na tomto blogu:
Tento článok sa prvýkrát objavil 30. mája 2012
Aktualizované 20. septembra 2019
Interakcie čitateľov
Pripomienky
Ktovie, to je nepríjemné.
Neustále: „Ostatní by mali.“ (Žiadny citát)
Ostatní by vás mali zamestnať.
Nechajte ostatných, nech sa s vami vysporiadajú.
Ostatní by mu mali dať silu, áno, drahý prístup „daj mi“ ...
Ostatní by sa mali postarať o to, aby som sa nenudil. -.-
Príde mi nuda taká smiešna.
Úplne presýtená spoločnosť, v ktorej stále menej ľudí stále vie, čo so sebou. Ale tomu sa dá naučiť aj za predpokladu, že sa niekto odchýli od postoja „daj mi“.
Každý (!) Má v tejto krajine prístup k niečomu, aj keď sú to len lacné pastelky a papier.
Vážim 103 kg a každých pár mesiacov som hrubší a ťažší. Viem tiež, prečo to tak je, ale neviem, ako to zmeniť. Moja profesionálna činnosť spočíva v doručovaní novín v noci a doručovaní listov cez deň. Sedím okolo 16:00. Pred notebookom alebo televízorom až do 23:00 ma nerozptyľuje, napríklad chodím okolo ľudí. Pretože nemám vodičský preukaz, cítim sa v pasci a jem vo vnútri frustráciu. Medzi priateľmi alebo podobne zmýšľajúcimi ľuďmi vždy nemyslíš na jedlo. Často jem všetko zmiešané, z čoho ma bolí brucho. Mám 52 rokov .
Zanechať komentár zrušiť odpoveď
Hlavný bočný panel
DR. med. Dunja Voos
* Slová namiesto piluliek *
Blog o psychoanalýze
Vitajte!
www.praxis-voos.dee-mail
Udelená Veľká cena 2018 Nadácie DPV
Novinka: Dunja Voos: Shadows of the Past
S láskou liečte traumy a nájdite vnútornú rovnováhu. Uč sa viac …
Hľadať nájsť
Sedemdňový program úzkosti
Pochopte každý deň svoj strach o niečo lepšie. Pri kúpe jedného Rok prístup do blogu môžete všetci Extra texty download - aj to 7-dňový program na úzkostné poruchy.