OT Diéta YOKEBE
Čo hovoríš?
Stojí to zato?
Alebo radšej nie?
Má s tým niekto z vás skúsenosti?
Myslím si, že prvý týždeň bude ťažký, začnem zajtra.
Myslíte si, že je bezpečné, ak ráno vypijem smoothie?
Alebo je to skôr zákaz cesty?
Existuje iba vývar, ak vás prepadne hlad. ale ovocie bude povolené príp?
Prehliadač nemôže prehrať toto video.
Ak ste niekto, kto myslí iba preto, že máte väčšiu váhu, neustále sa napchávate odpadkami, ktoré ste spomenuli nižšie?
Príde ako veľmi netolerantný.
Mám príliš veľkú váhu, pretože som chorý.
A nie preto, že si myslíte, že som stály hosť McDonald's.
Ste bláznivejší
Malá utopená klobása, ktorej problém so ženami bol už zasiaty v maternici. Žiadne sebavedomie a to málo, čo máte, sa pretláča nad vlastným pokladom a výsmechom. Muž, ktorý očakáva viac, ako môže mať, pretože nemá čo ponúknuť. Krajina takýchto mužov potrebuje.
N/A. aké to je byť pretiahnutý cez hrebeň?
Ste liečený. Kilogramy tam však zostávajú. Napriek tomu rasy nie sú preč, choroba je čiastočne preč alebo sa dokonca lieči. uff Naozaj dúfam, že nemáš priateľku alebo že ťa nikdy nenapadne mať s ňou dieťa. Už mi je jej ľúto.
Takže.
Myslím, že to urobím tak týždeň, ako je popísané. Takže jedlo vymeňte za pretrepané. Ale budem jesť ovocie. To je isté. Aspoň teraz. A mimochodom obvyklý šport. dúfam, že to pomôže.
Uff
Takže len pretrepať a uvariť. Bez ovocia. Ok. Potom to skúsim bez toho, ak je to lepšie.
Takže
Raz som to urobil s mamou. Obaja presne podľa pokynov moja mama skutočne schudla 10 kg natrvalo. Na druhej strane som schudol iba 1kg a to iba „nejedením“. V každom prípade to urobte tak, ako je to určené, inak sú to len vyhodené peniaze. Na webových stránkach yokebe sa môžete pozrieť na rôzne varianty pretrepania, môže sa stať, že vám chutí viac ako len mlieko a olej, a je ľahšie, aby ste nič nejedli. Myslím si, že otrasy sú veľmi sýte a nebol som naozaj hladný. Všetko najlepšie, Kittiie
Vôbec nič
tieto 2-týždňové alebo 5-týždňové kúry samotné. obrovský deficit kalórií. Ak tiež športujete, ten veľmi kvalitný proteín v ňom nemá zmysel, pretože ho telo úplne spáli.
Takáto strava musí byť uskutočniteľná aj pre dotknutú osobu. ak už vieš, že by ti chýbalo ovocie, tak celé je nič. S smoothie ráno môžete byť hladní oveľa skôr, hladina inzulínu.
Takže,
Teraz som to skontroloval znova.
Zelenina a ovocie sú povolené, ale s mierou, pretože kalórie potom opäť stúpajú.
Ale myslím si, že jablko denne mi bude fungovať, hlavné je ovocie. .