Osobný tréning - fitnescentrum Migros Niederholz

S ročným členstvom v permanentke vo Migros Fitness Center Niederholz máte všetky predpoklady pre úspešný tréning. Ak máte veľmi vysoké požiadavky na seba a svoj tréning a chcete rýchlejšie realizovať ambiciózne ciele, odporúča sa náš osobný tréning. Osobný tréning môže byť veľmi efektívny aj pri zdravotných problémoch, ako sú bolesti chrbta alebo úrazy. Osobný tréning vás tiež môže dostať z nízkej motivácie a vrátiť vám radosť a efektívnosť z pravidelného tréningu.

osobný

Jednotka v rozsahu minimálne 3–5 osobných tréningov v trvaní 60 minút má zmysel, aby ste sa vy a váš tréner mohli optimálne prispôsobiť vášmu cieľu a dosiahnuť čo najväčší úžitok. Samozrejme, osobný tréning môže prebiehať aj týždenne, mesiace alebo dokonca roky. O rozsahu a intenzite rozhodujete v osobnom rozhovore so svojím osobným trénerom.

Okrem základného tréningu v oblasti fitnes/sily a/alebo aerobiku majú naši osobní tréneri aj príslušné ďalšie školenie. Okrem toho sú naši osobní tréneri špecialistami na rôzne oblasti, ako je budovanie svalov, chudnutie, chrbát, rehabilitácia pri športe a úrazoch a mnoho ďalších.