Osobný tréner Karlsruhe Daniel Kölmel Fitness, chudnutie; výživa
Moje skúsenosti z môjho vlastného súťažného športu, ako atletického trénera v centre mladých talentov KSC a pri sprevádzaní mojich klientov na ceste k ich veľmi osobným životným cieľom, objasňujú jednu vec: fyzická zdatnosť je základným predpokladom vnútornej spokojnosti. A tiež ti ukážem, ako na to.
Váš cieľ - Tvoja cesta
Ako osobný tréner ste neustále mojím zameraním. Výcvik šitý na mieru pre vás, správna a ľahko implementovateľná strava a dosiahnutie vašich individuálnych cieľov sú mojou požiadavkou a mojou motiváciou - každý deň.
Stratiť váhu
s hackovaním jedla
Jesť zdravo za 15 minút
Silový tréning
s výcvikom HIT
Svaly za 15 minút
výdrž
s HIIT tréningom
Výdrž za 15 minút
terapia
Odstráňte bolesť
15-minútová terapia
Koncept, ktorý vám vyhovuje.
Toto je Osobný tréning.
Plný súkromný a profesionálny život si od nás vyžaduje veľa. Zvyčajne na šport a vaše zdravie nezostáva veľa času. Preto som sa špecializoval na krátke a ostré tréningy, aby som pre vás dosiahol maximálny výsledok.
The Nie je čas-Koučovanie
Rodina, práca alebo vaša spoločnosť - to všetko chce čas. Pre vaše zdravie a kondíciu zostáva málo miesta.
Preto pracujeme s Princíp 80/20.
80 percent maximálnych výsledkov môžete dosiahnuť pri 20 percentách úsilia. Ukážem vám, čo je rozhodujúcich 20 percent.
V izbe Karlsruhe
V mojom plne vybavenom fitnes štúdiu v Rheinstetten neďaleko Karlsruhe máme dokonalú atmosféru pre motivovaný a individuálny osobný tréning.
Spoločne dosiahneme VAŠE ciele v koučovaní 1: 1. Presne na mieru, super efektívne a čo najefektívnejšie z hľadiska času.
On-line-Koučovanie
Nie je možné trénovať v Karlsruhe? Žiaden problém. Trénujeme videonahrávky a tréningové videá vždy tam, kde chcete - so zariadeniami aj bez nich.
Individuálne týždenné ciele a pravidelné kontroly vás udržia na lopte a dovedú vás k dosiahnutiu vášho osobného fitness cieľa.
Dohodnite si bezplatnú konzultáciu
Som váš partner a tréner,
váš osobný tréner v Karlsruhe.
Moja zásada: Ľahko si rozvíjajte nový postoj k životu prostredníctvom vedecky podložených stratégií v oblasti tréningu, výživy a zdravia.
Som Daniel Kölmel, 33 rokov a Osobný tréner a tréner zdravia v Karlsruhe. Som otcom vynikajúceho syna, ženatý s mojou úžasnou manželkou Juliou a dal som si za cieľ pomôcť čo najväčšiemu počtu ľudí stať sa fitnes, zdravšími a šťastnejšími.
Sprevádzam vás na ceste k väčšej kondícii a zdraviu
V mladosti som mal nadváhu a nechcel som nič iné, ako byť dobre trénovaným a schopným športovcom. Preto som sa intenzívne zaoberal všetkými známymi aj neznámymi formami tréningových a výživových stratégií.
S cieľom prehĺbiť a štruktúrovať tieto vedomosti a pretože som chcel nasledovať svoju vášeň, začal som na Technologickom inštitúte v Karlsruhe (KIT). Štúdium športovej vedy a s magisterom vied so zameraním na Biomechanika a náuka o cvičení dokončené.
Moja kvalifikácia a orientácia ako osobného trénera
- M. Sc. Športová veda v KIT Karlsruhe
(Biomechanika a výcviková veda) - Rehabilitačný tréner
- Kinesio tejpovanie
- Atletický tréner KSC
Princíp 20/80 - fitnes čo najefektívnejšie a najefektívnejšie
Nemusíte robiť moje chyby a z nich vyplývajúce následky rovnako - tým by som vás chcel ušetriť. Preto som sa na to špecializoval, dôležitých 20 percent zo snahy vyťažiť pre vás, s ktorou dosiahnete 80 percent maximálneho úspechu.
Poďme urobiť prvý krok do vášho nového spoločného života. Zavolajte mi alebo mi napíšte e-mail a dohodnite si termín bezplatnej vstupnej konzultácie.
Vďaka za vašu dôveru
Ako osobný tréner sa starám o to, aby moji klienti dosiahli svoje individuálne ciele. Nevidím sa iba ako obyčajný poskytovateľ služieb, ale skôr ako partner, motivátor a ten, kto udržuje vaše vnútorné slabšie ja pod kontrolou.
S Danielom trénujem od roku 2016. Ako väčšina z nich mám za sebou veľa zmlúv vo fitnes štúdiách - nikdy som však na plese nezostal dlhšie ako pár týždňov.
Zmenilo to pravidelné školenie s Danielom. Dokázal zo mňa urobiť takmer závislosť na športe a už niekoľko rokov trénujem dôsledne a zmysluplne.
Daniel je proste dobrý chlap a každému, komu záleží na zdraví a efektívnom tréningu, môžem odporučiť, aby si ho vzal po svojom boku. Dakujem Daniel! - Raoul, Durmersheim
Pri vrodenej skolióze je pre mňa dôležitý pravidelný tréning chrbta. Potom, čo som sa dal na systematické riešenie tejto otázky a vzal som Daniela bokom, všimol som si, že silný chrbát mi nielenže veľmi pomáha nielen kvôli skolióze, ale aj v každodennom živote s častým sedením.
Daniel je pre mňa perfektný tréner - najmä keď moja motivácia opäť slabne.:)
- Christian, Rheinstetten
Mojím cieľom je schudnúť. Po niekoľkých menej úspešných diétach som sa rozhodol vyhľadať odbornú pomoc.
Odkedy trénujem s Danielom a mením svoje stravovacie návyky, priblížil som sa stále bližšie k svojmu cieľu. Pre mňa malými, ale uskutočniteľnými krokmi.
Daniel mi ukázal, že chudnutie funguje najlepšie, keď sa to deje postupne, ale neustále, a ako môžem dosiahnuť svoj cieľ bez hladovania. - Maren, Ettlingen
Začni teraz!
Som rada za teba
Nikdy nie je neskoro urobiť prvý krok. Východisko pre váš nový, aktívny a zdravý život je práve teraz. Poďme spolu zistiť, z čoho ste - a sľubujem vám: budete prekvapení, čoho ste schopní.