Ovesné smoothie misky Alice im Beerenland (chudnutie, diéta)

Musím zhodiť pár kíl a teraz začnem cvičiť a meniť stravu. Dnes som bol v dm a náhodou som uvidel vyššie uvedený produkt v časopise (obrázok v prílohe). Má tu vlt. niekto s tým mal skúsenosti?

Ako dlho vydrží balenie, ak si každý deň pripravíte misku?

Vopred veľmi pekne ďakujem a prajem pekný večer.

misky

2 odpovede

Osobný tip: pripravte si vlastné smoothies. Sami si určíte druhy ovocia a zeleniny a množstvo vody alebo čohokoľvek iného. V lete môžete zvyšky ovocia (jahody atď., Ktoré ste prvý deň nejedli) zmraziť v malých dávkach a potom ich krátko pretlačiť čerstvým ovocím/zeleninou/listami/vodou.

Hotový výrobok je drahší, dodáva sa v obale, môže obsahovať konzervačné látky alebo sa musí rýchlo spotrebovať.

Extra tip: Ak máte mraziacu truhlu (nie všetci), choďte v sobotu krátko pred koncom leta nakupovať na týždenný trh. Ovocie, ktoré sa rýchlo kazí, sa predáva za málo peňazí. To je ideálne na zmrazenie!

PS
O chia pudingu sa hovorí, že je dobrý na chudnutie, pretože semená v tekutine napučiavajú a potom vás rýchlo a dlhšie zasýtia aj napriek tomu, že majú málo kalórií. Nechajte teda smoothie s lyžičkou chia semiačok namočené v chladničke a potom opäť pretlačte/pretrepte.