Otázka týkajúca sa aplikácie Lifesum (tréning, kalórie, chudnutie)

Ahojte komunita. V aplikácii „Lifesum“ sa vaše „osobné údaje“ nachádzajú v nastaveniach, t. J. Dátum narodenia, pohlavie atď., Koľko kcal máte dovolené konzumovať blablablu. V každom prípade, úplne na spodku je uvedený veľmi malý text „Training“ (Tréning) a pod ním je uvedený text „Nepridávajte kalórie“. Táto funkcia bola pre mňa od začiatku vypnutá, ale neviem, čo to znamená. Môže mi niekto pomôcť? Ďakujeme za všetky milé a užitočné odpovede.

2 odpovede

To znamená, či chcete počas tréningu automaticky pridávať spálené kalórie do svojho denného rozpočtu. Ak je deaktivovaná (predvolené nastavenie), spálené kalórie sa vám automaticky pripíšu. Ak ho aktivujete, váš kalóriový rozpočet zostáva vždy rovnaký, bez ohľadu na to, koľko cvičíte.

Táto možnosť nastavenia sa pre mňa nikde nezobrazuje. Ale na začiatku mi to vyšlo? Dostali ste prémiovú verziu.

podobné otázky

Ahoj, nasledovné: Používam aplikáciu Lifesum, aby som sledoval svoje kalórie a chudol. Ale aplikácia mi hovorí, či áno B. Cvičením 400 kcal by som si to mal pridať do svojej dennej potreby a viac jesť. Môže to byť pravda? To mi naozaj nedáva zmysel, môže mi to niekto prosím vysvetliť?! Vďaka

Nedávno som dostal aplikáciu Lifesum a mám k nej otázku: V kategórii Výcvik „spí“. Naozaj to znamená spánok? Ťažko si dokážem predstaviť, že by ste mali spáliť toľko kalórií iba normálnym spánkom?!

Teraz som otestoval niekoľko aplikácií, ako je myfitnesspal alebo lifesum, a všetky odporúčajú pri diéte príjem kcal pod základnú rýchlosť metabolizmu.

Môj bazálny metabolizmus je 2300 (1,95 s 110 kg)

Aplikácia ale navrhuje 2100 kcal.

Je to zdravé a správne? Alebo by mal človek jesť aspoň bazálny metabolizmus?

Ps chodi aj na FS 3x tyzdenne

Ahoj chlapci, kamarát sa chce teraz prihlásiť na sexuálne stránky. Iba tu sedíme a nevieme, čo ďalej. Musí uviesť, aká je sexualita. Homo, rovný alebo dvojitý. Má rád ženy, takže nie je homo ani bi;) je teraz priamy, ak je pre druhé pohlavie normálny? Prepáč za tú hlúpu otázku, ale teraz nechce dať nič zlé.

Na večeru som mal kuracie stehno, 2 krídla a poriadnu porciu hranoliek s kečupom. Podľa aplikácie Lifesum to bolo asi 1 000 kcal a chcel som sa opýtať, či to bude fungovať, alebo či som urobil niečo zle a bolo to v skutočnosti menej.

Ahoj drahý Com, rozhodol som sa, že teraz budem hromadiť hmotu a v budúcnosti znížim počet opakovaní pri tréningu z 15 na 8 - 10. Svoje stravovacie návyky som začal zdieľať dnes ráno v aplikácii Lifesum. Aplikácia sa mi zdá nereálna, pretože som veľmi nejedol a zdá sa, že takmer bez večere som splnil svoje kalorické požiadavky. Môj cieľový príjem je 2 850 kalórií (174 cm, 15 rokov, 15% kalórií) a doteraz som jedol: Raňajky: Banán, plnotučné mlieko UHT 3,5 a müsli 100 g, aplikácia hovorí, že je to 609 kcal. Môj obed boli 2 fašírky (390kcal, 150g) a cestoviny Barilla Fussilli (718kcal, 200g). Ako občerstvenie som celý deň jedol pražené slnečnicové semiačka (100 g, 550 kcal) ... Takže dostávam asi 2300 kcal. Nemôže to byť tak, že musím zjesť iba 500 kalórií, však? Večera by potom nebola ničím. Tiež mám pocit, že stále môžem skonzumovať 1300 kalórií alebo viac.

Má nejaké skúsenosti s aplikáciou. alebo som niečo zle zadal?

Ak chcete platiť svojimi bodmi Payback, musíte zadať svoje PSČ a dátum narodenia. PSČ je v aplikácii pre osobné údaje. Kde nájdem TENTO dátum narodenia? Nepamätám si, ktorú som špecifikoval.

Mám RB. Nedávno mi bolo umožnené nahliadnuť do pasu. Pretože som chcel vedieť dátum narodenia a závod a nebol som o nič múdrejší. Teraz potrebujem nejaké vysvetlenie, pretože je ich stále niekoľko. „Do hlavy.
Názov pasu hovorí: Jack 500, čo znamená 500 ?
Má okolo 144.
Nikdy som nepočul o farbe, keď sa hovorí Fucksschecke. Pohlavie je valach. Uvedomujem si, čo to je. Dátum narodenia je 2002. Neexistujú vôbec žiadne rasy. ...

Akú rasu tušíte?

vie mi niekto vysvetlit takyto konsky pas?

Potrebujete dohodu o účasti na jazde? Majiteľ poníka nám žiadnu nevydal.

Takže mám aplikáciu a životnosť a hovorí, že by som mal jesť určitý počet bielkovín. Chcel som sa spýtať, či bielkoviny sú jednoducho bielkoviny

Nedávno som stratil svoj iPhone 5s, potom som chcel nájsť svoj mobilný telefón, ale bohužiaľ som mobil zmenil ÚPLNE a už ho nemôžem nájsť v aplikácii pre vyhľadávanie iPhone! Viete, ako nájdem svoj mobilný telefón? Vďaka

Dobrý deň, včera som si stiahol aplikáciu na fitnes (Lifesum)

Ak chcem zadať, že som mal ryžový nákyp, existuje niekoľko možností alebo niekoľko druhov ryžového nákypu

100 g „ryžového pudingu“ má 133 kcal 100 g „ryžového pudingu“ má 348 kcal

Dal som si „normálny“ uvarený ryžový nákyp.

Dobrý deň, zaujímalo by ma, kde je rozdiel medzi preskakovaním a preskakovaním, pretože mám v mobilnom telefóne aplikáciu s názvom Lifesum a hovorí, že pri skákaní cez švihadlo spálite 360 kcal za 30 minút a pri skákaní cez švihadlo spálite 261 kcal, no a kde je teraz rozdiel prečo je rozdiel taký veľký?

Už niekoľko dní používam aplikáciu na viacerých mobilných telefónoch a pri vytváraní jednotlivých účtov som neposkytol svoje skutočné údaje.

Som povinný to urobiť (nesprávne som zadal dátum narodenia a pohlavie).