Osteoporóza, úbytok kostnej hmoty - príčina, príznaky a liečba osteoporózy; Liečba bolesti bez

Aký si typ bolesti?

Pomôžeme vám znížiť vašu bolesť udržateľným spôsobom: či už ako samoliečbu alebo vrátane sprievodnej liečby „na zastavenie bolesti“
Vyskúšajte teraz a dozviete sa viac »

úbytok

Ak nemáte dostatok času a chcete si rýchlo prečítať súhrn najdôležitejších faktov z tohto článku, prejdite priamo na koniec textu. Nájdete tam krátke a výstižné zhrnutie.

1. Predstavujeme osteoporózu - keď kosti slabnú

S výrazom osteoporóza sa môže v podstate každý spojiť. Osteoporóza je koniec koncov jednou z najčastejších chorôb súvisiacich s vekom v Nemecku. Toto ochorenie sa ľudovo nazýva úbytok kostnej hmoty. Aj keď nejde o lekársky pojem, dobre symbolizuje, čo je to osteoporóza. Postihnutým však nestačí vedieť, že osteoporóza spôsobuje zmenšovanie kostí. Tí, ktorí skutočne čelia tejto chorobe, chcú a potrebujú o nej vedieť viac. Čo sa presne deje v tele alebo v kostiach s osteoporózou? Ako si pacienti vlastne všímajú, či ich to ovplyvňuje? Ako sa dá liečiť osteoporóza? Dá sa tomu zabrániť? A ako to vlastne diagnostikuje lekár? To sú otázky, ktorých odpovede idú ďaleko nad rámec konceptu úbytku kostnej hmoty.

V tomto článku z lekárskeho kanálu Video-Visite Dr. Tobias Weigl všetko, čo potrebujete vedieť o osteoporóze - príčiny, príznaky a terapia.

2. Čo je to osteoporóza?

Ak vyhľadáte rôzne slovníky, osteoporóza sa definuje ako metabolické ochorenie ľudského kostného systému, to znamená kostí, ktoré postihuje najmä ženy a staršie osoby. Toto ochorenie je charakterizované rozpadom kostnej hmoty, čo spôsobuje, že kosti sú nestabilné a ľahko sa lámu. Osteoporóza je definovaná ako ochorenie kostí, ktoré sa vyznačuje nedostatočnou pevnosťou kostí, čo vedie k zvýšenému riziku zlomenín. Dôvodom je oslabenie kostí spôsobené nízkym obsahom minerálnych solí, nízkou hustotou kostí a narušenou kostnou architektúrou. Ako sa však stane, že sú kosti oslabené a čo s tým súvisí najmä s vekom a pohlavím?

3. Čo sa presne deje v tele počas osteoporózy?

Aby sme pochopili, čo to vlastne osteoporóza je, je potrebné si najskôr v zásade ujasniť otázku, ako sú kosti štruktúrované a čo ešte je pre ne charakteristické. Zjednodušene povedané, kosti pozostávajú z dvoch základných stavebných prvkov. Jeden zo základných stavebných prvkov im dodáva typický tvar a štruktúru. Druhý základný stavebný blok však napĺňa tento formulár obsahom. Jedná sa o rôzne minerály, ako je vápnik a fosfát, ktoré sa ukladajú v tejto forme. Charakteristikou kostí je, že sa takpovediac menia. Reagujú na zmeny v ľudskom tele a sami sú súčasťou týchto zmien. To znamená, že sa vytvára nová kostná hmota a stará sa odbúrava. Platí pravidlo, že v mladom tele sa spravidla hromadí viac kostnej hmoty, ako sa odbúrava. Tento pomer sa však mení okolo štyridsiatky. Potom sa odbúrava viac kostnej hmoty ako sa hromadí a výsledkom môže byť osteoporóza.

Ako funguje stimulácia malých vlákien maticami (SFMS®)

Súvisiace témy a návrhy

PAMÄŤ BOLESTI - Ako sa vytvára pamäť bolesti. Redakčná Pamäť bolesti na čítanie.


4. Diéta a osteoporóza

Aby sa tento proces zbytočne nezintenzívňoval, je dôležité konzumovať základné živiny spolu s jedlom, ktoré pôsobí proti odbúravaniu kostnej hmoty. Patrí sem najmä minerál vápnik, ktorý sa môže vstrebávať vo forme mliečnych výrobkov. S kalorickou stravou by sa však nemalo začať v starobe. Nielen minerál vápnik má však rozhodujúci vplyv na kvalitu kostnej hmoty. Pre kosti sú dôležité aj hormóny vitamín D a kalcitonín. Ak dôjde k narušeniu regulácie týchto hormónov, môže to tiež viesť k osteoporóze.

