Špagety; diétne cukety s tuniakovou omáčkou

Cuketové špagety (tiež známy ako zoodles) je a diétna alternatíva ideálne pre špagety z klasickej pšeničnej múky. Spolu s týmto jednoduchým zdravá tuniaková omáčka, tvoria dokonalú kombináciu. Ja som diétne jedlo ideálne, čo si môžete vychutnať bez akejkoľvek výčitky svedomia.

špagety

Cuketa je neuveriteľne zdravá a všestranná zelenina, dúfam, že vás tento recept presvedčí o pravdivosti mojich slov. Na vytvorenie cuketových špagiet budete potrebovať buď jedno z nich obyčajná škrabka na zemiaky alebo prístroj špiralizér. Odporúčam vám však kúpiť si špiralizér, môžete ho použiť s inou zeleninou a nájdete ho takmer vo všetkých obchodoch s domácimi potrebami alebo na internete .

Jednou z veľkých výhod týchto dietetických „špagiet“ s cuketou je, že ich majú málo kalórií (iba 161 kcal na porciu), málo sacharidov a zároveň sú s vysokým obsahom bielkovín, čo je vzácna kombinácia. Na prípravu tohto receptu navyše nepotrebujete veľa prísad a Je hotový za 10 minút. Toto jedlo chutné a ľahké a plné bielkovín je ideálne pre a obed alebo zdravá večera, hlavne ak chces konzumovat nieco lahsie a je to perfektne na chudnutie.