Ovocie; Cereálie - detská výživa

Cereálna a ovocná kaša bez mliečnych výrobkov

Keď je zavedená zeleninová a mliečna obilná kaša a dieťa má najmenej 6 mesiacov, môžete začať s ovocnou a obilnou kašou.

Ideálne je kŕmiť sa popoludní. Recepty nižšie.

K dispozícii sú tieto obilné vločky:

Organická obilná krupica
BIO cereálna kaša jemné ryžové vločky
Organická obilná kaša 7 zŕn
Špaldové vločky z organických obilnín
Organická ovsená kaša
Ďalšou alternatívou sú sucháre. Z dôvodu kontroly znečisťovania používajte pre deti špeciálne.

Ovocné pyré podľa vášho výberu - čerstvé v bio kvalite, zo záhrady alebo z nádoby na dieťa.

Kaša z čerstvého zrna sú úplne nevhodné v prvých dvoch rokoch života. Na jednej strane sú ťažko stráviteľné, obsahujú aj fytáty a počas namáčania zŕn sa môžu úžasne vytvárať baktérie a choroboplodné zárodky.

Teraz existuje niekoľko návrhov receptov, ak sa ich budete držať, budete mať optimálnu zmes výživných látok (čo sa o sklenených potravinách nedá vždy povedať) v bielkovinách-tukoch-sacharidoch.

Recept na vločky: (podľa FKE)

5 - 6 vrchovatých polievkových lyžíc (20 g) BIO cereálna kaša (podľa vášho výberu)
100 g ovocného pyré
1 veľká čajová lyžička repkového oleja (5 ml)
cca 100 ml prevarenej vody

Suchá a ovocná kaša od 7. mesiaca

Namočte 3 - 4 detské sucháre do vody
100 g ovocného pyré podľa vášho výberu
1 čajová lyžička mandľového masla (voliteľne 5 ml repkového oleja

Viaczrnná ovocná dužina

5 - 6 lyžíc (20 g) BIO 7-zrná obilná kaša
100g ovocná zmes
1 čajová lyžička repkového oleja
100 ml prevarenej vody

Tieto vlastnoručne vyrobené kaše je tiež možné dobre premiešať v malej miske s tupperom, skôr ako sa vyberiete na prechádzku a nakŕmite ich cestou. Nezabudnite prosím na pohár na pitie s vodou alebo čajom. Niekedy je potrebné do cereálnej kaše vmiešať trochu tekutiny - vločky ďalej napučiavajú.

Celozrnná kaša v pohári

ja odporúčam iba v obmedzenej miere. Dôvody sú rôzne:

príliš nízky obsah zrna
príliš málo tuku, niekedy vôbec žiadny tuk
Džúsy do sladkých
vyšší obsah ovocia, ako vypočítal FKE

window.google_render_ad ();

Kaše z bobúľ a obilnín zhruba od 9. mesiaca

a vhodné pre staršie deti a malé deti

V letných mesiacoch môžete ovocnú a cereálnu kašu zmiešať s miestnymi bobuľami.

5 - 6 lyžíc (20 g) BIO obilninová kaša, napríklad 7 zŕn
100 g jemne tvarovaných jahôd alebo malín
1 čajová lyžička oleja alebo veľká lyžica silnej smotany
cca 100 ml prevarenej vody

zodpovedajúce téme

Lietanie s bábätkami

zdravé jedlo pre školské deti

Názovové kresby

27 27 komentárov

Môj syn absolútne nemá rád ovocie. Hneď ako mu do úst vojde niečo sladké, opäť to vypľuje.
Môžem pripraviť cereálnu kašu so zeleninou namiesto ovocia? Ale potom mu chýba vitamín C, že?
Včera dokonca zjedol čistú kašu s ryžovými vločkami ... Čo môžem robiť? Tiež som ponúkol rôzne ovocie a ani jemu sa nepáčia poháre.

ahoj Melanie,
Namiesto ovocia môžete použiť aj zeleninu. Niektoré deti poteší aj zmes mrkvy a jabĺk. Len skús. Možno ti po kaši vypije trochu dúšku džúsu? Kvôli Vit.
Zdravím Ute

Ahoj Ute,
Špaldovú alebo proso kašu vždy zmiešam s ovocným pyré. Odporúčanie na prípravu (Babysun) na obale je nasledovné:
2 lyžice vločiek + 50 ml vody + 1 pohár ovocného pyré (190 g) + 1 čajová lyžička repkového oleja. Robí to už dlho. Myslíte si, že je príliš málo obilia a príliš veľa ovocia?

