Otehotnite počas menštruácie
Pochopenie plodnosti počas menštruácie si vyžaduje základné pochopenie ženského cyklu a plodného okna. Na otázku, či žena môže počas menštruácie otehotnieť, sa nedá odpovedať plošne negatívne. V zásade je to možné, ak plodná fáza začne skôr, ako skončí menštruácia. Vždy to teda závisí od individuálneho cyklu ženy.
Ženský cyklus možno rozdeliť do štyroch fáz:
- Menštruačná fáza
- Folikulárna fáza
- Fáza ovulácie
- Luteálna fáza
Vo folikulárnej fáze, to znamená v prvej polovici cyklu, ktorý sa koná pred ovuláciou alebo vo fáze ovulácie, sa telo snaží uvoľniť vajíčkovú bunku. Dni po ovulácii sa nazývajú luteálna fáza.
Trvanie cyklu je približne medzi 25 a 35 dňami, pričom priebeh každého cyklu je riadený hormónmi. Endokrinné žľazy produkujú hormóny, ktoré sa potom distribuujú do celého tela krvnou cestou. Štyri z týchto žliaz sú zodpovedné za menštruačný cyklus: hypotalamus, hypofýza, štítna žľaza a vaječníky. Z týchto poznatkov vychádza aj prirodzené plánovanie rodiny. Použitím symptotermálnej metódy je možné plánovať alebo predchádzať tehotenstvu.
To, či môže dôjsť k otehotneniu, závisí predovšetkým od dvoch faktorov: času pohlavného styku a doby prežitia mužských spermií. Spermie zomierajú veľmi rýchlo na vzduchu a vo vode. V hliene ženského krčka maternice však môžu prežiť až päť dní. Čas prežitia závisí od pH ich prostredia. Počas cyklu sa mení pH endometria. Spermie prežijú najdlhšie pri pH 7,5.
Zrelosť vajíčkovej bunky trvá celý cyklus (od 25 do 35 dní). Asi medzi deviatym a 14. dňom cyklu sa oddelí a možno ho oplodniť. Prebieha ovulácia. Zrelá vaječná bunka môže prežiť až 24 hodín.
Táto plodná fáza je v aplikácii Ovy označená zelenou farbou. V každom cykle je asi šesť dní, počas ktorých môže žena otehotnieť denným stykom. Ak máte pohlavný styk päť dní pred ovuláciou, závisí možnosť oplodnenia vajíčka od prežitia spermií.
Ak vajíčko nebolo oplodnené, je vylúčené prebytočným tkanivom v maternici. Začína sa ďalšie obdobie.
Aj keď je nepravdepodobné, že otehotniete počas prvých dní menštruácie, nie je to nemožné. Je to hlavne kvôli skutočnosti, že každý cyklus, nech je akokoľvek pravidelný, môže mať malé až veľké „odľahlé hodnoty“. Mesačný rytmus ženy môže byť narušený mnohými rôznymi faktormi, ako sú stres, emócie, námaha, choroby, príliš málo spánku, vysadenie tabletky, strava alebo faktory vonkajšieho prostredia. Tým sa cyklus skracuje alebo predlžuje a plodná fáza nastáva krátko po alebo počas obdobia.
U žien, ktoré majú veľmi krátke cykly, to znamená cykly, ktoré trvajú menej ako 25 dní, je pravdepodobnejšie, že počas svojho obdobia začnú plodné obdobie. Pretože skôr dôjde k ovulácii, tým skôr začne plodné okno, konkrétne asi štyri až šesť dní pred ovuláciou. Pri veľmi krátkom cykle, ale aj pri nadpriemernej fáze krvácania sa môže stať, že prvé mierne plodné dni spadnú na koniec obdobia, takže sa plodnosť a krvácanie prekrývajú.
Tu sa opäť počíta doba prežitia spermií: pohlavný styk počas vášho obdobia môže viesť k tehotenstvu, ak spermie prežijú až päť alebo šesť dní, a teda prežijú až do prvých plodných dní pred ovuláciou. Pravdepodobnosť tehotenstva v tomto období je stále dosť nízka, najmä v prvých dňoch menštruácie, pretože nie všetky spermie môžu prežiť až päť alebo šesť dní. Pri normálnom cykle a dvoch zdravých partneroch má pohlavný styk deň pred ovuláciou približne 25-percentnú pravdepodobnosť otehotnenia. Piaty deň pred ovuláciou je to iba päť percent. Iba asi dve percentá všetkých žien majú taký skrátený cyklus, že by bolo počas ich obdobia možné oplodnenie.
Pri použití symptotermálnej metódy sa plodné okno v ženskom cykle presne vypočíta zmeraním teploty prebudenia a vyhodnotením hlienu krčka maternice alebo krčka maternice.
Ak sa bazálna teplota meria každý deň v rovnakom čase po vstávaní, dôjde k miernemu zvýšeniu deň pred ovuláciou alebo v samotný deň. Hlien krčka maternice poskytuje ďalšie informácie o plodnosti. Počas plodných dní sa stáva sklovitou, vlhkou, vodnatou a spermie lepšie „prenáša“ do vaječných buniek.
Tí, ktorí používajú symptomotermickú metódu na kontrolu počatia, môžu neplodnosť na začiatku cyklu predpokladať, iba ak Pravidlo 5 dní bolo potvrdené. To predpokladá, že prvé meranie vyššej teploty je pred dvanástym dňom cyklu.
Nie je to teda mýtus: nemožno vylúčiť tehotenstvo počas menštruácie, pretože ovulácia môže začať krátko po krvácaní a spermie môžu prežiť až päť dní. Cyklus reaguje na okolité prostredie a nefunguje ako hodinky, takže v každom cykle by malo prebiehať sebapozorovanie signálov tela.