5. Príčiny osteoporózy - rôzne typy osteoporózy

6. Ako sa prejavuje osteoporóza a čo ju môže ešte zhoršiť?

Bežná vec na osteoporóze je, že sa nerozpozná okamžite. Existuje niekoľko dôvodov. Na jednej strane sa vyvíja veľmi pomaly, takže vo väčšine prípadov postihnutí v počiatočných štádiách nepociťujú vôbec žiadne príznaky. Na druhej strane bolesť, ktorá sa vyskytne počas kurzu, nie je veľmi často správne diagnostikovaná. Postihnuté spočiatku trpia bolesťami chrbta a kolenami, ktoré sa potom diagnostikujú iba ako také. Iba vtedy, keď dôjde k zlomenine kosti, aj keď pacient nespadol zle ani nebol účastníkom úrazu, náhle vznikne podozrenie na osteoporózu. Postihnutí často zistia, že na zlomenie kosti postačuje podoprenie ruky alebo silný kašeľ.

Zlomeniny sú typické pre osteoporózu. Jednou z najbežnejších zlomenín kostí, ktoré môžu vzniknúť v dôsledku osteoporózy, je takzvaná sintrovaná zlomenina. Vďaka tomu sa môžu rôzne telá stavcov zrútiť. Tie sa potom deformujú a strácajú výšku. Takto sa chrbtica ohýba a skracuje sa smerom dopredu. To sa stáva viditeľným na skutočnosti, že postihnutí strácajú veľkosť a vytvárajú zhrbený chrbát. Zlomeniny stehenných kostí v blízkosti bedrového kĺbu a zlomeniny lúčov v blízkosti zápästí sú rovnako bežné. Prsníky ramennej kosti a panvy tiež nie sú nezvyčajné. Zvýšené riziko zlomenín je obzvlášť citlivé, pretože postihnuté osoby sa často dostávajú do začarovaného kruhu. Pretože nielen kosti slabnú, ale aj atrofujú svaly. Výsledkom sú problémy s rovnováhou, ktoré vedú k ďalším poklesom. Okrem toho sa spomaľujú aj ochranné reflexy, ktoré majú zabrániť týmto pádom. Ak sa potom vyskytne veľké množstvo zlomenín kostí, postihnutí môžu zostať pripútaní na lôžko, čo ďalej vedie k úbytku kostnej hmoty. To môže viesť k významnému zvýšeniu rizika úmrtia.

Osteoporóza však nezávisí iba od veku a pohlavia. Podváha, niektoré lieky a podváha môžu tiež podporovať výskyt osteoporózy. Existuje tiež riziko, že osteoporóza môže byť dedičná.

7. Typické príznaky osteoporózy

  • „Tichý zlodej“, bez bolesti až do zlomenia kosti
  • Typické zlomeniny, často bez príčiny (bez pádu alebo podobne): stavce, stehná, nadlaktie, panva, rebrá
  • Pokles veľkosti, takzvaný fenomén jedle (typické kožné záhyby na chrbte)
  • „Vdovský hrb“, takzvaná kyfóza prsníka

V tomto príspevku Dr. Tobias Weigl 7 tipov na profylaxiu a terapiu osteoporózy. Tieto tipy by mal poznať každý, kto má pravdepodobne alebo už má problémy s osteoporózou.

8. Ako diagnostikuje lekár osteoporózu?

Ak existuje podozrenie na osteoporózu, ošetrujúci lekár sa v prvom rade opýta na anamnézu (anamnézu) a na tento účel položí pacientovi niekoľko otázok o pocite, možných bolestiach chrbta a funkčných poruchách v každodennom živote. Chce tiež vedieť, ktoré lieky sa užívajú a či v minulosti nedošlo k zlomeninám. Potom zvyčajne skontroluje fyzický stav pacienta a preskúma, či existuje možná porucha mobility a pohyblivosti. Ak sa potvrdí podozrenie na osteoporózu, a Vykonané meranie hustoty kostí (meranie DXA so stanovením takzvanej T-hodnoty ako štandardnej odchýlky (SD)). Toto je cez röntgenové lúče s nízkou dávkou detegované na krížovej chrbtici, celej stehennej kosti a krku stehennej kosti. Ak sa diagnostikuje nízka hustota kostí, podozrenie sa potvrdí a lekár teraz vyšetrí, či už možno Prítomné sú zlomené kosti. Ak to chcete urobiť, a Röntgenové vyšetrenie zariadené. Tiež laboratórium resp. Krvný test je súčasťou Diagnostika osteoporózy. Cieľom je okrem iného zistiť hladinu vápnika a fosfátov.

