Otázka o požiadavke na kalórie Samsung Gear Fit 2 - Samsung Community

  • Komunita Samsung
  • :
  • Smartfóny
  • :
  • Ostatné smartphony
  • :
  • Otázka o požiadavke na kalórie Samsung Gear Fit 2

Otázka o požiadavke na kalórie Samsung Gear Fit 2

Dobrý deň, mám Samsung Gear Fit 2 Pro od včera a nerozumiem systému s kalóriami.

samsung

Ak v aplikácii Samsung Health zadám svoje údaje, váhu, výšku atď., Bude výsledkom kalorické číslo 1950.

To by malo znamenať, že by som schudol, keby som napríklad zjedol iba 1 500 kalórií denne?!

Podľa môjho Gear Fit je moje BMR (bazálna rýchlosť metabolizmu kalórií, keď sa NEMÁM v pohybe) 1660 kalórií.

Takže denné kalórie spotrebované náramkom musia byť teraz VIAC, ako som spotreboval, aj keď už je aj tak menej ako v 50. rokoch?

Koľko kalórií by som mal denne zjesť, aby som schudol? Menej ako BMR (t. J. 1660) alebo menej ako 1950?

  • Označiť ako nové
  • záložka
  • Prihlásiť sa na odber
  • stíšiť
  • Prihláste sa na odber informačného kanála RSS
  • Identifikovať
  • Stlačiť
  • Poslať známemu e-mailom
  • Nahlásiť nevhodný obsah

V zásade by som tu rád objasnil, že naše modely Gear sú primárne inteligentné hodinky s funkciami sledovania fitnes. Sú vhodné na voľnočasové aktivity aj na fitnes účely. Nie sú vhodné na lekárske použitie. Ak máte akékoľvek otázky týkajúce sa stravovania a príjmu kalórií, obráťte sa na lekára alebo výživového poradcu.

Po technickej stránke vám môžem povedať, že základná spotreba kalórií sa zobrazuje na samotných inteligentných hodinkách; Takže počet kalórií, ktoré potrebujete so svojimi fyzickými podmienkami (pohlavie, výška, váha atď.), Aby ste „zostali nažive“. Inteligentné hodinky navyše pridávajú spotrebované kalórie, ktoré meria počas vašich každodenných pohybov.

AuraK
* Samsung Community Moderator *
*******************************
Preskúmajte s nami nový Galaxy Note20 | Note20 Ultra !