Otočka kopom Takto to funguje
Bez vlásenky sa dá dostať k veľmi málo lyžiarskym cieľom. Bohužiaľ, tento obrat nie je taký ľahký. S niekoľkými tipmi a trochou cviku by ste mali byť schopní bezpečne sa dostať za roh.
Zdroj: ALPIN 03/2014; ALPIN 02/2020
Obrázok: obrázková aliancia/APA/picturedesk.com
Lyžiarske túry | 300 položiek
- Práškové hovory: Tu nájdete všetky články, videá, príspevky, výlety a informácie o lyžiarskych zájazdoch.
- Messenger
- Telegram
Za normálnych podmienok môžete vyjsť alebo vyjsť zo zákrut na lyžiarskej túre až do strmosti svahu asi 28 stupňov. Je prekvapujúce, že je to takmer pre všetkých rovnaké, možno s odchýlkou +/- 2 stupne.
Okrem toho, že z tejto strmosti musíte urobiť vlásenku, má táto magická hranica ešte jeden dôležitý význam: Od okamihu, keď potrebujete vlásenku, hodnotenie lavínového nebezpečenstva sa stáva rozhodujúcim. Ako je známe, hranica 30 stupňov je veľmi dôležitým faktorom, pokiaľ ide o lavíny.
Tipy odborníkov na otočenie kopu:
Posledný krok so zjazdovou lyžou je takmer vodorovný
Posledný krok s horskými lyžami sa vykonáva nezaťažený.
Celá váha na zjazdovke.
Prvá lyža je otočená a umiestnená takmer vodorovne v novom smere chôdze.
Presuňte svoju váhu úplne na nové údolné lyže.
Zdvíhanie starej dolnej lyže a „kopnutie“ do pätovej časti.
Otočte lyže s nacvičeným načasovaním.
Spôsob, akým vlásenku vezmete, závisí vo veľkej miere od priľnavosti a stavu snehu. V mäkkom, priľnavom snehu stojíte bezpečnejšie a lepšie prechádzate zákrutami.
Na druhej strane, ak je trať (alebo svah) tvrdá a zľadovatená, z vlásenky sa rýchlo stane vratký príbeh.
Je to veľmi dôležité: Vždy musíte byť schopní plne dôverovať svojmu základu a mať istotu, že neskĺznete. Čím ste menej skúsení a čím tvrdšia je stopa, tým plochejšie by ste mali urobiť posledný krok k vlásenke (pozri obr. 1).
Na strmom svahu s tvrdou stopou je posledný krok absolútne vodorovný. Získate tak dobrú a bezpečnú základňu a umožní vám sústrediť sa na to, čo nasleduje teraz.
Dôležité podrobnosti
(Ďalším) rozhodujúcim faktorom je posledný krok s (stále) „horským úsekom“. Tento krok musí byť ešte vykonaný, ale potom sa už nesmie lyža zaťažovať. Týmto spôsobom sa koniec lyže, ktorý je najskôr otočený, zastaví približne vo výške základne.
Lyžiarske palice teraz poskytujú trochu väčšiu stabilitu, zároveň im však nesmú prekážať. Musíte vyskúšať, či hľadáte pevnú pozíciu pre hokejky, alebo ich počas procesu posúvate. Váha teraz spočíva na opornej nohe (údolné lyže) a vy otočíte horskú lyžu cez koniec lyže takmer o 180 stupňov (obr. 2).
Aj tu je dôležité umiestniť lyžu tak, aby bola zhruba vodorovná so svahom. Je potrebné dávať pozor, aby ste stred lyže (t. J. Nohu alebo viazanie) neumiestňovali príliš ďaleko od ťažiska tela (obr. 3).
Všetko je rozhodujúce
V opačnom prípade bude nasledujúca postupnosť veľmi zložitá: presun hmotnosti z predchádzajúcej nohy („stará“ lyžiarka do údolia) na novú nohu („nová zjazdovka“) - tiež obrázok 3.
Až potom je možné druhú lyžu úplne zdvihnúť (obr. 3). Nasleduje slávny „kop“ (obr. 4). Ak sa pokúsite dostať lyžu do nového smeru chôdze bez tohto kopnutia, budete mať problémy minimálne s hlbokou stopou a/alebo strmým svahom. Lyžiarsky hrot bude stáť na svahu alebo sa zachytí v hlbokom snehu. Výsledkom je nerovnováha a neistota.
Náraz do pätovej časti lyže spôsobí zdvihnutie špičky lyže. Lyžu teraz môžete bez problémov otočiť (obr. 5). Znie to jednoducho, ale často to tak nie je. Špička lyže nezostáva hore, ale zvyčajne sa znova prevráti.
Potrebujete dobré načasovanie. Pri troche cviku sú zdvíhanie lyže, kop a zatáčanie plynulým pohybom.
V závislosti od lyže a viazania sa špička niektorých lyží môže automaticky zdvihnúť. Ale niekedy padne aj vrch. Musíte sa prispôsobiť svojej lyži a trénovať správne načasovanie.
Keď špička „nakopnutej“ lyže smeruje do nového smeru chôdze, môžete lyžu nastaviť v strmosti, v ktorej chcete pokračovať (obr. 6). Ďalším krokom je obutie novej údolnej lyže a pokračovanie ďalej.
Viac odkazov na túto tému
Najlepšie praktické tipy na lyžiarske túry
Trezor na lyžiarskej túre: 10 tipov od DAV
Existuje iná technika, ako dostať lyže za roh. Za týmto účelom tiež zdvihnite starú zjazdovú lyžu a veďte ju dozadu tak, aby bol vrchol lyže zhruba v jednej rovine s novou nohou. Potom lyže otočíte špičkou lyže blízko kolena.
Ak ste si však dobre poradili s otočením kopu, toto je rýchlejšia a pružnejšia metóda. A budete prekvapení, aké zábavné môže byť zoradenie jednej kopovej zákruty za druhou a lepšie a lepšie.
V bezpečí na hore
Funguje to takto: Otočenie kopu
Redaktor testov a horský vodca Olaf Perwitzschky vysvetľuje, ako správne kopnúť zákrutu.
A tu vlásenka (kick turn) krok za krokom prekliká:
Know-how lyžiarskych túr
Vlásenka (kick turn) krok za krokom
Otočenie pravého kopu - krok 1
Najskôr zíďte z línie pádu a postavte sa rovnobežne so svahom. Potom trčí z cesta.