9. Ako sa lieči osteoporóza?

Ak ošetrujúci lekár diagnostikoval osteoporózu, musí sa liečiť, pretože inak by mohlo dôjsť k zníženiu kvality života. Liečba takzvanej osteoporózy má zabrániť úbytku kostnej hmoty a zabrániť ďalším zlomeninám kostí. Neexistuje však nič také ako jedna liečba osteoporózy. To je individuálne prispôsobené potrebám pacienta, pričom ošetrujúci lekár sa orientuje podľa príčin a závažnosti úbytku kostnej hmoty. Všeobecne sa však liečba osteoporózy skladá z rôznych zložiek. V každom prípade to znamená, že pacienti s osteoporózou sú nabádaní k zdravej výžive a dostatočnému pohybu. Ak je to potrebné, lekár predpíše aj vhodné lieky. V závislosti od laboratórnych parametrov by mala vždy prebehnúť základná liečba vitamínom D (vigantoletky, šumivé tablety s vápnikom). Ďalej je možná špecifická liečba osteoporózy s:

  • Bisfosfonáty (napr. Fosamax, alendronát)
  • SERMY
  • Kalcitoníny (na zlomeniny)
  • Vitamín D/vápnik
  • Estrogény, progestíny (užitočné iba po menopauze)
  • Denosumab
  • Paratyroidný hormón

Mali by ste sa však vyhnúť iným liekom, ako sú alergické lieky alebo antidepresíva, pretože tie spomaľujú schopnosť reakcie a tým zvyšujú riziko pádov a s nimi spojených zlomenín kostí. Apropo zlomené kosti! Pretože to je hlavný problém osteoporózy, mali by postihnutí prijať preventívne opatrenia, aby sa zabránilo zlomeninám kostí. To okrem iného zahŕňa zaistenie bezpečia bytu takpovediac pred osteoporózou. Je dobre známe, že väčšina nehôd sa stane v domácnosti. Preto by ste mali odstrániť nebezpečenstvo zakopnutia, ako sú klzké koberce a odhalené káble. Niektoré bezpečnostné opatrenia by sa mali robiť aj mimo domu. Patria sem ploché a protišmykové topánky. Ak je naopak osteoporóza spôsobená nadmerne aktívnou štítnou žľazou, je samozrejme potrebné najskôr liečiť túto chorobu.

Nech už je príčina osteoporózy akákoľvek, je dôležité v každom prípade rýchlo zareagovať, pretože bez liečby choroba rýchlo postupuje a prognóza je zlá. Neliečená osteoporóza vedie k početným zlomeninám kostí a silným bolestiam, ktoré vážne postihujú postihnutých. Výsledkom býva niekedy aj zdravotné postihnutie a pacienti môžu byť trvalo závislí od pomoci zvonku. Pretože to však nie je žiaduci stav, je vhodné poradiť sa s lekárom včas. Pri vhodnej liečbe majú pacienti s osteoporózou dokonca normálnu dĺžku života.

Ako funguje stimulácia malých vlákien maticami (SFMS®)

10. Profylaxia - Čo sa dá robiť profylakticky proti osteoporóze?

Je však možné zabrániť aj osteoporóze, najlepšie čo najskôr. Od mladého veku by malo byť pravidelné fyzické cvičenie pravidlom, nie výnimkou. Ak ste fit a posilňujete svoje svaly, robíte niečo dobré pre svoje kosti. Dôležitá je aj strava. Mal by byť predovšetkým bohatý na vápnik, ktorý sa nachádza v zelenej zelenine a mliečnych výrobkoch. Rovnako dôležitý je vitamín D. Produkuje sa v pokožke. Predpokladom je slnko a svetlo. Preto je dôležité byť pravidelne vonku.

