Osviežujúca káva v lete Zistite, koľko kalórií v sebe ukrýva CultureTourism UNIMEDIA
Redakcia UNIMEDIA
Počasie nás samozrejme pozýva vyjsť na terasy a dať si búrkou nealkoholické nápoje, a keďže káva je nápoj s toľkými výhodami, mnoho dám sa rozhodne dopriať si a uhasiť smäd a závislosť na sladkostiach lahodnou chuťou, ale oboje nezdravé, z najviac „pútavých“ prípravkov, ktoré obsahujú kofeín, píše csid.ro.
Aj keď je káva sama o sebe považovaná za superpotravinu, po pridaní cukru, príchutí a mlieka s vysokým percentom tuku sa zmení na kalorickú bombu, ktorú si na páse okamžite všimnete.
Tu je zoznam najhriešnejších frappov a káv, ktoré už dávno stratili priaznivý vplyv na zdravie a ktoré nájdete v mnohých miestnych menu:
Mocha Latte - pohár môže obsahovať 270 kalórií a takmer 37 gramov cukru, čo je množstvo, ktoré vysoko prevyšuje odporúčanú dennú dávku pre ženu. To znamená, že existuje odporúčaná denná dávka cukru. väčšina odborníkov na výživu sa domnieva, že telo ani nepotrebuje cukor, je to skôr závislosť ako nutnosť.
Káva Coolata - má 540 kalórií a 102 gramov cukru. Stále sa čudujete, prečo vstávate od stola s pocitom, že ste práve podávali výdatnú večeru? Pri takom množstve cukru by vás nemalo prekvapiť, že sa vám cukor často zblázni a v určitom okamihu vám diagnostikujú cukrovku.
Káva Frappuccino - má takmer 330 kalórií a 69 gramov cukru. Ďalšou nevýhodou tohto nápoja je, že rovnako ako po ťažkom jedle používa sortiment veľmi tučného mlieka, ktoré je ťažko stráviteľné a predurčuje na únavu, letargiu a spánok.
Iced Mocha - s 480 kalóriami a 62 gramami cukru, ktoré tento nápoj obsahuje, bude cesta k kilogramom navyše určite istotou a krutou realitou, ktorej sa v istom okamihu stretnete.
Caffe Frappe so všetkým (strach, čokoládová poleva, zmrzlina) môže dosiahnuť až 500 kcal.
Pre dvojaký efekt - ochladenie a nabudenie, odporúča sa jednoduchá, nesladená káva, možno trochu škorice pre výraznejšiu chuť, dve čajové lyžičky odstredeného mlieka a niekoľko kociek ľadu. Je to vynikajúce, cítite jeho prirodzenú arómu, stavia vás to na nohy a neschudne.