Osobný tréning Individuálny tréning v Norimbergu s povstalcami

Osobný tréning

(Zamerané na muay thai a fitness)

Toni sa thajskému národnému športu Muay Thai venuje takmer nepretržite, vlastní licenciu Trainer-C od Nemeckej konfederácie Muay Thai (WMF Germany) a teší ho z každej príležitosti odovzdávať svoje vedomosti. Či už sa chcete dostať do formy, brániť sa alebo sa skutočne naučiť bojovať - ​​Muay Thai ponúka mnoho oblastí použitia.

„Na mojich súkromných sedeniach začíname základmi (práca s chodidlami, päsťami, lakťami, kolenami a kopmi) a pomaly sa prepracujeme k pokročilejším prvkom, ako sú thajské skoby a zákruty. Zaručené je ale aj potenie, pretože na konci každého sedenia môžete naozaj púšťať pary na pazúroch alebo boxovacom vrecku. ““

Mattias

(Zameranie na bojové umenia a fitnes)

Mattias vám ponúka široký prehľad rôznych bojových umení a metód osobného fitnes. Za posledných 8 rokov vycvičil viac ako 500 mužov a žien všetkých vekových skupín a priblížil im ich fitness ciele.

„Spoločne identifikujeme prvky, ktoré pre vás pracujú a v ktorých sa chcete rozvíjať, a práve na ne zameriame školenie. V prvej úvodnej hodine hovoríme o vašich želaniach, nápadoch a cieľoch a potom školíme priamo štruktúru, aby ste sa tam dostali čo najrýchlejšie. ““