Ošetrujúce mlieko z kokosu, grapefruitu a rozmarínového oleja - Lepšie zdravé bývanie
Existujú éterické oleje, ako je kokos, grapefruit a rozmarín, ktoré poskytujú nášmu telu množstvo prospešných vlastností, ktoré siahajú oveľa ďalej ako len chudnutie. Môžu zlepšiť pleť a stimulovať krvný obeh a často majú nespočetné množstvo ďalších výhod.
V prípade, že hľadáte zoštíhlenie Starostlivé pleťové mlieko ktorý sa skladá výhradne z prírodných zložiek a pomáha telu odbúravať zadržiavanie tekutín a tukové zásoby, nemusíte odteraz hľadať ďalej. Odporúčame vám vyskúšať tento jednoduchý a efektívny recept na domáce výživné olejové mlieko.
V tomto článku vám ukážeme, ako si ľahko môžete doma vyrobiť bohaté pleťové mlieko. Budete na to potrebovať kokosový olej a éterické oleje z grapefruitu a rozmarínu. Títo pomáhajú zlepšovať krvný obeh, zabraňujú zadržiavaniu celulitídy a tekutín a stimulujú spaľovanie tukov.
Staňte sa úspešne štíhlejšími - ako to funguje?
Pre úspešné a bezpečné chudnutie nasledujúce faktory hrajú dôležitú úlohu:
- Podpora krvného obehu
- Zlepšenie lymfatickej drenáže
- Rozpad zadržiavania tekutín
- Odstránenie nepoddajných tukových usadenín
Ak chcete úspešne dosiahnuť svoj cieľ, mali by ste prijať rôzne opatrenia. Ako vždy, strava by mala byť základom pre zdravú váhu a dobrú postavu. Okrem toho je tiež veľmi dôležitá pravidelná cvičebná rutina, ktorú je potrebné prispôsobiť individuálnemu životnému štýlu a možnostiam.
Dôležitá je aj vonkajšia osobná hygiena. Z tohto dôvodu by ste si mali zvoliť produkty, ktoré pozostávajú výlučne z prírodných zložiek. Tu môžu byť veľmi užitočné rastlinné a éterické oleje.
Chceli by ste vedieť viac?
Rastlinné oleje majú zoštíhľujúce vlastnosti
Ďalej by sme vám chceli predstaviť niektoré z výhod rastlinných olejov:
Ktoré oleje sú vhodné na chudnutie?
1. Kokosový olej
Kokosový olej je základom, teda základnou zložkou tohto pleťového mlieka. Je to veľmi hladký olej, ktorý môžete kombinovať s éterickými olejmi, ktoré majú veľmi špecifické vlastnosti. Ale aj čisté Kokosový olej je úžasný produkt a má vyživujúce a vyrovnávajúce vlastnosti. Môže tiež pomôcť telu bojovať proti nepoddajnému tuku, infekciám a plesňovým infekciám.
2. Grapefruitový éterický olej
Grapefruitový éterický olej je prakticky nepostrádateľný a má povzbudzujúci účinok. Má množstvo starostlivých vlastností, ako napríklad:
- Antioxidant
- Diuretikum (diuretikum)
- Pôsobí proti škvrnám, vráskam a striám
- Podporuje lymfodrenáž
- Podporuje spaľovanie tukov
3. Rozmarínový éterický olej
Esenciálny olej z rozmarínu je jedným z najpopulárnejších prostriedkov na zlepšenie prietoku krvi v tele. Vďaka nej sa budete cítiť ľahší a dynamickejší. Olej aktivuje celé telo a môže dokonca pomôcť dosiahnuť lepšie hodnoty krvného tlaku. Esenciálny olej z rozmarínu je tiež protizápalový, antiseptický a antioxidačný.
Ako je na tom pleťové mlieko z kokosu, grapefruitu a rozmarínového oleja?
prísady
Na výrobu pleťovej vody pre prírodnú starostlivosť potrebujete nasledujúce zložky:
- 1 šálka prírodného kokosového oleja (200 ml)
- 1 lyžica grapefruitového éterického oleja (15 ml)
- 1 lyžica rozmarínového éterického oleja (15 ml)
Táto zmes drží dobre, ako je. Nie je potrebné pridávať žiadne umelé konzervačné látky ani výživné krémy uchovávať v chladničke.
príprava
- Všetky tri ingrediencie zmiešajte dokopy. Ak je kokosový olej tuhý, môžete ho jednoducho trochu zohriať, kým sa neroztopí. Nemalo by to predsa začať vrieť.
- Pridajte éterické oleje.
- Lotion uchovávajte v tesne uzavretej nádobe a uložte ho na mieste chránenom pred svetlom. Týmto spôsobom môžete zabrániť tomu, aby slnko negatívne ovplyvnilo vlastnosti olejov.
žiadosť
V každom prípade nezabúdajte, že ošetrujúci krém vytvrdzuje pri teplotách pod 23 stupňov. Potom ich samozrejme môžete stále používať. To však môže sťažiť aplikáciu.
- Pomocou tohto pleťového mlieka si masírujte telo na požadovaných miestach. Ideálny čas na to je hneď po sprchovaní, keď je pokožka stále vlhká. Póry po teplej sprche lepšie vstrebávajú ošetrujúce látky.
- Pokožku masírujte vždy smerom k srdcu. Hneď ako sa olej dobre vstrebe, môžete zvyšky odstrániť uterákom.
Lotion môžete používať každé ráno a/alebo pred spaním, ich aróma je príjemne osviežujúca.