Osobný tréner Ploiesti - Osobný tréner Ploiesti

Viditeľné výsledky od prvého mesiaca
Budujte svoje vytúžené telo rýchlo a zdravo

PRVÁ LEKCIA ZADARMO

Príďte sa s nami stretnúť a na prvej lekcii zadarmo vysvetliť všetky podrobnosti týkajúce sa tréningu a stravovania. Bez ohľadu na to, aký je váš cieľ, dosiahneme ho spoločne.

VLASTNÉ BALÍKY

Okrem tradičných individuálnych tréningov vám môžem ponúknuť aj prispôsobené balíčky vhodné pre určité ciele. Či už sa chcete pripraviť na svadobnú chvíľu, na dovolenku na pláži alebo potrebujete prvotného sprievodcu do práce, som tu, aby som vám pomohol. Prispôsobujem vaše tréningy a pri každom cvičení budem pri vás, aby som mal zaručené výsledky.

SI PRIPRAVENÍ NA ZMENU?

Ak ste sa rozhodli, nečakajte do zajtra alebo do pondelka. Vďaka rozsiahlym skúsenostiam v odbore vám môžem pomôcť dostať sa tam, kam chcete, či už ide o chudnutie alebo prírastok svalovej hmoty.

Zistite o mne viac

Predstava osobného trénera by vás nemala vystrašiť, pretože vám pomôžem a prevediem vás pri všetkých rozhodnutiach, ktoré urobíte. Podporujem cvičenie a zdravý životný štýl a prinútim vás pochopiť chyby, ktoré ste doteraz urobili, ale aj to, ako ich napraviť.

Čo pre vás urobím?

  • Vyrábam vám osobný cvičebný plán podľa vášho účelu;
  • Plánujem vaše jedlo;
  • Som vedľa teba v telocvični, pri každom cvičení;
  • Pomôžem vám zbaviť sa všetkého telesného tuku;
  • Rýchlo rozviniem a definujem tvoju svalovú hmotu;
  • Spoločne pre vás zostavíme jednoznačný orgán.

ploiesti

SLUŽBY

Rýchlo rozvíjajte svoje svaly, efektívne spaľujte tuky
a tónovať vaše telo

Dajte na svalovú hmotu

Vitajte! Mojím hlavným cieľom je vybudovať pevný základ funkčnej sily. Predstavte si, že budete schopní robiť šialené veci, ktoré ste robili, keď ste boli dieťa, ale bez bolesti.

Jedz zdravo

Potom ťa naučím jesť. Dobre. Som si istý, že vieš jesť. ale vieš, ako sa správne stravovať? Ignorujme stres z počítania kalórií a pozrime sa na kvalitu a množstvo jedla.

Stratiť váhu

Zábavná vec sa stane, keď sa už nesústredíme na počet na váhe a začneme sa zameriavať na aktívne telo a zdravé stravovanie. nakoniec schudneme veľa kg.

BALÍČKY A CENY OSOBNÝ TRÉNER PLOIESTI

Starám sa o teba iba v telocvični
definovať svoje telo v rekordnom čase.

SVADBA

Krátkodobý

Viem, aké dôležité je vo svadobný deň vyzerať dobre a cítiť sa sebaisto. Ponúkame vám individuálne školenia a osobný výživový plán, vďaka ktorému budú vaše svadobné dni vyzerať úžasne. Môžete si vybrať z:

INTENZÍVNE

5 dní/týždeň
(na mesiac)

AKTÍVNE

3 dni/týždeň
(2-3 mesiace)

LETNÉ TELO

Krátkodobý

Je trochu do leta a chcete byť v najlepšej forme a priťahovať všetky oči na pláži? Budeme cvičiť spolu v telocvični a naplánujem vaše jedlo tak, aby ste dosiahli vaše telo, požadovanú váhu a tonizovali vaše telo. Môžete si vybrať z:

Fajčím horúco

AUTOBUSOVÁ MATKA

Krátkodobý

Pamätáte si, kedy ste si naposledy dali čas a starali sa o svoje telo? Ak nie, pravdepodobne ste zaneprázdnená matka, ktorá sa delí na dieťa a prácu. Pomôžem vám zdravo žiť, aj keď ste zaneprázdnení. Môžete si vybrať z:

BUSY MAMA

FIERCE MAM

SVALOVÁ BUDOVA (60 min/relácia)

Dlhý termín

  • Odporúča sa pre ľudí, ktorí chcú nabrať svalovú hmotu
  • Odporúča sa pre ľudí, ktorí sa chcú definovať a vylepšiť
  • Plánovanie stravy
  • Personalizovaný cvičebný program
    (osobné stretnutia, moje zameranie je iba na vás)

Viditeľné výsledky od prvého mesiaca

CHUDNUTIE (60 min/relácia)

Dlhý termín

  • Odporúča sa pre ľudí, ktorí chcú schudnúť
  • Odporúča sa pre ľudí, ktorí chcú dosiahnuť ideálnu hmotnosť
  • Plánovanie stravy
  • Personalizovaný cvičebný program
    (osobné stretnutia, moje zameranie je iba na vás)

Viditeľné výsledky od prvého mesiaca

Dlhý termín

  • Odporúča sa pre ľudí, ktorí chcú schudnúť
  • Odporúča sa pre ľudí, ktorí chcú dosiahnuť ideálnu hmotnosť
  • Plánovanie stravy
  • Personalizovaný cvičebný program
    (osobné stretnutia, moje zameranie je iba na vás)

Viditeľné výsledky od prvého mesiaca

Zistite príbehy tých, ktorí uspeli:

Nikdy som necvičil v posilňovni, aj keď som vedel, že mám dosť kilogramov na zhodenie. Vždy som si myslel, že sa mi nebude páčiť v telocvični. Až kým som nestretol Vlada. Teraz sú to 3 mesiace, čo som trénoval a mnoho kilogramov zhodilo. Okrem toho, že ma vždy povzbudzuje, plánuje mi aj jedlo a niekedy mi dovolí podvádzať: D. Z celého srdca to odporúčam, ale som si istý, že obrázky pred a po budú hovoriť samy za seba.

Vlad so mnou prekonal chvíle stagnácie, ktoré nevyhnutne zasiahli, a prispôsobil mi tréning podľa miesta, kde môžem trénovať, a času, ktorý mám k dispozícii. Naučil ma starať sa o seba, pracovať správne a efektívne, aby som teraz mohol pracovať sám.

Čas. môj veľký problém. Vstávam o 7 ráno a po 2 v noci idem spať. Vladovi sa podarilo vytvoriť tréningový program, ktorý by dokonale zapadal do môjho harmonogramu. Týmto spôsobom som si uvedomil, že čas je oveľa menej dôležitý ako zdravie a zdravé a presne definované telo. Poznáte to. Zdraví muži v zdravom tele