Othmar Mäser, psychiater psychoterapie, Feldkirch, Vorarlberg; Archív blogu; poruchy príjmu potravy
poruchy príjmu potravy
Môžeme na sebe pozorovať, že náš apetít závisí od našej nálady a nálady. Na druhej strane máme tiež skúsenosť, že nálada (nálada) a stav mysle sú ovplyvnené jedlom a našim stravovacím správaním.
Môžete jesť niečo, keď sa necítite dobre, napríklad keď ste nervózni, pretože vaša nálada sa v dôsledku stravovania zlepšuje. Za určitých okolností môže nastať aj opačná reakcia: na základe zážitku nemôže človek nič jesť, pretože „stratil chuť do jedla“, pretože stratil chuť do jedla.
Je to tiež tak, že našu chuť k jedlu stimulujú zmyslové dojmy (obrazy, vône). Niektoré obrazy a vône však majú aj opačný účinok.
To znamená, že naše emócie a tiež naše nápady ovplyvňujú naše stravovacie správanie.
Preto v dôsledku porúch v oblasti Emócie a na základe vysloveného predstavivosti Rozvíjajte poruchy stravovania. Inými slovami, emócie a nápady hrajú pri vzniku porúch stravovania veľkú úlohu.
Zvykanie si tiež hrá hlavnú rolu. Opakované konanie vedie k návyku. Špeciálne správanie sa môže vyvinúť tak, že sa nakoniec stane autonómnym procesom. Inými slovami, zvyk môže prerásť do reflexie Kondicionovanie zvýšenie, ktoré sa deje nedobrovoľne. Osoba potom prežíva sled udalostí, akoby mu vôbec nepatrili, pretože sa odohrávajú prakticky nezávisle od vôle. Pochopiteľne to vedie k pocitu bezmocnosti a bezmocnosti a vedie k ďalším nepríjemným pocitom a zážitkom.
Ktokoľvek, kto „úspešne“ prešiel „kritickým bodom“ po niekoľkých dňoch pôstu pri chudnutí, zomrie chuť do jedla a tiež hlad „Akoby sám od seba“. U človeka, ktorý sa niekoľko dní postí, sa objaví prirodzená nechuť k jedlu, najmä k „výdatným“ jedlám. Ľudia, ktorí sa postili, vedia o tom podať správu a je tiež známe, že v pôste nastáva „vysoký pocit“.
V dôsledku pôstneho stavu sa organizmus prispôsobil tomu, že zvonku sa nedodáva žiadna potrava alebo sa jej dodáva len málo, a preto sa metabolizmus „automaticky“ (tj. Nedobrovoľne riadený) zmenil. V normálnom stave náš organizmus pracuje hlavne na báze metabolizmu cukrov, to znamená Sila (Chlieb, zemiaky, ryža, cukor atď.) Sú hlavné potraviny. Keď sa tieto potraviny takmer nespotrebujú a dôjde k odbúraniu vnútorných zásob škrobu v pečeni, organizmus sa prepne na metabolizmus tukov. To znamená, že odteraz sa čoraz viac tuku mobilizuje z vašich vlastných tukových zásob a generuje sa z neho potrebná energia.
Inými slovami, po niekoľkých dňoch hladovania sa metabolizmus zmenil z prevládajúceho metabolizmu cukrov na prevládajúci metabolizmus tukov. Teraz nastáva situácia, že hlad klesá, pretože neustálym odbúravaním tukov sa neustále mobilizuje dostatok energie z vlastných zásob (tukových zásob).
(Poznámka: V prípade ľudí s nadváhou je v tukoch dostatok tuku, ale tento tuk nie je krátkodobo mobilizovaný, pretože organizmus normálne funguje na základe metabolizmu cukrov. Preto majú ľudia s nadváhou pár hodín po jedle rovnaké jedlo. opäť chuť do jedla a hlad ako ľudia s normálnou hmotnosťou.)
V stave pôstu telo nepotrebuje nijaké externé zásobovanie potravinami (pokiaľ stále existujú), ale žije z vlastného „zdroja“, z vlastných zásob, z vlastných tukových zásob, pokiaľ sú stále k dispozícii.
