Pálenie záhy počas tehotenstva - Čo pomáha Odborné tipy na tému zdravie - Zdravý život -
Odborný tip od farmaceutky Adrienne Surbekovej
Pálenie záhy je jednou z najbežnejších sťažností počas tehotenstva. Trpí ňou viac ako polovica tehotných žien, pretože jej tehotenstvo rastie, najmä v poslednom trimestri tehotenstva. Keď horí žalúdok, horí za hrudnou kosťou smerom hore k hlave, niekedy do hrdla a úst. Dôvodom je to, že žalúdočná kyselina prúdi späť do pažeráka. Tomu zvyčajne zabráni zvierač, ale tehotenské hormóny ochabujú svalstvo. Rastúce nenarodené dieťa navyše vyvíja tlak na žalúdok. Príčine bolesti žalúdka v tehotenstve sa nedá zabrániť, ale dá sa zmierniť.
Tu je niekoľko všeobecných tipov na bolesť žalúdka:
- Spite s mierne vyvýšenou hornou časťou tela
- Nenoste vrecovité oblečenie, ako sú tesné nohavice a opasky, pretože tieto vyvíjajú tlak na žalúdok
- Rozdeľte jedlá na päť až šesť malých porcií
- Posledné jedlo si dajte dobre pred spaním
- Neľahnite si hneď po jedle, radi sa trochu poprechádzajte
- Vyhýbajte sa jedlám, ktoré zvyšujú žalúdočnú kyselinu, ako je káva, čierny čaj, kyslé nápoje (džúsy, kyselina uhličitá), mäta pieporná, čokoláda a iné sladkosti
Bylinné a domáce lieky: Tipy na zmiernenie pálenia záhy
Lieky na pálenie záhy
Váš gynekológ alebo lekárnik vám môže pomôcť pri veľmi závažnom a nepríjemnom pálení žalúdka a kyslých grganí. Počas tehotenstva sú tiež krátkodobo povolené lieky proti prekysleniu žalúdka (ako sú antacidá alebo inhibítory protónovej pumpy).
pálenie záhy
Pálenie žalúdka sa prejavuje tlačením, pálením, pocitom kašľa za prsnou kosťou a pažerákom, čo je spôsobené žalúdočnou kyselinou (grganím), ktorá niekedy stúpa do úst a môže byť mimoriadne nepríjemná.