Ovsená kaša z bielkovín - realistické fitness

Hľadáte chutné raňajky, ktoré si môžete ľahko pripraviť večer a ktoré zostanú dlho čerstvé? Potom je tento kastról z bielkovín z ovsených vločiek to pravé pre vás. Môžete si ho pripraviť večer a ráno ho dokonca jesť studený alebo zohriaty na cestách. Kastról z ovsených vločiek s proteínom je tiež veľmi rýchly na prípravu čerstvého - vynikajúce raňajky môžete mať už za 10 minút.

realistické

S rôznymi proteínovými práškami alebo príchuťami FlavDrops môžete kastról kedykoľvek prerobiť. Do rajnice môžete tiež vmiešať nadrobno nakrájané orechy, sušený kokos, hrozienka alebo iné sušené ovocie. A samozrejme môžete tiež použiť celú škálu police na ovocie a kastról vždy navrhnúť inak.

Keďže je sezóna plochých broskýň, momentálne je mojou najobľúbenejšou variantou určite plochá broskyňová vanilka. Ale tiež milujem jahodovú vanilku. V zime určite častejšie vyskúšam sušienky s jablkami a perníkmi alebo speculoos. Tiež vynikajúce: malinový kokos. Ako vidíte, možností je skutočne neúrekom!