Ak človek, ktorý je „nalačno“ alebo je v stave, v ktorom chce naďalej chudnúť, a ktorý má naďalej vyslovené nápady a obavy: napríklad: „Som príliš tučný“ alebo sa prejedám “ Som tučný a deformovaný “, potom sa nemožno čudovať, ak sa tieto nápady následne vyvinú tak, že sa u človeka prejaví úplná nechuť k jedlu. Ako predvídateľný dôsledok tohto anorexia anorexia (Anorexia nervosa).
Z vyššie spomenutých dôvodov, psychologických a fyziologických, pacienti s anorexiou vlastne nemajú chuť do jedla, skôr cítia averziu k jedlu a neustále ich konzumuje myšlienka, že by stučneli jedením. Dôležitý teda nie je iba psychologický strach z „pribratia“, ale aj fyziologická situácia, metabolická situácia, v ktorej organizmus funguje hlavne na základe metabolizmu tukov. (Poznámka: počas liečby by sa preto mali brať do úvahy a brať do úvahy aj tieto stavy.)
Každý, kto uspeje po tom, čo sa naje zvracia, aby ste sa zbavili kalórií, ktoré konzumujete nie tučný stať sa a tak úspešne odraziť „strach z tuku“ - ľahko dôjde k tomu, že sa v ňom objaví nutkanie alebo nutkanie zbaviť sa toho, čo zjedol, zvracaním po jedle. Takto vzniká „zvracanie“. Pretože ihneď po zvracaní pociťujete hlad, výsledok je ďalší jesť - a ďalšia epizóda ďalšia Zvracať atď. Týmto spôsobom dôjde na Stravovanie- Zvracanie (bulímia).
Tí, ktorí si „osladzujú“ život častejšie a vo väčších množstvách čokoládou alebo si úspešne „liečia“ nervozitu čokoládou alebo inými kalorickými potravinami, si v prípade potreby „zlepšia náladu“ - pretože po jedle (najmä po čokoláde) sa človek cíti lepšie cíti - alebo kto inak rád veľa jesť pri málo cvičení - spotrebuje viac kalórií, ako telo spotrebuje. Dôsledkom toho je stále priberanie, ktoré vedie k Obezita, do Obezita vedie.
Najmä moderné jedlá s skryté kalórie (Tuky a cukry) ľahko spôsobujú, že máme nadváhu. Pretože sa dnes už nemusíme toľko hýbať v dôsledku toho, že sa vozidlá alebo stroje (vozidlá) pohybujú nás a iné stroje vykonávajú väčšinu fyzickej práce za nás, už nespotrebujeme toľko kalórií. Preto všetky kalórie, ktoré nie sú potrebné, ale ktoré sa spotrebujú, skončia v „pamäti“, teda v našich tukových zásobách.
V rámci terapia Pri poruchách stravovania ide predovšetkým o pochopenie vlastnej situácie. Ďalším krokom je pozitívny vývoj správnym smerom. Objasnenie súvislostí tak prakticky vždy zohráva hlavnú úlohu.
Nejde iba o teoretické porozumenie, ale veľmi dôležité sú skôr praktické skúsenosti. Tu sú metódy liečby zamerané na telo veľmi cenné, pretože sa získavajú skúsenosti na úrovni fyzického cítenia a cítenia, ktoré podporujú zotavenie. V tomto hrá hlavnú úlohu Relaxácia. V mnohých prípadoch došlo k chronickému napätiu a stresovej situácii v dôsledku poruchy stravovania, ktorá bráni hojeniu. Naopak, relaxácia a fyzické vnímanie sa môžu počas terapie vyvíjať pozitívne, takže sú normálne šablóna importovať znova.
Podpora vlastného porozumenia a praktických skúseností, podpora fyzického vnímania, cítenia a prijímania pocitov - také, aké sú - to všetko v uvoľnenom stave sú základnými zážitkami, v dôsledku ktorých sa môže vyvinúť zotavenie alebo uzdravenie.
späť na stránku Informácie/odkazy