Palacinky z tuniaka a cibule Vibono
Hustota energie: 1,2 kcal/g
Suroviny na 2 porcie
Na cesto:
4 vajcia
cca 100 ml mlieka
4 lyžice ...
dakujem za tvoje hodnotenie!
Sledujete nás tu?
dakujem za tvoje hodnotenie!
Zaujíma nás váš názor.
Ďakujem za spätnú väzbu!
- Plný prístup ku všetkým receptom
- Vybrané tipy na chudnutie
- Koučing bez elektronických kníh, tipov, trénerskej skupiny atď.
- Premeniteľné na kompletné balenie (za príplatok)
- All inclusive!
- Všetky recepty a tipy na chudnutie
- Všetky koučingy, e-knihy a koučovacie listy
- Členstvo v trénerskej skupine
Podobné recepty
Ázijské palacinky s kuracím mäsom
Boloňské palacinky z podnosu
Mäsové placky s cícerom
Špenátové palacinky so slaninou a vajcom
Palacinky z kozieho syra s avokádom
CHUDOBNÝ KOUČING
Staňte sa členom Vibono už teraz! Viac o tom tu.
Komentuje 39 príspevkov
Myslím si, že tieto recepty na palacinky sú naozaj skvelé, ale vždy píšete, že by ste mali jesť dosýta, ale mám s tým veľké problémy, mala by som ich dokázať zjesť aspoň 2!
Silvia Königová - 13. novembra 2020 odpovedať
Ahoj Silvia, veľkosť porcie tohto receptu je 350 g. Ak to nestačí pre vás: buď k nemu pridajte veľký šalát, alebo zvýšte množstvo receptu o tretinu. Ooo alebo si potom dáte malý dezert ...? Toto všetko je platné. Pomáha ti to? GLG, Nicole
Nicole Lechner - 17. novembra 2020 odpovedať
Veľmi chutné a obrovská porcia ... no minuli ste štvrtinu? Zvyšok sa zajtra podáva s veľkým šalátovým tanierom alebo s vynikajúcim vibračným dezertom
Ute Dörner - 11. apríla 2019 odpovedať
Nicole van de Sandt - 1. marca 2018 odpovedať
Môžem namiesto vyčerpaného masla použiť kokosový olej?
Brigitte Grashof - 17. septembra 2017 odpovedať
Kde sa používa vyčerené maslo?
Vibono - 17. septembra 2017 odpovedať
Čím môžem nahradiť raketu?
Heike S. Böer - 30. júla 2017 odpovedať
Napríklad jahňací šalát? Ale je to úplne iná chuť ...
Vibono - 30. júla 2017 odpovedať
Múka samozrejme nie je dobrá na dni prechodu na euro, ale po dňoch prechodu na euro môžem urobiť z celozrnnej múky.
Stephanie Lange-Anfang - 5. júna 2017 odpovedať
Vibono - 5. júna 2017 odpovedať
Chcel by som palacinky zapiecť s múkou, pretože nesmiem konzumovať toľko bielkovín.
Koľko múky VK to zodpovedá?
Thea - 30. marca 2017 odpovedať
Môžete ho nahradiť 1: 1.
Vibono - 30. marca 2017 odpovedať
Absolútne chutné a som plný kartónu
Petra R. - 15. januára 2017 odpovedať
Dobrý deň, čo môžem brať namiesto proteínového prášku?
Conny - 11. januára 2017 odpovedať
Celozrnná múka. Skúste to ale s proteínovým práškom, zvlášť ak z. Napríklad, ak chcete večer jesť jedlo s nízkym obsahom sacharidov, je ideálna palacinka.
Vibono - 11. januára 2017 odpovedať
Bolo by veľmi užitočné spomenúť, či sa tu na vyprážanie palacinky používal akýkoľvek druh tuku. Keďže tu nie je nič napísané, žiaden som nepoužil a palacinka sa okamžite spálila, takže otočenie už neprichádzalo do úvahy. Ak bez tuku, potom by ma zaujímalo, ako sa ti to podarilo otočiť.
