Ovocný šalát s jogurtom - Fitness Nation

Ak zostaneme stále doma, spestrime si aspoň stravu. Tento recept mi ​​pripomína Grécko. Je to druh prípravy, ktorý nevyžaduje špeciálne techniky ani vzácne prísady. Pokiaľ sú použité suroviny kvalitné, budete mať chutné jedlo bez prílišnej námahy.

ovocný

prísady:

  • banán;
  • Niekoľko jahôd;
  • nektarinka;
  • 450 ml. Grécky jogurt;
  • 2 čajové lyžičky medu;
  • 40-50 gr. Ovsené vločky;

Spôsob prípravy:

  1. Ovocie nakrájajte a rozmixujte ich v miske.
  2. Pridajte jogurt, drvené sušienky a lyžičku medu. Na záver si ponechajte cookie.
  3. Dobre premiešajte.
  4. Na konci nakrájajte zvyšné sušienky a na vrch dajte poslednú čajovú lyžičku medu.

Celkom jednoduché, však? Vyššie uvedené ingrediencie sú určené na 2 porcie.