Otázka rytmickej gymnastiky
Odpoveď Dr. med. Wolfgang Remus
Vážený pán doktor. Remus,
potom, čo si ma naposledy ubezpečil, teraz moja ďalšia otázka:
Čo sa má robiť z rytmickej gymnastiky? Moja dcéra by mala možnosť zúčastniť sa klubu, ktorý jej neskôr ponúkne aj možnosť zúčastniť sa súťaží.
Ja sám som v tejto veci dosť skeptický, pretože vždy myslím na neskoré komplikácie predchádzajúcich gymnastiek.
Ako hodnotíte tento šport?
S pozdravom
pani Heinzová 11. marca 2009, 15:47 hod
Gymnastika:
Ahoj,
Môžem vás ubezpečiť aj tentoraz. Myslím si, že rytmická gymnastika je niečo veľmi pekné, pretože deťom dnes chýba pohyb.
Môžete sa orientovať na toto, nech už vaše dieťa musí čeliť akémukoľvek športovému stresu. Tam, kde nie je bolesť, nie je žiadna škoda. Ak je bolesť, nie je to nijako zvlášť škodlivé a treba sa tomu prispôsobiť a potom znížiť záťaž.
Som si istý, že sa vaše dieťa nebude sťažovať na nepríjemné pocity pri tomto druhu cvičenia.
Prosím, nebojte sa, vaša dcéra to použije na precvičenie tela a bude to pozitívne pre jej ďalší život.
S pozdravom
DR. Remus
Dr. med. Wolfgang Remus 12. marca 2009
12 rokov som sa venoval rytmickej gymnastike.
Rytmickej gymnastike som sa začal venovať ako 5-ročný. Prvá súťaž v 6 rokoch, posledná v 18 rokoch, po ktorej som bol niekoľko rokov trénerom.
Ak to zhrnieme:
Každý tréning začína DROBNÝM zahriatím všetkých svalov a kĺbov (beh, kruhy rúk, strečing.) Potom nasledujú skutočné cviky a potom by malo byť na programe opäť strečing a posilňovanie.
V prvom rade si samozrejme užívajte pohyb A bezpečnosť!
Stačí sledovať tréning. Cvičenia zamerané na mobilitu by sa mali vykonávať REAKTÍVNE a nie s „tlakom“ na dieťa.
Iste: ak dieťa v určitom okamihu vkĺzne do výkonnostnej dráhy, nebude vždy bežať jemne a zábavne. Môžem o tom spievať pieseň.
Napriek tomu môžem povedať (teraz už takmer 36), že nemám žiadne sťažnosti z gymnastiky, že som sa počas svojej kariéry nezranil a že to bolo dobré pre moje držanie tela. Bola to zábava, bol som ušetrený problémov ako fajčenie, alkohol atď. - keďže som ako dieťa veľa poznal telocvičňu (čo malo aj nevýhody, pretože som nikdy nemal veľa času na priateľov mimo RSG). ale celkovo by som to urobil znova.
Dôležité je, aby sa dieťa bavilo tým, že tréneri to robia správne! Stačí to skontrolovať!
Ak máte akékoľvek otázky, jednoducho pošlite e-mail.
autor: Ayana & Mira, 24. marca 2009
12 rokov som sa venoval rytmickej gymnastike.
veľa, veľká vďaka za vašu recenziu! Veľmi pekne od vás! Ja sám nemám skúsenosti so súťažným športom, ale z televízneho spravodajstva som mal veľa dojmov. Tu sa znovu a znovu ukazujú bývalé východonemecké gymnastky a ich neskoré výpadky.
K tomuto obrázku som mal samozrejme hrozné výhrady.
Takže ešte raz veľké ďakujem!