Monika - 8. januára 2017 odpovedať
Pridal som to, ďakujem za upozornenie.
Vibono - 8. januára 2017 odpovedať
Ahoj .
Môžete tiež použiť iný proteínový prášok?
Lg
Stefanie Bonneß - 28. decembra 2016 odpovedať
Naše recepty testujeme iba s vibono proteínovým práškom, takže nemôžem odpovedať na vašu otázku.
Vibono - 28. decembra 2016 odpovedať
Existuje tiež možnosť urobiť to bez vibono?
Christina - 21. novembra 2016 odpovedať
Môžete použiť celozrnnú múku.
Vibono - 21. novembra 2016 odpovedať
Super chutné aj bez rakety - vyrobené rýchlo. Nabudúce dochutím korením na pizzu ... hmmm ... ďakujem!
Anonym - 22. októbra 2016 odpovedať
Len zjedol úžasnú palacinku. Bohužiaľ som nemal žiadnu raketu. Ale aj tak chutilo vynikajúco. Určite to skúsim nabudúce.
Ďakujem za skvelé recepty 🙂
Birgit - 4. októbra 2016 odpovedať
Dobrý deň, vážení kolegovia, kampaň a vážený tím Vibono!
Porcie sú úžasné! Všetko chutí vynikajúco ! Predtým sa samozrejme jedlo oveľa horšie! A moje porcie boli menšie a nejak som sa nikdy poriadne nenaplnil! Ale k tomu teraz!
Melanie Schaberick - 24. septembra 2016 odpovedať
Dobrý deň, môžem si dať namiesto mlieka vodu?
Vločka - 24. augusta 2016 odpovedať
S mliekom je to lepšie. Ak nemôžete/nechcete použiť kravské mlieko, recept funguje aj s rastlinným mliekom.
Vibono - 24. augusta 2016 odpovedať
Tak chutné, som úplne nadšený.
Karin Herbig - 22. augusta 2016 odpovedať
Môžem namiesto prášku Vibono použiť iný produkt?
Nadine Fitzen - 18. júla 2016 odpovedať
Naše recepty testujeme iba s vibono proteínovým práškom, takže nemôžem odpovedať na vašu otázku.
Vibono - 18. júla 2016 odpovedať
Palacinku som dnes urobila prvýkrát. Cítite sa plný ... Nikdy by som to netipoval.
Chutné tiež.
Prišlo mi to však trochu suché, tuniaka nemôžete použiť s dresingom (cibuľa a hrášok) ?
Koľko kalórií je v porcii?
Daniela - 7. apríla 2016 odpovedať
Daniela, takto to tu nepočítame, najmä preto, že veľkosť porcií sa veľmi líši od človeka k človeku.
ED má zelenú farbu 1,2, takže sa ním môžete dosýta najesť.
Vibono - 7. apríla 2016 odpovedať
Môžem použiť mäkkú múku. . mať svoje dni obrátenia za sebou. .
Carola - 5. apríla 2016 odpovedať
Môžete tiež použiť bielkovinový prášok na pečenie/varenie po UT, takže si môžete ľahko pripraviť jedlo s nízkym obsahom KH.
Vibono - 5. apríla 2016 odpovedať
Tuniaka môžete použiť aj na olivový olej?
Júlia - 10. februára 2016 odpovedať
To by zvýšilo ED; Použité oleje sú navyše často nekvalitné. Takže radšej nie.
Vibono - 10. februára 2016 odpovedať
Ahojte 🙂 recept ide aj na zmeny?
Jessie - 23. januára 2016 odpovedať
Áno, je vhodný pre dni prechodu na euro.
Vibono - 23. januára 2016 odpovedať
Chutí výborne! Absolútne kladivo. Ja som si to nemyslel. Odteraz ich bude viac. Skvelá kombinácia s raketou!