Ovocie - detská výživa
Dodatočné kŕmenie ovocím je populárny rituál. Bohužiaľ má aj „vedľajšie účinky“ alebo skôr „druhotné účinky“, a preto neodporúčam dávať ovocie skôr. Hovorím tomu aj čisté ovocné pyré, je to čokoláda pre deti!
Niektorí lekári a pôrodné asistentky stále odporúčajú ovocie ako prvé doplnkové jedlo. Uľahčuje učenie lyžičky veľmi často, pretože
- veľmi milé
- veľmi jemne roztlačené
- zvodné vzorkovník ....
Pretože je to veľmi roztomilé ... A pretože prakticky ovplyvňujete svoju stravu testovacím pohárom (sladké zdobenie), dôrazne neodporúčam používať ovocie ako prvú doplnkovú potravinu.
Problémy s fanúšikmi ovocia
Väčšina detí si dopraje ovocné ovocie.
ALE, Dojčatá, ktoré sú zvyknuté na ovocnú sladkosť skoro, majú z mojich skúseností nasledujúce problémy
- obed/fľaša je odmietnutá
- Mlieko a obilná kaša musia byť osobitne obohatené ovocným pretlakom, aby boli prijaté
- dieťa sa môže kŕmiť sladkým materským mliekom a sladkým ovocným pyré, čím je dieťa staršie, tým ťažšie je ponúkať slané a menej sladké jedlá pre deti
Lyžica čistého ovocného pyré je čistý luxus a tieto poháre môžete pokojne nechať na poličke. Z hľadiska fyziológie výživy sú v prvej polovici života dokonca nadbytočné! Neobsahujú nič, čo skutočne dieťa potrebuje. Materské mlieko, detská výživa a kaše zo zeleniny, zemiakov a mäsa obsahujú dostatok vitamínov.
Ovocné pyré na uvoľnenie stolice?
Veľmi chválené, ale je to vlastne pomoc?
Ak má vaše dieťa pevnú stolicu, tento problém nemožno vyriešiť ovocím, ale zvýšením príjmu tekutín alebo prechodom na prebiotickú detskú výživu, ak ide o dieťa s hrdlom fľaše. Samozrejme, ovocné poháre uvoľňujú stoličku, ale kŕmením ovocným pohárom robíte „kozmetiku na stoličku“ a neriešite skutočný problém.
Ak je dieťa staršie, budú sa mu venovať tieto tri doplnkové jedlá
- Zeleninovo-zemiakovo-olejovy a masovy obed
- Popoludní ovocná a cereálna kaša s olejom
- Večera mliečno-obilninová kaša
Deti, ktoré už spoznali a milujú čisté ovocné pyré, zvyčajne nie sú nadšené, keď zrazu musia zjesť ovocnú a cereálnu kašu. Nie je to ani zďaleka také sladké, ale je to výživné. Ak sa tieto tri doplnkové jedlá bez problémov príjmu, dá sa ovocné pyré samozrejme dať ako dezert po obede alebo na uvoľnenie stolice (niekoľko lyžíc po každom MZ).