Ovocný džús a hnačky

Príliš veľa ovocného džúsu môže spôsobiť hnačku. Je to spôsobené tým, že veľa štiav obsahuje sorbitol, nestráviteľnú formu cukru. Vysoká hladina sorbitolu spôsobuje, že sa ho ľudský organizmus snaží zriediť tak, že nasáva vodu z krvi do čriev, čo spôsobuje mäkkú stolicu. Takto funguje napríklad slivková šťava, ktorá je bohatá na sorbitol.

Bohaté sú aj jablkové, hruškové, broskyňové a čerešňové šťavy sorbitol. Ani dospelý organizmus nedokáže stráviť sorbitol, ale tráviaci systém detí je menej rozvinutý, takže deti, najmä dojčatá, sú ovplyvnené ovocné šťavy. Pamätajte, že kým vaše dieťa nezačne jesť tuhú stravu (tj. Vo veku 4 - 6 mesiacov), nemali by ste mu dávať ovocný džús vôbec. Dieťa dostáva všetky potrebné živiny z materského mlieka alebo mlieka z umelého mlieka, ktorým je kŕmené.

Moje dieťa pije príliš veľa ovocného džúsu?

Spravidla, ak má vaše dieťa vyvážená strava ktorá obsahuje ovocie a zeleninu, mlieko alebo mliečne výrobky a nemá problémy so zubným kazom alebo nadváhou, pravdepodobne jej nedáte príliš veľa šťavy.
Ak vaše dieťa je nadváha na svoj vek je lakomý na jedlo, nemá vyváženú stravu, má Kariéra, hnačky, chronické bolesti brucha, mali by ste obmedziť konzumáciu štiav.
Tiež, ak dieťa pije príliš veľa ovocný džús, Znamená to nepiť dostatok mlieka, ktoré je dôležitým zdrojom vápniku a ďalších vitamínov a živín.

Hnačka u detí

Ak má vaše dieťa hnačky niekoľkokrát denne, nemusíte okamžite prepadať panike. Vo väčšine prípadov sa problém vyrieši správnou stravou a dostatkom tekutín. Hlavný problém s hnačkou je dehydratácia. Telo dieťaťa udržuje presnú rovnováhu medzi soľami (tiež nazývanými elektrolyty) a vodou. Zdravé črevá a obličky udržiavajú túto rovnováhu v rovnováhe, čo spôsobuje, že telo stráca vodu a soli alebo sa dehydratuje. Ak pridáme ďalšie zvracanie V rovnici sa zvyšuje dehydratácia a dieťa môže byť v ohrození.

Tu je niekoľko informácií, ktoré vám môžu pomôcť, aby ste sa zbytočne neobávali alebo zohľadnili niektoré alarmujúce príznaky.

Čo je to hnačka?

• Frekvencia sedadiel: Je normálne, že dieťa má stolicu 10-krát denne, ale väčšina túto frekvenciu nedosahuje. Frekvencia stolice klesá s rastom dieťaťa. Zvýšenie frekvencie 1,5–2-krát viac ako zvyčajne sa považuje za abnormálne.
• Dôslednosť: Je dôležité vedieť, ako vyzerá stolica dieťaťa normálne. Ak je stolica mäkšia, vodnatejšia, zelenšia, s hlienom alebo je eliminovaná prúdmi, je potrebné vziať do úvahy tieto zmeny.

Čo nie je hnačka

• Novorodenci majú dokonca stolicu 8-10 krát denne, niekedy v malom, vodnatom množstve, zmiešané so žltými kúskami. Inokedy môžu obsahovať viac hlienu ako obvykle. Toto sú normálne variácie, ktoré by vás nemali znepokojovať.
• Dojčatá majú občas jemnejšiu a mäkšiu stolicu páchnuce ako obvykle. Je to niekedy kvôli diverzifikácii stravy, ale môže sa to stať aj bez dôvodu. Tieto variácie tiež nie sú dôvodom na obavy.
• Niektoré deti môžu mať mäkké stoličky po dlhšiu dobu bez známok stvrdnutia až po normálnu konzistenciu. Môže to trvať týždeň alebo dva. Nerobte si starosti, pokiaľ je dieťa aktívne, nevyzerá choro a pediatr vás uistí, že je zdravé.

Ďalšie príčiny hnačky

Črevné infekcie - väčšina z nich nie je vážna, nie sú liečené a včas zmiznú samy - sú dvojakého druhu:
• Črevné infekcie spôsobené baktérie, ako napr E. Coli, Salmonella a ďalšie. Súvisiace príznaky: zvracanie, horúčka a niekedy krv v stolici.
• Črevné infekcie spôsobené PARAMORE na ktoré je možné prísť z kontaminovanej vody alebo pri cestách do zahraničia. Najznámejší parazit a najbežnejší u detí Giard. Charakteristickým znakom infekcie parazitmi je veľmi vodnatá stolica, ktorá môže trvať až dva týždne.
Črevné infekcie všeobecne sú nákazlivý pokiaľ je prítomná hnačka.

hnačka môže to byť tiež spôsobené neznášanlivosťou alebo citlivosťou na niektoré potraviny, intoleranciou laktózy, potravinárskymi farbivami a prísadami, cukrom a umelými sladidlami, stravou príliš bohatou na vláknité ovocie a zeleninu alebo v džúsy ako napríklad jablkový, hruškový alebo slivkový džús.

Čo robiť, ak má vaše dieťa hnačku?

• Najprv sa pokúsite určiť Príčina. Ak ste práve začali diverzifikovať stravu, sledujte, aké potraviny zaraďujete do stravy dieťaťa. Môže sa u vás vyskytnúť intolerancia alebo alergia na jednu z potravín. Až kým to nezmizne hnačka je dobré obmedziť konzumáciu kravského mlieka a mliečnych výrobkov (okrem jogurtov) a ovocných štiav bohatých na sorbitol.
• Ak je hnačka sprevádzaná horúčka a zvracanie, pravdepodobne ide o črevnú infekciu a mali by ste sa poradiť so svojím pediatrom.
• Odhodlať závažnosť hnačka a dehydratácia. Ak je dieťa aktívne, hravé a mokré (oči, ústa a plienky), nemusíte sa obávať.
• V závislosti od veku podávajte dieťaťu banány, ryžu alebo ryžové cereálie, hrianky, jogurt. Kŕmte ich častejšie ako obvykle, ale v menšom množstve.

tipy

• Keď dieťa začne jesť tuhú stravu, môže piť ovocný džús, ale nie viac ako jeden pohár denne. Ovocný džús môže pokaziť vašu chuť k jedlám bohatým na živiny a môže zničiť nové zuby.
• Môžete zriediť ovocný džús, ktorý dávate svojmu dieťaťu, ale nedávajte mu šťavu medzi jedlami; ak je smädný, zvyknite si na pitie Voda namiesto džúsu.
• Dajte pozor, aby ste svojmu dieťaťu nedávali komerčné ovocné šťavy (sýtené alebo „prírodné“). V skutočnosti obsahujú veľmi málo ovocia.

---