Ahoj Jessica,
áno, máš to správne. Nie každý recept je v súlade s FKE. Je len škoda a nepochopiteľné, prečo sa také recepty tlačia.
Dúfajme, že sa vaše zlatíčko dá ľahko prispôsobiť z tejto sladkej varianty. Pozri moje recepty na tejto stránke.
Zdravím Ute

Ahoj,
moja dcera ma 7 mesiacov a uz na obed a veceru papa kasu. Večer zje asi 15 g vločiek s 2 lyžicami ovocného pyré a vodou a asi 1 hodinu potom ju dojčím. Už pár dní si dáva popoludní kašu - buď ovocný pohár, alebo domácu (ovocné pyré + 2 lyžice vločiek). Teraz večer má plynatosť a zle spí. Existuje alternatíva k ovocnej dužine?

Ahoj Isabella,
skúste len klasické menu - má to iba výhody.
Patrí sem OGB - pozrite si moje recepty a večer kašu pod doplnkovým jedlom „Grains & Milk“. Potom sa to určite zlepší trávením (plynatosť pochádza zo zlého trávenia).
Zdravím Ute

Ahoj Vivien,
určite ste videli „moje“ recepty na OGB. Držte sa toho a všetko bude perfektné. Vyvarujte sa úplne čistému ovocnému pyré - pozrite si kapitolu ovocie v úvode do doplnkových potravín.
Vo veku 7 mesiacov by som hrozno nedával, môže veľa nafukovať a obsahuje veľa glukózy…. a na organickú kvalitu by mohlo byť príliš skoro. Bežný tovar je vždy striekaný a obsahuje veľa znečisťujúcich látok, je však potrebné sa im vyhnúť.
Slané má prednosť pred sladkým - všimnite si to na obed. Preto nateraz odstráňte ovocný džem. Dávkujte olej presne podľa pokynov. Príliš veľa oleja je tiež zlé. Ukážte svojmu Kidocu pohyb čriev - momentálne o tom netuším.
Zdravím Ute

Ďakujeme vám za vašu rýchlu odpoveď! Ten s hroznom je veľmi dobrá indikácia, bude vymazaný! Okrem hrušiek to boli jediné organické ovocie, ktoré som si mohol kúpiť od Kauflandu. A olúpala som mu to tiež.
Mám ovocný džem úplne odstrániť, aby sa sám „odvykol“, alebo len znížiť množstvo? Dve polievkové lyžice kvôli žehličke sú stále v poriadku, že? Človeče, je toľko vecí, ktoré môžeš urobiť zle, a musím ťa toľko informovať ...: -/
S pozdravom, Vivien

Ahoj Vivien,
v podstate je to ok ak po obede dostane dve tri lyžice ovocného pyré. Ale keď malý chytrák zbadá, že mu mama ochotne podáva plný ovocný džem, množstvá obeda sa zmenšujú a zmenšia.
Zdravím Ute

Ahoj Ute,
Dcéra má teraz 6 mesiacov a ja dávam večernú kašu už dobrý 1 týždeň, vždy s nejakým ovocným pyré. Bohužiaľ je veľmi rýchlo netrpezlivá a väčšinou nezje celú porciu. Najskôr som si kúpila hotovú cereálnu kašu, ale potom som mala dojem, že vám nechutí. Potom som si sám uvaril krupicu, ale aj potom zjedla iba polovicu porcie a po 1 hodine som jej dal fľašu, pretože kričala „hladná“. Je to normálne alebo robím niečo zle? Sú porcie stále príliš veľké na ich vek a mala by som pripraviť kašu a fľašu?
Kuriózne je, že keď zjedla večernú kašu, okrem 3 alebo 4 lyžíc, ešte v ten večer chce fľašu a potom okamžite kričí, akoby hladovala. Už neviem, čo mám robiť, pretože v noci by vlastne po večernej kaši nemala byť hladná, však?
S pozdravom Jana

Ahoj jana,
samozrejme môže byť stále hladná. Dôležité je celé denné menu, počíta sa každé jedno MZ. Ako sa v súčasnosti zvyšuje? Či robí v súčasnosti vývojový krok - to všetko súvisí aj s nocou. Stačí sa pozrieť na doplnkové zavedenie potravín do všetkých oblastí pomocou špeciálneho mlieka a obilnín. Existuje moje fórum o výžive na adrese http://www.schnullerfamilie.de. Môžete tam umiestniť otázky. Najskôr si ale prečítajte ponúkané stránky, pretože väčšina z toho, čo chcete vedieť, je tam. A mimochodom, vo fľaši žiadna kaša .... pozri pomenované stránky.
Zdravím Ute

po dôkladnom preštudovaní vašich informačných stránok mám ešte niekoľko otázok:

