Osobný tréner Marcus Weber
KTO SO VZDELÁVANÍM VŽDY MÁ JASNÝ CIEĽ PRED OČAMI
Výhradná, kompetentná individuálna podpora-
ung
Optimálne zarovnanie cieľa
Špeciálne stratégie výcviku
Riešenia pre vaše individuálne potreby
školenia
flexibilita
So mnou môžete trénovať v časoch, ktoré vám vyhovujú. Máme tiež možnosť trénovať doma, na pracovisku, vonku alebo v telocvični.
Semináre a workshopy
Žáner Prichádzam za vami do spoločnosti a organizujem semináre na tému zdravie/fitnes/výživa alebo workshopy šité na mieru vašim potrebám.
Školenie v malých skupinách
Osobný tréning
outdoorový tréning
Na kurzoch vonku trénujeme hlavne s váhou vlastného tela. Často však použijeme ďalšie vybavenie a partnerské cvičenia, aby sme zaistili čo najväčšiu rozmanitosť a tým aj čo najväčšiu zábavu pri tréningu. Ďalšou výhodou tohto prístupu je, že telu môžu byť poskytované nové, cielenejšie podnety na budovanie svalov. Cvičíme hlavne v parkoch a na voľnom priestranstve, pokiaľ to počasie umožňuje, teda za každých podmienok, s výnimkou teplôt pod -10 ° C alebo v prípade varovania pred búrkou. Aby každý trénoval podľa svojej fyzickej konštitúcie alebo fyzickej zdatnosti, prispôsobujem cviky príslušnej úrovni! Nemusíte sa preto báť, že vás niekto ohromí!
Píše sa tu, že trénujeme v prírode pod holým nebom. Slnko pomáha nášmu telu aktivovať vitamín D a čerstvý vzduch zlepšuje našu výkonnosť. Používame „mestské“ prekážky a niekedy sa trochu zašpiníme, čo zároveň posilňuje náš imunitný systém. Ideálne tiež na firemný večierok alebo na prípravu na prekážkovú dráhu so svojimi priateľmi.
Volám sa Marcus Weber, osobný tréner.
Keďže som predtým sám mal nadváhu a vždy som mal výhovorku, že nemusím športovať, môžem sa vrhnúť na motívy motivácie a prekonávania slabšieho ja a poskytnúť ti potrebnú podporu.
Ponúkam exkluzívnu, profesionálnu individuálnu starostlivosť, optimálne zameranie, špeciálne tréningové stratégie a riešenia vašich individuálnych potrieb. Špecializujem sa na tréning zameraný na zdravie (napr. Pri artritíde, cukrovke atď.), Rehabilitačný tréning, športový tréning, redukcia/prírastok hmotnosti, tonizácia tela, silový tréning, Budovanie a kondičné tréningy svalov.
Keďže správna strava je základom pre zdravé a zdravé telo, ponúkam tiež vysokokvalitné výživové poradenstvo šité na mieru vám.
Som veľmi flexibilný, čo sa týka času aj priestoru.
Preto môžeme trénovať vonku alebo v štúdiu podľa vášho želania. Tiež rád prídem k vám domov alebo na pracovisko. Už teda nie je potrebné ospravedlňovať sa, pretože motivácia je kľúčom k úspechu.
Aby som sa mohol viac venovať každému jednotlivcovi, mám kvalifikáciu/osvedčenie pre nasledujúce oblasti: učiteľ fitnes, licencovaný osobný tréner (BSA), TRX Sports Medicine Suspension Training, výživové poradenstvo, športový rehabilitačný tréning, zdravotný tréning, pohybové analýzy, kardio tréning, súťažné telové športy -Tréning, tréning pruženia TRX, spúšťací bod a inštruktáž s kettlebell, som zodpovedný aj za atletický tréning Berlín a TRX Bootcamp Berlin a môžem si hovoriť oficiálny tréner SpartanRace v oblasti Berlína.
V rámci svojej práce osobného trénera sa starám o umelcov ako Marteria, Miss Platnum, Thomas Azier, manažérov, producentov a podnikateľov.
Mám tiež skúsenosti s rokovaním so spoločnosťami a ich zamestnancami (firemné fitnes) a starám sa o spoločnosti ako DasProgramm, VexCash a Satis & fy.
To, čo ma odlišuje, je moja vášeň pre tímový tréning a budovanie. Vďaka mojim skúsenostiam a aktívnej účasti v oblasti „prekážkových behov“ (Fisherman's Friend Strongmanrun, Men's Health Urbanathlon, UrbanianRun, SpartanRace, Xletix Challenge, Tough Mudder atď.) Sa stala mojou špecializáciou najmä jedna vec: príprava všetkých na neznáme, pretože nikdy nevieš, ktoré prekážky a prekážky ti budú stáť v ceste, ktoré treba prekonať.
Ďalším pilierom, ktorý by som chcel v blízkej budúcnosti rozšíriť, je výučba, plánovanie a vedenie/usporadúvanie workshopov. Moja práca ako „regionálny tréner pre Berlín“ vo väčšom reťazci fitnes (od decembra 2012 do júna 2013), kde som zodpovedala za školenie trénerov a udržiavanie vysokých štandardov kvality, je jednou z mojich zásluh.
Ďalej som dostal príležitosť hovoriť na tému zdravia a kondície druhýkrát v mene „DER PARITÄTISCHE“ (Bavorsko/dobrovoľnícke služby).