Otec (50) zdravého jedla; hrung ranf; Vypočujte si fórum o zdravej výžive
Člen od 18. mája 2010
45 príspevkov (ø0,01/deň)
Ahoj drahý CKler!
Môj otec fajčil takmer 40 rokov a teraz musel ísť na intenzívnu starostlivosť s problémom obehu.
Teraz musí prestať fajčiť a zmeniť niekoľko vecí vo svojom živote (2 zamestnania, dlhy atď. S. Skutočne veľký program). Okrem iného aj jeho strava. Pretože iba z koly, kávy a sem-tam niečoho, je dosť nezdravé žiť, imho.
Problém je v tom, že pokiaľ ho poznám, neznáša zeleninu a celozrnné výrobky („celozrnný chlieb nepripadá do úvahy, heparín je diskutabilný“)
Ako však viesť päťdesiatročného človeka k ovociu, zelenine, celozrnným výrobkom, rybám atď.? S dieťaťom je to stále pomerne ľahké, ale v päťdesiatke?
Možno máte tipy a triky, ako mu to napriek všetkým výhradám chutiť? A potom možno nejaká pomoc pri odvykaní od fajčenia? Možno to niekto z vás už úspešne urobil, menovite nie ja.
Vopred ďakujem!
Člen od 3. 3. 2004
6 047 príspevkov (ø 0,99/deň)
Váš otec začal fajčiť, keď mal 10 rokov?
Členka od 23. januára 2008
1 342 príspevkov (ø 0,29/deň)
Stále nezdravý a mastný vďaka syru, ale možno ho to prinúti urobiť prvý krok k zelenine. A mohli by ste si dať celozrnné cestoviny bez toho, aby ste mu to povedali. Aj keď väčšinou nie som zástancom zámerného skrývania surovín, v takom prípade je to pre mňa dobré.
Členom od 2. 7. 2007
4 763 príspevkov (ø 0,94/deň)
Člen od 26.10.2006
12 332 príspevkov (ø 2,39/deň)
. a mohol by si si dať celozrnné cestoviny bez toho, aby si mu to povedal.
A naozaj si myslíš, že si to nevšimne? Je mi ľúto, ale každý, kto má stále nejaké chuťové vnemy, si to okamžite všimne!
Ja sám „neznášam“ celozrnné výrobky, ale samozrejme, celozrnné cestoviny naozaj nemusia byť, môžu vás pokaziť za zdravšiu stravu.
Súhlasím s Hookovou otázkou
V žiadnom prípade by ste sa ho nemali snažiť „povzbudiť“.
Ak si doteraz nevšimol, že s jeho stravou nie je niečo v poriadku, skutočná pomoc je zložitá.
Člen od 23. januára 2006
15 472 príspevkov (ø 2,85/deň)
je zlé, že začal fajčiť tak skoro.
Píšeš, že je na jednotke intenzívnej starostlivosti. Môže a nemusí tam fajčiť a možno bude pre neho potom ľahšie prestať. V nemocnici dostane aj výživové poradenstvo. Potom sa musí sám rozhodnúť, čo bude v budúcnosti jesť a piť.
Na tvojom mieste by ma netrápilo, ako vychovávaš svojho otca k tomu, aby jedol rozumné a zdravé jedlo, ale nad tým, že ak bude mať lepšie zdravie, môže ho čoskoro previesť na normálne oddelenie a v dohľade je prepustenie.
Člen od 18. mája 2010
45 príspevkov (ø0,01/deň)
teraz bude dúfať, že to nielen klikne, ale aj objaví a že zmení niekoľko vecí. jeden je o neho taký znepokojený.:)
dakujem za radu!
Člen od 18. mája 2010
45 príspevkov (ø0,01/deň)
Člen od 15. decembra 2009
11 772 príspevkov (ø 2,94/deň)
Bohužiaľ ani ja vám nemôžem dať nijakú skutočnú radu (nedostali ste sa z háku 25 rokov), ale želám vám všetko dobré a veľa trpezlivosti pri tejto „životnej“ úlohe!
Možno by som vyhľadal niekoľko SKUTOČNE nepekných obrázkov pľúc fajčiara, otvorených nôh, zhnitých nôh atď. Na sieti I-Net a držal ich pod nosom (áno, viem, je to hrubé, ale o to ide).
Celozrnné cestoviny sa mi nezdajú také zlé, ak sa rozhodnete správne. Keď si spomeniem na kakaovo hnedé veci, ktoré chutia tak, ako vyzerajú (najmä v organických poličkách), už nechcem nič jesť. Mám celozrnné cestoviny testované spoločnosťou Barilla ("Integrale") a. MILUJEM JU. Sú iba o dotyk tmavší ako tie „normálne“ a majú mierne silnejšiu chuť, skôr mierne orieškovú farbu, jednoducho vynikajúce. To samozrejme neznamená, že ich musí každý ochutnať . Ja som ich svojim deťom predstavil ako „novú odrodu“: „Lahodné!“ „Toto sú celozrnné cestoviny!“ "SKUTOČNÉ ? Môžeš to robiť častejšie!"