Osteoporóza (úbytok kostnej hmoty) Gesundmed - Medicína, zdravie
Príčiny: aké sú príčiny osteoporózy?
Osteoporóza (úbytok kostnej hmoty) je ochorenie kostí, ktoré spôsobuje nízka pevnosť kostí vedie k nestabilite kostry. Znižuje sa kostná hmota a štruktúra, takže sa zvyšuje riziko zlomenín. Existujú dva typy osteoporózy: Častejšie primárna osteoporóza sa používa v postmenopauzálnom (postmenopauzálnom) období a v Veková osteoporóza rozdelený. Sekundárna osteoporóza sa vyskytuje v dôsledku chorôb, ktoré ovplyvňujú metabolizmus a hormonálnu rovnováhu. Nadmerná konzumácia alkoholu a nikotínu môže tiež spôsobiť osteoporózu.
Špeciálne starší ľudia sú ovplyvnené osteoporózou. Po vrchole vo veku od 25 do 30 rokov („Peak Bone Mass“) sa hustota kostí neustále znižuje. Vyskytujú sa aj poruchy, ktoré prirodzený úbytok kostnej hmoty zvýšiť alebo urýchliť, môže sa vyvinúť osteoporóza. Postmenopauzálne ženy majú úžitok z eliminácie ženských hormónov budujúcich kosti, tzv Estrogény, obzvlášť ohrozené. Vo veku 80 rokov približne jedna z piatich žien trpí osteoporózou. Mužov postihuje predovšetkým starobná osteoporóza od 70 rokov.
Sťažnosti: Ako sa prejavuje osteoporóza?
Osteoporóza je spočiatku nepostrehnuteľná. Prichádza k priebehu choroby Zlomeniny a deformácie kostí, môže sa vyskytnúť bolesť. Okrem toho je obmedzená pohyblivosť. Tiež chronické alebo opakujúce sa Bolesť chrbta môžu byť príznakmi osteoporózy.
Diagnóza: Ako sa diagnostikuje osteoporóza?
S Meranie kostnej denzity (osteodenzitometria) možno použiť na kontrolu nízkej kostnej denzity. Jeden hovorí o zníženej kostnej denzite, keď je takzvaná T-hodnota pod mínus 2,5 v porovnaní s normálnou hodnotou. A Štandardný postup pre meranie hustoty kostí je Dual X Ray Absorptiometry (DXA) na bedrovú chrbticu a bedrový kĺb. Ďalšou metódou, ktorú možno použiť na stanovenie kostnej denzity, je kvantitatívna počítačová tomografia (QCT). Vďaka priestorovému zobrazeniu umožňuje presnejšie merania, je však radiačne náročnejšia ako meranie pomocou DXA. Relatívne nová metóda kvantitatívneho ultrazvukového merania (QUS) je metódou na meranie hustoty kostí, ktorá nemá za následok vystavenie žiareniu. Röntgenové žiarenie neumožňuje žiadne definitívne tvrdenia o zmenách v kostnej štruktúre. Zjavné osteoporózy s už existujúcimi deformáciami tiel stavcov sú dobre viditeľné na röntgenovom snímku. Krvný test môže vylúčiť, že príznaky spôsobujú iné choroby. Poskytuje tiež informácie o rôznych rizikových faktoroch, napríklad prívode vitamínu D.
Liečba: Ako sa dá liečiť osteoporóza?
Ústrednou súčasťou liečby osteoporózy je predchádzanie zlomeninám a obmedzenej pohyblivosti počas zlomeniny alebo po nej. Sú na to vhodné lieky na tlmenie bolesti a fyzioterapeutické opatrenia.
Bisfosfonáty inhibujú rozpad kostí a môžu spôsobiť zvýšenie kostnej denzity a znížiť riziko zlomenín kostí. To isté platí pre účinnú látku stroncium ranelát. Antestrogén raloxifén bol obzvlášť dobrý pri liečbe zlomenín tiel stavcov. Tam vápnik a Vitamín D podporuje tvorbu kostí, má zmysel zabezpečiť dostatočný prísun. Po konzultácii s lekárom môžete tiež Dodatočné prípravy byť zadaný. U žien môže byť pri osteoporóze užitočná hormonálna liečba estrogénmi. Táto terapia je však odporúčaná, iba ak všetky ostatné spôsoby liečby nepreukázali požadovaný účinok.
Prognóza: Aká je prognóza osteoporózy?
Čím skôr sa zistí osteoporóza (úbytok kostnej hmoty) a začne sa s liečbou, tým je prognóza priaznivejšia. Ako choroba postupuje, zvyšuje sa riziko zlomenín kostí, deformácií kostí a s nimi spojenej bolesti a obmedzenej pohyblivosti. The Prevencia osteoporózy je teda obzvlášť dôležité. Najmä ak sa v rodine vyskytli prípady osteoporózy, má zmysel venovať pozornosť adekvátnej prevencii.
Prevencia: ako predchádzať osteoporóze?
The výživa hrá pri osteoporóze dôležitú úlohu, predovšetkým predovšetkým dostatočný prísun vitamínov a minerálov vápnik a Vitamín D. Vápnik sa nachádza hlavne v mlieku a Mliečne výrobky obsahujú vitamín D, telo si dokáže samo vyrobiť. Na to potrebuje slnečné svetlo. Dostatok pohybu na čerstvom vzduchu nie je dôležitý iba pre tvorbu vitamínu D: Spúšťačom osteoporózy môže byť nedostatok pohybu. Pravidelné cvičenie Šport a gymnastické cvičenia môžu zabrániť úbytku kostnej hmoty. Je vhodné vyhnúť sa nadmernej konzumácii nikotínu a alkoholu. Podvýživa, napríklad nepretržitou diétou alebo poruchami stravovania, ako je mentálna anorexia, môže viesť k deficitom vitamínovej a minerálnej rovnováhy a tiež môže napomáhať rozvoju osteoporózy.