11. Zhrnutie: Stručne povedané

S výrazom osteoporóza sa môže v podstate každý spojiť. Osteoporóza je jednou z najbežnejších chorôb súvisiacich s vekom v Nemecku. Toto ochorenie sa ľudovo nazýva úbytok kostnej hmoty alebo nedostatok pevnosti kostí. Osteoporózou trpia najmä ženy. Typické sú zlomeniny kostí, ako sú zlomeniny krčku stehennej kosti alebo zlomeniny tela stavca. Terapia siaha od symptomatickej liečby bolesti po príjem vitamínu D/vápnika a takzvaných bisfosfonátov (napr. Alendronát).

12. Ďalšie odkazy a zdroje

Slovník bolesti Bomedus: https://bomedus.com/wissen/schmerzglossar/
Ruchholtz a Wirtz, Ortopédia a úrazová chirurgia, 2. vydanie, 2012
Herold, interné lekárstvo, 2016
Nemecká liga reumatizmu e.V.
Zdroj obrázku: súbor Fotolia: # 119694223 | Autor: adimas

Súvisiace odkazy

  • >> Stenóza spinálneho kanála (spinálna stenóza): príčiny, príznaky a celostná terapia "href =" https://bomedus.com/wissen/leitartikel/61_spinalkanalstenose-spinalstenose-ursachen-symptome-und-ganzheitliche-therapie/ "> ČLÁNOK >>> Stenóza spinálneho kanála (Spinálna stenóza): príčiny, príznaky a celostná terapia Spinálna stenóza, tiež známa ako spinálna stenóza alebo zúženie vertebrálneho kanála, je typickým ochorením chrbtice súvisiacim s vekom. Stenóza zvyčajne vedie k bolestiam v dolnej časti chrbta a zníženiu pešej vzdialenosti, takzvanej prerušovanej klaudikácii. Terapia by mala byť zvyčajne holistická a mala by zahŕňať lekárske aj neliečivé opatrenia.
  • >> Základy zdravej výživy "href =" https://bomedus.com/wissen/leitartikel/55_die-grundlagen-gesunder-ernaehrung/ "> ČLÁNOK >>> Základy zdravej výživy Na tému potravín existuje veľa názorov a osobných postojov. Mnoho chorôb, najmä chronických, možno zlepšiť alebo zmierniť príznaky zdravou stravou.
  • >> Bolesť krku - príčina a liečba "href =" https://bomedus.com/wissen/leitartikel/4_nackenschmerz-ursache-und-verarbeitung/ "> ČLÁNOK >>> Bolesť krku - príčina a liečba Bolesť krku spôsobená napätím alebo problémami s chrbticou nie sú nezvyčajné. Výsledkom sú často bolesti hlavy a migrény. Liečba zvyčajne zahŕňa fyzioterapiu s natiahnutím a posilnením svalov, ale môže zahŕňať aj lieky a ďalšie lekárske opatrenia.
  • >> Pomoc s osteoartrózou a reumatoidnou artritídou: príčiny, príznaky, terapia a cvičenia "href =" https://bomedus.com/wissen/leitartikel/31_hilfe-bei-arthrose-und-verschleissrheuma-ursachen-symptome-therapie-und-uebungen/"> ČLÁNOK >>> Pomoc s osteoartrózou a reumatizmom z opotrebenia: príčiny, príznaky, terapia a cvičenie Artróza (tzv. Reumatizmus z opotrebenia) je veľmi časté ochorenie kĺbov. Najčastejšie ide o poškodenie chrupavky a potom o kostné lézie. Častými následkami sú bolesti kĺbov ( Typické sú takzvané počiatočné bolesti), ako aj zahriatie kĺbu (v prípade akútneho zápalu) a ďalšie znaky. Terapia by mala byť holistická a multimodálna. Môže byť užitočná takzvaná technológia SFMS.
  • >> Reumatoidná artritída, reumatoidná artritída - čo je to reumatizmus, aké sú príčiny a terapie? "Href =" https://bomedus.com/wissen/leitartikel/125_rheumatoide-arthritis-artikelrheuma-was-ist-rheuma-welche-ursachen- a-terapie-existujú-"> ČLÁNOK >>> Reumatoidná artritída, reumatizmus kĺbov - Čo je to reumatizmus, aké sú príčiny a terapie? Artritída je zápalové ochorenie kĺbov. Obzvlášť postihnuté sú ženy. Zápal ustupuje To je sprevádzané opuchom, začervenaním, výpotkom kĺbov a prehriatím, ktoré majú za následok stuhnutie kĺbov, najmä takzvanú rannú stuhnutosť, to znamená nehybnosť pri prebudení.

Tento článok bol publikovaný 27. 2. 2017 v sekcii článok na blogu .