Môj syn má teraz 7 mesiacov, je vysoký a silný, ale nie bacuľatý a dobrý jedák. V súčasnosti prijíma tieto jedlá:

6-7 hodín ráno: Dojčenie (koľko prsníkov, jeden prsník)
9 - 10 hodín dojčenie (jeden prsník)
13:00 - 13:30: 190 g zeleniny. Zeleninové pyré (zelenina, zemiaky, olej, proso, jablková omáčka)
16–16:30 Dojčenie (jeden prsník)
18:30 - 19:00: kaša zo 150 ml vody, 15g prosa alebo ryžových vločiek, 2 lyžice jablkovej omáčky a sušené mlieko (pre 60 g mlieka)
20:30: dojčenie (obidva prsia)
Medzitým pije malé množstvo vody z pohára na pitie.

Teraz by som chcela zaviesť popoludňajšiu kašu podľa vášho receptu a čoskoro nato aj prestať dojčiť (zo zdravotných dôvodov). Pretože na obed vždy jeme veľmi neskoro (zvyčajne sa to nedá inak zariadiť, ale môj syn predtým nenahlási hlad), čas od rannej fľaše po kašu by bol veľmi dlhý, ale časy medzi poludním/popoludním/večerom by boli veľmi dlhé. krátky.

Moja otázka k tomu:
Bolo by tiež možné rozdeliť popoludňajšiu kašu na 2 porcie a dať polovicu každú ráno a polovicu popoludní? Alebo to nedáva zmysel, napríklad z dôvodu zubného kazu?

Keď som odstavila, chcem vlastne naďalej dávať predmlieko, mohol by si ho dať aj 2x do rána (zodpovedá: Koľko chce, pokiaľ je to primerané množstvo)? Večerné dojčenie by som nahradila plnou porciou kaše. Alebo by ste dali 1 alebo 2 mliečne zmesi? (Ak áno, prečo? Čisto z dôvodu sýtosti alebo preto, lebo má tiež odlišné nutričné zloženie?)

Dakujem velmi pekne za odpoved,
Janina

Ahoj Janina,
áno, ty si môžeš rozdeliť kašu na dve časti. Informácie o kŕmení z fľaše nájdete v časti „Fľaša“ a tam v oblasti následného mlieka je všetko popísané presne, keď odporúčam, čo a prečo.
A samozrejme môže mať namiesto prsníka dvakrát ráno fľaše s mliekom.
Zdravím Ute

Ja som (bohužiaľ, bohužiaľ) postupoval podľa pokynov na obale pre ovocno-zrnovú kašu (10 g až 100 ml) a už po 5 dňoch ovocno-zrnovej kaše môj syn už neje obed (zeleninovo-zemiakovo-mäsovo-olejová kaša).
Teraz v spoločnosti BEKI (Nutritional Advice Baden-Württemberg) som našiel špecifikáciu 20 g vločiek na 100 ml vody - to sa ešte dá miešať.
Tu s vami 5-6 lyžíc. Vločky. Vyskúšal som, že - čo dáva asi 40 g vločiek a 100 ml je zďaleka málo - je taký hustý, že po ňom ešte zostáva suchý prášok (pred pridaním oleja a ovocia).
Koľko obilnín si mám teraz vziať?
Ako mám teraz postupovať, aby sa znovu dostal od zlatíčka?
Za odpovede vopred veľmi pekne ďakujem.
S pozdravom
Sonja

Ahoj Sonja,
5 - 6 polievkových lyžičiek zodpovedá (zvyčajne) 20 g vločkám. Objemový objem vločiek/krupice je však iný. Napríklad krupica je ťažšia a potom to nie je 5 - 6 polievkových lyžíc, ale skôr 3 - 4… . Musím zistiť, či sa dokážem vyjadrovať presnejšie. Ideálnym receptom je 20 g vločiek/krupice plus 100 ml ovocia a 5 g tuku plus voda. Ak máte pochybnosti, skutočne každé zrno odvážte raz a potom použite jednotlivé polievkové lyžice.
Zdravím Ute

Ok. 20 g vločiek. Potom to tak skúsim.

Máte predstavu, ako mu môžem opäť pripraviť chutný obed? To bol výsledný problém, že teraz chce iba sladkú kašu. Takéto kecy ...: - ((((((((